Skip to article

Fericire instant la plic

Am facut o lista cu cateva lucruri pe care le poti face imediat pentru o schimbare de mood:

1. Casca si intinde-te. Ai vazut cum fac cateii dimineata cand se trezesc?

2. Miroase o floare. Au un miros care iti va smulge un zambet.

3. Sterge un geam. Apoi uita-te in el si zambeste.

4. Spala-te pe dinti.

5. Spala-te pe cap.

6. Bea doua pahare cu apa cu lamaie. Tristetea de cele mai multe ori tine de dezhidratare.

7. Mananca ceva proaspat si sanatos. Mananca cateva fructe proaspete sau o salata verde.

8. Treci putin prin toate jurnalele tale, bloguri, poezii sau poeme scrise.

Fericire instant la plic

9. Fa liste. Cumparaturi sau chestii importante de viitor, nu conteaza, te va ajuta sa-ti iei mintea din locuri intunecate.

10. Da drumul la muzica. Pune si asculta trupa ta favorita. Rock and roll sau hip-hop, energizanta pentru tine.

11. Mark Twain spunea: Modul sigur prin care te poti inveseli este sa incerci sa inveseleti pe altii.

12. Suna-ti mama.

Daca nu vei vedea nici o schimbare de mood dupa toate acestea atunci poate ar fi bine sa accepti starea pe care o ai in felul ei.

Este ok sa te simti singura sau trista din cand in cand. Odihneste-te bine si nu cere de la tine imposibilul.

Articole recomandate

Care sunt cele mai eficiente strategii de aplicat la pariurile sportive Care sunt cele mai eficiente strategii de aplicat la pariurile sportive
Tema pariurilor sportive a câștigat cu mult la sporirea betting-ului online, cu o importanță care, până câțiva ani în urmă, ar fi fost dificil de înțeles. În realitate, datorită posibilității de a plasa un pariu și
Ce trebuie sa faci ca sa nu fii spionat pe Facebook Ce trebuie sa faci ca sa nu fii spionat pe Facebook
Facebook-ul este o platforma de socializare de unde toata lumea afla ce a facut fiecare persoana pe care o are in lista de prieteni sau nu neaparat. De multe ori, profilele de Facebook pot fi urmarite de orice utilizator al acestei retele de socializare daca acestea nu sunt setate ca private. In
Raport: Ce schimbari a intampinat firma de constructii Euromateria in 2018? Raport: Ce schimbari a intampinat firma de constructii Euromateria in 2018?
Industria construcțiilor este suficient de amplă pentru a fi supusă schimbărilor, dar se pretează excelent evoluției. Firmele de construcții din București sunt antrenate să rămână active independent de premisele din industrie, după
De ce este important sa citesti constant carti care iti hranesc sufletul De ce este important sa citesti constant carti care iti hranesc sufletul
Cand ai citit ultima data o carte care sa-ti bucure sufletul? Obiceiurile tale de a citi zilnic se invart in jurul statusurilor de pe Facebook sau Instagram ori retetele de preparare a mancarii pentru cina? Daca esti unul/una dintre cei multi care nu citesc in mod regulat carti care ajuta la
Ce inseamna cand visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse in vis Ce inseamna cand visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse in vis
Ce inseamna cand visezi pisici. Cand visezi pisici iese la lumina latura ta feminina. Pisicile reprezinta feminitatea dintr-un om, indiferent ca este femeie sau barbat. Faptul ca visezi pisici poate avea legatura cu nevoia ta de independenta, dar poate fi, totodata si un semn rau. Pisicile sunt
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda