Skip to article

Cum supravietuiesti cand ai zero sanse? (II)

Daca-ti acoperi ochii nu inseamna ca pericolul va trece!

Expertii in supravietuire spun ca cel mai important lucru atunci cand te afli intr-o situatie disperata e sa-ti pastrezi calmul.

Iata cateva tehnici de supravietuire, pe care probabil ca nu le vei folosi, dar nu trebuie sa fii pregatita, in caz ca norocul te va parasi odata?

Citeste aici prima parte a articolului.

5. Esti atacata de un caine feroce

Nu fugi. Stai complet nemiscata. Daca nu observa nicio reactie din partea ta, s-ar putea sa-si piarda interesul.

Lasa-ti capul in pamant, si evita contactul vizual. Pasivitatea ta poate evita agresiunea. Cainii considera privitul in ochi ca pe o provocare.

Daca sare sa te muste, trebuie sa rezisti impulsului de a-l bloca folosindu-ti bratele: va crede ca esti un pradator si va deveni si mai agitat. In schimb, tine-ti bratele lipite de corp sau incrucisate pe piept, cu pumnii inclestati pentru a-ti proteja degetele.

Daca esti trantita jos, incolaceste-te cat poti de multsi acopera-ti gatul si urechile cu bratele. Daca incerci sa te lupti cu un caine, poti sa fii sigura ca si el se va lupta cu tine. Daca te faci stana de piatra, te poate mirosi si pleca mai departe.

Cum supravietuiesti cand ai zero sanse? (II)

6. Ai aterizat cu masina in apa

Ca ai plonjat din neatentie in apa sau ca esti victima unei inundatii, deloc rare in ultima vreme in tara noastra, trebuie sa stii ca masina nu va pluti decat putina vreme, dupa care se va scufunda. Trebuie sa actionezi cat se poate de repede.

Imediat cum ai aterizat, chiar si inainte de a-ti scoate centura de siguranta, coboara geamurile. Ele reprezinta singura ta sansa de scapare, mai ales daca apa impinge usa.

Tine un ciocan in torpedo si foloseste-l sa spargi geamul daca instalatia electrica nu mai functioneaza.

Daca masina s-a scufundat si nu stii incotro e sus, priveste bulele de aer si tine-te dupa ele.

Daca te-a prins inundatia, iesi imediat din masina si incepe sa mergi prin apa spre tarm, cu varfurile picioarelor orientate spre aval.

7. Esti prinsa intr-un vartej

Curentii turbionari din rauri si mari pot inhata pe oricine, bun inotator sau ba. Potrivit statisticilor, vartejurile sunt responsabile pentru 80% din cazurile de moarte prin inecare.

Nu incerca sa inoti spre tarm in panica. Curentii turbionari au viteze foarte mari, si te vei obosi degeaba. Mai bine fa pluta sau calca apa pana simti ca apa s-a linistit.

Cand ti-ai recapatat puterile, incepe sa inoti paralel cu tarmul. Cand simti ca nu te mai trage curentul, inoata spre tarm.

Daca vartejul ramane puternic, lasa-l sa te duca spre locul unde se sparg valurile: aici se va termina si cu el. Inoata apoi spre plaja.

Cum iti pastrezi calmul?

In orice situatie "de viata si de moarte", calmul este crucial, deoarece iti permite sa gandesti clar si analitic la felurile in care poti supravietui.

1. Respira adanc. Cand te panichezi, adrenalina iti invadeaza circuitul sangvin si te ajuta initial sa te concentrezi, dar iti blocheaza corpul, si vei avea nevoie de miscari precise pentru a scapa. Respiratia adanca favorizeaza eliberarea endorfinelor, care combat adrenalina.

2. Intreaba-te "ce se intampla si de ce"? Frica ocupa partea dreapta a creierului, care proceseaza emotiile. Daca iti pui intrebari, vei stimula partea stanga a creierului, care proceseaza gandirea analitica. Cum nu le poti folosi pe amandoua deodata, te vei calma rapid.

3. Vorbeste cu tine insati. Repeta o fraza pozitiva precum "Vom fi bine" sau "Sunt puternica". Acestea iti vor mari increderea in tine si vor activa sistemul nervos parasimpatic, care nu va lua in seama teama si anxietatea produse de adrenalina.

Articole recomandate

Cum sa organizezi cea mai tare petrecere a verii Cum sa organizezi cea mai tare petrecere a verii
Indiferent ca ai de organizat o petrecere aniversara, o petrecere de 1 iunie sau o onomastica, petrecerea de final de an scolar sau o petrecere de botez, tematica si decorul evenimentului sunt esentiale pentru succesul acesteia. Mai ales cand ai de-a face cu clienti pretentiosi, cum sunt copiii.
Un simplu exercitiu de matematica starneste controverse in online. Care este rezultatul corect? Un simplu exercitiu de matematica starneste controverse in online. Care este rezultatul corect?
Un simplu exercitiu de matematica starneste controverse in mediul online. Desi nu este complicat deloc, sunt oameni care gresesc la rezolvarea lui. Iata de ce. Greseala provine dintr-o eroare in legatura cu ordinea rezolvarii operatiilor. 5 + 5 x 5 + 5 este privit ca (5 + 5) x (5 + 5), iar
Visator, calator sau explorator? Tu ce fel de cititor esti? Visator, calator sau explorator? Tu ce fel de cititor esti?
Iti place sa citesti in tihna sau pe unde apuci? Iti place sa citesti beletristica sau n-ai timp de povesti? Preferi cartile de dezvoltare personala sau mai degraba tot ce e nou? Raspunsurile la aceste intrebari iti definesc portretul de cititor, spune Libris, care a facut un quizz cu ocazia a 10
ParkLake gazduieste in premiera evenimentul AstroFest2019 ParkLake gazduieste in premiera evenimentul AstroFest2019
ParkLake Shopping Center va găzdui pe 25 mai evenimentul științific AstroFest2019. Începând cu ora 17:00, bucureștenii sunt așteptați în ParkLake Garden, pentru a admira astrele și a afla mai multe despre sistemul nostru solar. În cadrul
Trend alert: cadouri inspirate, de la Gift Express Trend alert: cadouri inspirate, de la Gift Express
Cadourile pot fi si ele inscrise in trendurile anuale. Luam cu asalt magazinele de profil pentru ca stim ca acestea surprind cu idei fresh, de fiecare data. Atentie insa si la cum adaptam ideea de cadou pentru destinatar. Ne indreptam atentia catre magazinul online Gift Express in cautare de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda