Skip to article

Pregateste-te sa fii in forma de ziua ta!

Pregateste-te sa fii in forma de ziua ta!
De 8 Martie ne sarbatorim ziua impreuna. Si fiecare dintre noi trebuie sa ne aducem contributia pentru ca aceasta zi sa fie intr-adevar speciala. Trebuie sa fim stralucitoare si in forma maxima. Si pentru ca toate sa ne mearga din plin, fara efort sau prea mult timp consumat, tot ce e de facut e sa urmam 5 pasi simpli ai unei retete de succes:

Pasul I (30 secunde): Ingredientul secret care intra primul in compozitie este micul dejun. In mod obligatoriu bogat in vitamine, minerale, calciu si fibre: un bol de iaurt in care punem cereale din belsug si, dupa gust, fructe confiate. Cerealele ne vor asigura doza de energie si vitalitate de care avem nevoie sa fim pline de viata. De asemenea, au rolul de a regla metabolismul si inlatura senzatia de oboseala sau foame, pe care nu avem voie sa le resimtim astazi.

Pasul II (10 minute): Fiindca astazi purtam tocuri, reteta spune ca niste exercitii usoare de aerobic, pentru tonifierea coapselor si a muschilor fesieri, eventual cateva abdomene, ar fi foarte potrivite. Mai ales ca speram sa lungim acesta zi cat se poate de mult, avem nevoie de antrenament si de o buna conditie fizica.

Pasul III (15 minute): Imbracamintea trebuie aleasa dupa doua criterii - in primul rand sa asigure confortul si apoi sa ne puna in valoare calitatile. Astfel vom avea in acelasi timp si libertate de miscare si siguranta de sine. Recomandate ar fi culorile in tonuri pastelate, care se poarta primavara aceasta. La capitolul accesorii putem fi oricat de originale vrem, important e sa se asorteze.

Pasul IV (20 minute): In fata oglinzii admirati ce ati realizat pana acum. Daca va place ce vedeti, continuati cu un machiaj natural, discret, cat se poate de luminos, ca doar a venit primavara! Putem accentua buzele, daca ele sunt punctul foarte, sau ochii, dar nu pe amandoua pentru ca ce e prea mult strica. Admirati din nou in oglinda. Daca zambiti inseamna ca reteta a iesit bine.

Pasul V (30 secunde): Iesiti din casa zambind si nu uitati sa va pastrati zambetul pe tot parcursul zilei!

Articole recomandate

Cum sa alegi un dar util de casa noua pentru prietenii tai Cum sa alegi un dar util de casa noua pentru prietenii tai
Daca prietenii tai tocmai si-au achizitionat un apartament si nu stii ce sa le iei cadou de casa noua, e important, in primul rand, sa nu te hazardezi sa le cumperi obiecte cu insemnatate religioasa, mai ales daca proprietarii nu sunt prea apropiati de cele sfinte. Tot asa, chiar daca esti tentata
Incepe toamna cu un outfit nou! Profita de reducerile aniversare si castiga unul dintre cele 2.000 de vouchere de cumparaturi! Incepe toamna cu un outfit nou! Profita de reducerile aniversare si castiga unul dintre cele 2.000 de vouchere de cumparaturi!
In luna septembrie ParkLake Shopping Center sarbatoreste patru ani de cand si-a deschis portile si pregateste patru weekend-uri speciale de reduceri si premii garantate. ParkLake intampina toamna cu noile colectii si cu o multime de surprize pentru clientii sai. Astfel, vizitatorii centrului
Obiceiuri care duc la saracie. Scapa de ele Obiceiuri care duc la saracie. Scapa de ele
Responsabilitatea pentru bunastarea financiara revine oricarei persoane in parte. Obiceiurile pe care le avem ne pot aduce bogatia, dar si saracia.  Unele persoane care au bani au ales anumite obiceiuri care le aduc sporul. Iata cateva secrete ale persoanelor care nu stiu ce inseamna saracia
Sunt trandafirii de sapun o solutie optima pentru cadouri? Sunt trandafirii de sapun o solutie optima pentru cadouri?
Orice femeie iubeste florile. Gingase, colorate si inmiresmate, acestea reprezinta cu succes sexul frumos si sunt adesea aranjate in buchete spectaculoase, cu scopul de a fi oferite doamnelor si domnisoarelor. Desi incanta atat privirea, cat si mirosul, florile au un neajuns: sunt efemere. Orice
Idei de cadouri pe care sa ti le faci de una singura Idei de cadouri pe care sa ti le faci de una singura
Sa faci cadouri este o adevarata arta, iar de multe ori chiar si persoanele dragi din viata noastra ne ofera exact acele obiecte pe care si-ar dori ele insele sa le primeasca, proiectand asupra noastra propriile nevoi. Daca nici tu nu esti o exceptie, nu are rost sa faci o drama din asta, caci pana