Skip to article

Gatitul ca o joaca: Ciocolata delicioasa cu nuci si seminte crude, fara zahar

Gatitul ca o joaca: Ciocolata delicioasa cu nuci si seminte crude, fara zahar
Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.

Asa ca, in speranta ca ne va inspira, s-a hotarat sa ne impartaseasca si noua din peripetiile sale culinare.

In fiecare saptamana, vei gasi pe ele.ro o reteta delicioasa si usor de facut, propusa de Ramona.

Ciocolata delicioasa cu nuci si seminte crude

De cand a inceput sa ninga, iar mi s-a starnit pofta de dulce. Un dulce fara pic de zahar :) As putea sa zic ca e ca si o ciocolata de casa. Cat mi-a luat? 15 minute e bine? :) Eu am facut si poze... deci sa fie 10 minute.

Ingrediente:

1/2 ceasca caju crud inmuiat 4 ore
5-6 curmale fara samburi (inmuiate 10-20min daca sunt prea tari)
2 linguri de apa
1/2 ceasca unt de arahide
1/2 ceasca de cacao
1 lingurita extract de vanilie macinata
un strop de sare roz de Himalaya
2/3 ceasca amestec de nuci sau alune de padure tocate cu seminte de floarea soarelui crude (pentru final)

Am pus cu vreo 4 ore inainte caju-ul la inmuiat. L-am scurs bine de apa in care a stat si l-am pus in robot impreuna cu cele 5-6 curmale si cele doua linguri de apa. Le-am mixat pana s-a format o pasta moale. Am oprit robotul si am adaugat untul de arahide, cacao, vanilia si un strop de sare.

Citeste continuarea pe www.gustverde.com

Articole recomandate

Gatitul ca o joaca: Salata fresh de avocado, mango si rucola, perfecta dupa sarbatori Gatitul ca o joaca: Salata fresh de avocado, mango si rucola, perfecta dupa sarbatori
Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
Gatitul ca o joaca: Daca vrei un humus bun, ti-l faci cu mana ta. E atat de simplu! Gatitul ca o joaca: Daca vrei un humus bun, ti-l faci cu mana ta. E atat de simplu!
Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
Gatitul ca o joaca: Tort cioconuca, delicios, fara zahar. Il prepari in doar 10 minute! Gatitul ca o joaca: Tort cioconuca, delicios, fara zahar. Il prepari in doar 10 minute!
Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
Gatitul ca o joaca: Trufe cu nuca de cocos si vanilie, un desert ideal pentru Postul Craciunului Gatitul ca o joaca: Trufe cu nuca de cocos si vanilie, un desert ideal pentru Postul Craciunului
Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
Gatitul ca o joaca: Chiftele delicioase de naut, perfecte pentru un meniu de post Gatitul ca o joaca: Chiftele delicioase de naut, perfecte pentru un meniu de post
Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.
Gatitul ca o joaca: Cum pacalesti un carnivor sa manance o salata de naut cu coriandru si spanac Gatitul ca o joaca: Cum pacalesti un carnivor sa manance o salata de naut cu coriandru si spanac
Ramona este o tanara frumoasa, ambitioasa, cu un program foarte incarcat si care nu prea are timp de pierdut in bucatarie. Cu toate acestea, Ramonei ii place sa se joace cu ingredientele si condimentele, sa experimenteze, dar, mai ales, sa-si surprinda iubitul cu o reteta facuta cu multa dragoste.