Skip to article

Ce mancam cand tinem dieta? 5 retete care te vor ajuta sa slabesti fara efort!

Ce mancam cand tinem dieta? 5 retete care te vor ajuta sa slabesti fara efort!
Ti-ai propus sa scapi de kilogramele nedorite, dar nu mai stii ce dieta sa tii? Vara poate fi mai simplu si mai gustos decat iti imaginai sa slabesti in timp util pentru a-ti etala silueta de vis la plaja!

Iata cateva retete savuroase, cu putine calorii, perfecte pentru a slabi sanatos!

Supa rece de rosii si telina

">supa rosii


Aceasta supa rece, cu un continut caloric redus, este renumita in Spania, unde poarta denumirea de "gazpacho". Este usor de pregatit si are o bogatie de ingrediente savuroase. Vezi reteta!

Salata de morcovi, ridichi si mere

">salata morcov

Bucura-te de o infuzie binevenita de vitamine! Dulceata morcovului si a merelor se completeaza atat de bine cu ridichile crocante! In plus, salata te va mentine plina de energie si te va ajuta sa slabesti. Vezi reteta!

Supa rece de castraveti

">supa de castraveti


Recunoscuti ca fiind o sursa importanta de apa, dar si de vitamine si fibre, castravetii ne pot ajuta sa si slabim pe perioada verii. Usor si fara infometare putem ajunge rapid in cea mai buna forma pentru a straluci efectiv in costumul de baie. Vezi reteta!

Salata de avocado cu rosii

">salata rosii avocado


Fructele de avocado sunt o sursa bogata de acizi grasi esentiali si ajuta la controlul greutatii corporale. Salata de avocado cu rosii te va mentine satula si sanatoasa. Vezi reteta!

Inghetata cu iaurt

">inghetata


Daca vrei o inghetata fantastic de buna, prepara iaurt inghetat. Cel din comert poate contine ingrediente care nu sunt bune pentru silueta. Asadar, dintr-un iaurt degresat, capsuni sau fructe de padure proaspete si miere, obtii imediat o inghetata aromata si sanatoasa. Vezi reteta!

Articole recomandate

Retete pentru toata familia: Preparate inedite din carne de pui. Usor de gatit si delicioase! Retete pentru toata familia: Preparate inedite din carne de pui. Usor de gatit si delicioase!
O carne usoara, preparata corespunzator, poate face parte cu brio din meniul tau, alaturi de o salata sanatoasa, fara a-ti face griji in privinta kilogramelor. Iata cateva retete inedite cu carne de pui, pe care le poti prepara rapid, pentru pranz sau cina. Piept de pui caramelizat Daca agreezi
Retete pentru toata familia: Inghetate rapide, pentru cei mari si cei mici Retete pentru toata familia: Inghetate rapide, pentru cei mari si cei mici
Daca tot s-a deschis sezonul estival, merita sa sarbatorim cu o inghetata facuta in casa, nu? Dintre toate dulciurile, inghetata este de departe cea mai echilibrata din punct de vedere nutritiv. Combinatia de lapte, grasimi si zahar se absoarbe lent in organism iar consistenta ei cremoasa
Retete pentru toata familia: Frigarui in combinatii sanatoase Retete pentru toata familia: Frigarui in combinatii sanatoase
Se apropie minivacanta de 1 mai si traditionalul gratar in aer liber asa ca frigaruile pot fi la loc de cinste in meniul tau. Se prepara usor si sunt sanatoase! Avem pentru tine cateva idei de combinatii inedite: Frigarui cu pui picant, in stil marocan O idee minunata pentru pranz sau cina, aceste
Retete pentru toata familia: Deserturi gustoase, usor de preparat Retete pentru toata familia: Deserturi gustoase, usor de preparat
Cand ti-e pofta de ceva bun, de ce sa dai iama in raftul cu dulciuri de la supermarket? Pregateste in casa o prajitura. Va fi cu siguranta mai gustoasa si mai sanatoasa decat orice ai putea cumpara din comert. Retetele pe care ti le propunem astazi sunt delicioase, nu necesita ingrediente
Retete pentru familia ta: Aperitive rapide si sanatoase Retete pentru familia ta: Aperitive rapide si sanatoase
S-au anuntat musafiri si nu ai suficient timp pentru pregatiri sau pur si simplu ai chef de o gustare sanatoasa si satioasa pe care sa o prepari rapid? Avem noi cateva idei de aperitive, simple si gustoase! Aperitiv rapid cu ardei si ricotta Iti propunem un aperitiv rapid si sanatos, de la
Retete pentru toata familia: Delicii cu capsuni aromate.Trebuie sa le incerci! Retete pentru toata familia: Delicii cu capsuni aromate.Trebuie sa le incerci!
Este vremea capsunilor asa ca profita si pregateste bunatati aromate! Pana la urma ce poate fi mai simplu si mai bun decat un desert cu capsuni? Iata cateva idei pe care sa le pui in aplicare!Tort tiramisu cu capsuni Bucura-te de sezonul capsunilor! Daca te-ai saturat de clasicul tiramisu, incearca