Skip to article

Nestea Vitao: pentru un plus de energie

Nestea Vitao: pentru un plus de energie
Nestea Vitao: pentru un plus de energie



Cand esti lipsita de energie si n-ai chef sa faci nimic sau chiar cand ai agenda supraaglomerata...


Urmeaza 7 pasi simpli:

1. Indreapta-ti coloana, inchide ochii si respira profund in patru timpi (inspira in patru timpi, apoi expira in acelasi mod); astfel iti oxigenezi creierul si iti dai un impuls.

2. Fa-ti o lista cu ce ai de facut si cu pasii pe care ar trebui sa-i urmezi.

3. Alege un singur pas, chiar si cel mai simplu.

4. Fa-l! Ceilalti vor veni mai usor dupa.

5. Si ca sa fii totusi sigura ca nu te lasi de treaba la jumatea drumului…

6. Suna-ti 3 prieteni, povesteste-le ce vrei sa faci si roaga-i sa te monitorizeze in activitatea ta. Vei fi motivata sa termini ce ti-ai propus!

7. Fa alegerile corecte in materie de dieta, ca sa poti face fata oricarei situatii. Si fii atenta ca asta nu inseamna sa renunti la placere! Cauta echilibrul intre gust si sanatate.

Nestea Vitao: pentru un plus de energie

Energizeaza-te in mod natural cu Nestea® VitaoTM Ceai Alb cu Aroma de Caisa care ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi, intarziind imbatranirea celulelor si conferind o senzatie sporita de vitalitate si energie.

Iar daca ai un stil de viata care iti consuma mai multa energie decat ai... invata ce e cu adevarat important pentru tine.

1. Fii atenta la lucrurile marunte care iti plac (floarea de pe birou, poza de pe desktop etc); o sa te binedispuna!

2. Opreste-te 2 minute, zambeste, gandeste-te la ceva drag tie si ia-o de la capat.

3. Asculta o piesa care iti place in timp ce scrii mailuri.

Nestea Vitao: pentru un plus de energie

4. Nu-ti propune sa muti muntii intr-o zi; planifica-ti activitatile realist.

5. Fa-ti planuri de vacanta.

6. ... si, mai ales, respecta-le!

7. Ai grija ce introduci in dieta ta. Pentru o stare de bine, mixeaza placerea gustului cu beneficiile pentru sanatate.

Protejeaza-ti organismul in mod natural cu Nestea® VitaoTM Ceai Verde cu Aloe Vera si aroma de Capsune prin continutul sau generos de antioxidanti si proprietatile detoxifiante ale plantei de aloe vera si relaxeaza-te cu Nestea® VitaoTM Ceai Rosu cu aroma de Pere, dulceag in mod natural si fara cofeina.


Articole recomandate

Top 5 cele mai cautate statiuni de schi din Elvetia Top 5 cele mai cautate statiuni de schi din Elvetia
Peisaje impresionante, servicii exemplare și zăpadă garantată -asta îți oferă stațiunile de schi din Elveția. Regiunea alpină are multe de oferit când vine vorba de sporturile de iarnă. Zermatt impresionează nu numai ca fiind cea mai
4 sporturi care te vor ajuta sa ai o minte sanatoasa, intr-un corp sanatos 4 sporturi care te vor ajuta sa ai o minte sanatoasa, intr-un corp sanatos
Cu siguranta ai auzit de nenumarate ori ca, alaturi de o alimentatie echilibrata, sportul poate fi un adevarat elixir pentru sanatate. Integrand in viata ta o serie de activitati fizice regulate, vei putea observa cu ochiul liber inca din primele momente de miscare, cum sportul vine cu un aport
Top cinci show-uri TV pe care sa le urmaresti in luna octombrie Top cinci show-uri TV pe care sa le urmaresti in luna octombrie
Platformele private de streaming au gasit reteta succesului. Pana la urma, cui nu-i place un film bun? Mai ales pe timp de iarna, o carte captivanta si un serial lung sunt pretextele perfecte pentru a ramane sub o patura calduroasa in diminetile de weekend. De aceea, am ales pentru tine cinci
Cadoul de Craciun pentru nasi: scump, extravagant sau de suflet? Cadoul de Craciun pentru nasi: scump, extravagant sau de suflet?
Au fost alături de voi în clipa în care ați devenit o familie, sunt cei mai buni prieteni și acum le spuneți simplu: nașii. De regulă, Sărbătorile de Iarnă sunt un bun prilej de o petrecere la nași acasă, așa că nu te
Riscurile cumpararii unui autoturism de ocazie. Le poti reduce printr-un raport VIN cu istoricul masinii Riscurile cumpararii unui autoturism de ocazie. Le poti reduce printr-un raport VIN cu istoricul masinii
Atunci când dorești să achiziționezi o mașină de ocazie, este mai avantajoasă alegerea unei mașini rulate, comparativ cu achiziția unei mașini noi. Beneficiul major îl reprezintă prețul, deoarece o mașină second hand va fi