Skip to article

Beneficiile unui jurnal personal

Beneficiile unui jurnal personal
Cand eram in clasa a 8 a un profesor mi-a spus ca aproape toti oamenii inteligenti din lume detin un jurnal personal.

Nu prea am crezut asa ceva. Probabil asta pentru ca acel profesor ne-a obligat practic sa tinem un asemenea caiet cu evenimente m-a facut sa devin sceptica.

Acum cateva luni in urma insa, am realizat ca avea dreptate. Am aflat ca Leonardo Da Vinci a avut cateva notite despre viata sa. Asta nu inseamna ca doar geniile tin un jurnal, dar exista o corelatie intre a pastra un jurnal si creativitate.

Am decis sa tin si eu unul. M-am gandit sa impart cu voi cateva beneficii in a avea un jurnal.

Organizarea gandurilor

Nu m-am gandit niciodata ca am sa reusesc sa-mi pun in ordine gandurile din mintea mea. Am inceput insa sa le scriu pe un caiet si sa le analizez si chiar as putea spune ca am mintea mult mai limpede acum.

Alternative nestiutie

Scriind despre o problema anume si analizand in profunzime situatie am ajuns sa realizez ca pot gasi mai multe solutii decat mi-am imaginat.

Constientizare

Cand am inceput sa scriu cu detalii multe am realizat ca unele sunt irelevante si ca ma induc in eroare. Multe dintre ele am decis sa le dau deoparte pentru a putea vedea un eveniment mai obiectiv.

Mai putin timp in fata Tv-ului

Acest fapt este foarte bun chiar. Jurnalul ma tine departe de acest microb numit televiziunea.
Beneficiile unui jurnal personal


Mai putina inhibare

In jurnal pot scrie orice pentru ca nu trebuie sa stie nimeni ca am asa ceva. Pot scrie lucruri pe care nu m-as simti comfortabila sa le spun celorlalti.

Mai putine griji

Cand stiu ca am gandurile toate scrise in jurnal asta ma lasa sa ma gandesc si la alte probleme fara sa uit nimic. Stiu ca acolo sunt scrise si in siguranta.

Mai putin stres

Inainte ma stresa ca nu reuseam sa ma gandesc la toate o data. Acum le pot lua pe rand gandurile, n-am cum sa le uit, pentru ca le-am scris.

Distractiv

Cand recitesti ce-ai scris dupa mult timp este foarte amuzant sa vezi cum gandeai si ce-ai facut.

Articole recomandate

Pictura pe numere de la Pictorul Fericit - cadoul perfect de Craciun, pentru cei dragi! Pictura pe numere de la Pictorul Fericit - cadoul perfect de Craciun, pentru cei dragi!
Pictorul Fericit își pregătește deja stocurile pentru Crăciunul anului 2020. Acest brand comercializează experiențe înainte de a oferi picturi pe numere pentru al său public țintă, iar acest lucru îl face extrem de apreciat și popular
Bibliopeg-ul in epoca digitalizarii sau luxul de a "salva" carti Bibliopeg-ul in epoca digitalizarii sau luxul de a "salva" carti
În lumea noastră din ce în ce mai tehnologizată, mai digitală, mai rece și mai nesigură, o disciplină condamnată de mulți sceptici la pieire își regăsește adepți. Ce anume este și face un om bibliofil ? Despre luxul de
Trucuri ca sa castigi mai mult timp pentru tine in fiecare zi Trucuri ca sa castigi mai mult timp pentru tine in fiecare zi
Daca in ultima perioada te-ai neglijat, asezandu-te pe un plan secund, e timpul sa iti iei revansa si sa ai grija excesiva de tine. Nu e vorba de egoism, ci de responsabilitate fata de tine si fata de cei dragi. Cand tu esti bine, si cei pentru care tu contezi vor fi la fel. Daca vrei sa castigi
Cele mai norocoase zodii la casino online in 2020 Cele mai norocoase zodii la casino online in 2020
Nu e îndoială că zodiile sub care ne-am născut ne pot purta noroc chiar și la jocurile de noroc. Indiferent de câte sfaturi sau de câte strategii am alege să punem în practică, hazardul este cel care are rol determinant la jocurile de noroc. Aici,
Gateste ca un Chef - meniu sanatos si gustos pentru party-uri reusite la tine acasa! Gateste ca un Chef - meniu sanatos si gustos pentru party-uri reusite la tine acasa!
O cina romantica, o zi de nastere, o reunine cu prietenii, oricare ar fi prilejul, party-ul/evenimentul pe care-l pregatesti in aceasta perioada delicata, cu restritii peste restrictii, trebuie sa fie reusit! Un party reusit implica pe langa muzica buna si décor cozy, mancare si bautura