Skip to article

Cum supravietuiesti cand ai zero sanse? (II)

Daca-ti acoperi ochii nu inseamna ca pericolul va trece!

Expertii in supravietuire spun ca cel mai important lucru atunci cand te afli intr-o situatie disperata e sa-ti pastrezi calmul.

Iata cateva tehnici de supravietuire, pe care probabil ca nu le vei folosi, dar nu trebuie sa fii pregatita, in caz ca norocul te va parasi odata?

Citeste aici prima parte a articolului.

5. Esti atacata de un caine feroce

Nu fugi. Stai complet nemiscata. Daca nu observa nicio reactie din partea ta, s-ar putea sa-si piarda interesul.

Lasa-ti capul in pamant, si evita contactul vizual. Pasivitatea ta poate evita agresiunea. Cainii considera privitul in ochi ca pe o provocare.

Daca sare sa te muste, trebuie sa rezisti impulsului de a-l bloca folosindu-ti bratele: va crede ca esti un pradator si va deveni si mai agitat. In schimb, tine-ti bratele lipite de corp sau incrucisate pe piept, cu pumnii inclestati pentru a-ti proteja degetele.

Daca esti trantita jos, incolaceste-te cat poti de multsi acopera-ti gatul si urechile cu bratele. Daca incerci sa te lupti cu un caine, poti sa fii sigura ca si el se va lupta cu tine. Daca te faci stana de piatra, te poate mirosi si pleca mai departe.

Cum supravietuiesti cand ai zero sanse? (II)

6. Ai aterizat cu masina in apa

Ca ai plonjat din neatentie in apa sau ca esti victima unei inundatii, deloc rare in ultima vreme in tara noastra, trebuie sa stii ca masina nu va pluti decat putina vreme, dupa care se va scufunda. Trebuie sa actionezi cat se poate de repede.

Imediat cum ai aterizat, chiar si inainte de a-ti scoate centura de siguranta, coboara geamurile. Ele reprezinta singura ta sansa de scapare, mai ales daca apa impinge usa.

Tine un ciocan in torpedo si foloseste-l sa spargi geamul daca instalatia electrica nu mai functioneaza.

Daca masina s-a scufundat si nu stii incotro e sus, priveste bulele de aer si tine-te dupa ele.

Daca te-a prins inundatia, iesi imediat din masina si incepe sa mergi prin apa spre tarm, cu varfurile picioarelor orientate spre aval.

7. Esti prinsa intr-un vartej

Curentii turbionari din rauri si mari pot inhata pe oricine, bun inotator sau ba. Potrivit statisticilor, vartejurile sunt responsabile pentru 80% din cazurile de moarte prin inecare.

Nu incerca sa inoti spre tarm in panica. Curentii turbionari au viteze foarte mari, si te vei obosi degeaba. Mai bine fa pluta sau calca apa pana simti ca apa s-a linistit.

Cand ti-ai recapatat puterile, incepe sa inoti paralel cu tarmul. Cand simti ca nu te mai trage curentul, inoata spre tarm.

Daca vartejul ramane puternic, lasa-l sa te duca spre locul unde se sparg valurile: aici se va termina si cu el. Inoata apoi spre plaja.

Cum iti pastrezi calmul?

In orice situatie "de viata si de moarte", calmul este crucial, deoarece iti permite sa gandesti clar si analitic la felurile in care poti supravietui.

1. Respira adanc. Cand te panichezi, adrenalina iti invadeaza circuitul sangvin si te ajuta initial sa te concentrezi, dar iti blocheaza corpul, si vei avea nevoie de miscari precise pentru a scapa. Respiratia adanca favorizeaza eliberarea endorfinelor, care combat adrenalina.

2. Intreaba-te "ce se intampla si de ce"? Frica ocupa partea dreapta a creierului, care proceseaza emotiile. Daca iti pui intrebari, vei stimula partea stanga a creierului, care proceseaza gandirea analitica. Cum nu le poti folosi pe amandoua deodata, te vei calma rapid.

3. Vorbeste cu tine insati. Repeta o fraza pozitiva precum "Vom fi bine" sau "Sunt puternica". Acestea iti vor mari increderea in tine si vor activa sistemul nervos parasimpatic, care nu va lua in seama teama si anxietatea produse de adrenalina.

Articole recomandate

Ce sa nu faci niciodata intr-o calatorie cu masina Ce sa nu faci niciodata intr-o calatorie cu masina
O calatorie cu masina, fie de placere, fie in interes de serviciu, se planifica atent inainte. Stii deja ce ai de facut cand pleci la drum pe patru roti: o revizie a masinii, verificarea consumabilelor, mici reparatii pe ici, pe colo, daca e nevoie, actualizarea asigurarii, daca e cazul, etc. Dar
5 utilizari surprinzatoare ale berii 5 utilizari surprinzatoare ale berii
Sunt o multime de lucruri la care te gandesti cand spui bere: relaxare, prieteni, “alinarea” mancarurilor condimentate. Berea este cel mai consumat produs alcoolic din lume. Insa in afara  de “uzul intern”, berea mai poate fi folosita la o multime de lucruri din
Viroza contagioasa si in randul patrupedelor in aceasta iarna! Viroza contagioasa si in randul patrupedelor in aceasta iarna!
Mihai Nae, cunoscutul dresor canin din tara noastra, ne explica trend-urile in materie de dresaj canin si ne lamureste vis-a-vis de unul dintre cele mai controversate subiecte ale acestui inceput de an, dezbatut o data cu tragica moarte a cunoscutei jurnaliste Cristina Topescu...  Ce se cauta
5 restaurante deschise in Bucuresti in 2019 5 restaurante deschise in Bucuresti in 2019
Vrei sa iesi in oras sa iei cina, insa te-ai plictisit de restaurantele la care mergi frecvent? Iata cateva idei de restaurante care s-au deschis recent, in 2019:  1. Maison des Chef  Poziționat la etajul unu al clădirii Agora Floreasca, Maison des Chef este un bistro aflat in
Ce calitati ai in functie de culoarea preferata Ce calitati ai in functie de culoarea preferata
Stii cate poate dezvalui culoarea preferata despre tine? Specialistii in psihologie au alcatuit un top al calitatilor in functie de preferintele cromatice. Culoarea preferata: Rosu Energic, atent, asertiv, de incredere, puternic, pasional, curajos, spontan, determinat, om de actiune. Culoarea ta