Skip to article

Beneficiile unui jurnal personal

Beneficiile unui jurnal personal
Cand eram in clasa a 8 a un profesor mi-a spus ca aproape toti oamenii inteligenti din lume detin un jurnal personal.

Nu prea am crezut asa ceva. Probabil asta pentru ca acel profesor ne-a obligat practic sa tinem un asemenea caiet cu evenimente m-a facut sa devin sceptica.

Acum cateva luni in urma insa, am realizat ca avea dreptate. Am aflat ca Leonardo Da Vinci a avut cateva notite despre viata sa. Asta nu inseamna ca doar geniile tin un jurnal, dar exista o corelatie intre a pastra un jurnal si creativitate.

Am decis sa tin si eu unul. M-am gandit sa impart cu voi cateva beneficii in a avea un jurnal.

Organizarea gandurilor

Nu m-am gandit niciodata ca am sa reusesc sa-mi pun in ordine gandurile din mintea mea. Am inceput insa sa le scriu pe un caiet si sa le analizez si chiar as putea spune ca am mintea mult mai limpede acum.

Alternative nestiutie

Scriind despre o problema anume si analizand in profunzime situatie am ajuns sa realizez ca pot gasi mai multe solutii decat mi-am imaginat.

Constientizare

Cand am inceput sa scriu cu detalii multe am realizat ca unele sunt irelevante si ca ma induc in eroare. Multe dintre ele am decis sa le dau deoparte pentru a putea vedea un eveniment mai obiectiv.

Mai putin timp in fata Tv-ului

Acest fapt este foarte bun chiar. Jurnalul ma tine departe de acest microb numit televiziunea.
Beneficiile unui jurnal personal


Mai putina inhibare

In jurnal pot scrie orice pentru ca nu trebuie sa stie nimeni ca am asa ceva. Pot scrie lucruri pe care nu m-as simti comfortabila sa le spun celorlalti.

Mai putine griji

Cand stiu ca am gandurile toate scrise in jurnal asta ma lasa sa ma gandesc si la alte probleme fara sa uit nimic. Stiu ca acolo sunt scrise si in siguranta.

Mai putin stres

Inainte ma stresa ca nu reuseam sa ma gandesc la toate o data. Acum le pot lua pe rand gandurile, n-am cum sa le uit, pentru ca le-am scris.

Distractiv

Cand recitesti ce-ai scris dupa mult timp este foarte amuzant sa vezi cum gandeai si ce-ai facut.

Articole recomandate

Istanbul: ghid pentru cumparaturi Istanbul: ghid pentru cumparaturi
Esti pasionat de cumparaturi, dar in acelasi timp iti place sa si calatoresti? Destinat perfecta pentru tine este Turcia, o tara care trebuie vizitata cel putin o data in viata de orice persoana care adora cumparaturile si careia ii place sa colectioneze lucruri din diverse culturi.  Istanbul
Grecia deschide oficial turismul pentru romani, fara sa impuna carantina Grecia deschide oficial turismul pentru romani, fara sa impuna carantina
Autoritatile elene au anuntat ca Romania se numara printre cele 19 tari carora li se va permite sa trimita turisti in  Grecia  incepand cu 15 iunie, fara carantina de 14 zile, a informat Hotnews.ro. Anuntul a venit la doar cateva zile dupa ce Romania a evitat aderarea Bulgariei, Greciei
Cum se vor desfasura vacantele in Turcia in acest an Cum se vor desfasura vacantele in Turcia in acest an
Turcia se pregateste pentru reluarea turismului. Cele mai intense masuri de protectie vor fi instituite in Antalya sau Istanbul , destinatie preferata a strainilor.  Masurile de relaxare au inceput in Turcia incepand cu data de 11 mai. Hotelurile care vor incepe sa primeasca turisti vor trebui
Bucurestiul pe bicicleta Bucurestiul pe bicicleta
Ciclismul este un mod de viata pentru unii, in timp ce pentru altii, este o activitate relaxanta si sanatoasa de weekend. Dar o plimbare cu bicicleta poate fi si o modalitate distractiva de a descoperi un oras. Asadar, in acest weekend, ne-am indreptat, de asemenea, intr-o aventura pe doua roti
Barcelona: orasul pe care trebuie sa il vizitezi cel putin o data in viata Barcelona: orasul pe care trebuie sa il vizitezi cel putin o data in viata
Barcelona este un oras incredibil: amestecul de cultura, arta si mancare fac din fiecare vizita o bucurie absoluta. Si chiar si dupa mai multe vizite, vor exista intotdeauna unghiuri ascunse ale orasului de explorat. Astazi, completez cele mai bune lucruri de facut in Barcelona pentru oricine