Skip to article

Santaj emotional - poti sa ii rezisti?

Santajul este o modalitate de a obtine prin forta ceea ce nu ai reusi la fel de repede prin alte mijloace. Suntem obisnuiti sa asociem aceasta practica cu actiuni care ies in afara legii, dar de fapt ele se intalnesc in viata noastra mult mai des decat ne-am astepta.

Ganditi-va la urmatoarea situatie: ea este nemultumita ca el iese mult prea des cu prietenii si prin urmare ii acorda mult prea putina atentie. Poate ca prima oara s-a gandit ca este normal sa aiba un timp pe care sa il foloseasca dupa cum crede de cuviinta. Poate ca a doua oara a incercat o discutie rationala si nu a obtinut nici un raspuns. Poate ca a treia oara el chiar a promis ceva in acest sens dar dupa doar o zi a uitat totul si si-a reluat obiceiurile. A patra oara va inceta sa faca lucruri care stia ca lui ii fac placere sau va incerca sa ii strice bunadispozitie. Oare de cate ori nu am stat bosumflate numai pentru a obtine ceva? Oare de cate nu am refuzat sa facem ceva numai pentru a folosi asta ca moneda de shimb pentru ceva ce am fi vrut sa obtinem?

La fel de des este intalnit santajul emotional si in relatiile dintre parinti si copii. De cate ori nu v-ati auzit parintii spunand: sa nu faci asta pentru ca m-ai supara foarte tare? Astfel ei isi obliga copiii sa puna in balanta ceea ce isi doresc cu posibilul efect pe care implinirea dorintei l-ar avea asupra lor. Si deseori rezolvarea a fost sa faci pe ascuns ceea ce nu ti s-a permis. Pentru ca de fapt aceasta interdictie nu a fost inteleasa si prin urmare nu a fost cu adevarat asumata.

Desigur ca astfel de atitudini nu sunt posibile decat in cazul existentei unei dependente emotionale. Daca nu ti-ar pasa, ai raspunde la orice pretentie de acest gen cu un hohot urias de ras. Dar cum iti pasa accepti si acumulezi inca o frustrare. E bine de stiut ca nu poti apela la nesfarsit la santaj emotional. Ca orice atitudine negativa, efectele sale sunt distrugatoare chiar daca pe termen scurt ai obtinut ceea ce ti-ai dorit. Exista un punct critic al suportabilitatii si este bine ca acesta sa nu fie depasit pentru ca reactiile vor fi exagerat de `violente` importiva persoanei care a apelat la el.

Un alt caz la fel de intalnit al santajului emotional este cel al apelului la valorile pe care le are/ar trebui sa le aiba persoana supusa santajului. El apare in momentul folosirii unui dublu standard al valorilor - unul pentru persoana santajata emotional si altul pentru cel care vrea sa profite: `suntem egali, dar eu sunt mai egal decat tine`. O astfel de situatie este din pacate des intalnita la munca si e cu atat mai mult posibil sa fii supus santajului cu cat nu exista standarde de comportament, cultura organizationala care sa ingradeasca astfel de actiuni.

Ce ar fi de facut in caz de santaj emotional:
- acorda beneficiul increderii si asculta - e posibil sa fie un act oarecum disperat nascut chiar de atitudinea ta;
- incearca sa discuti rational pentru a cadea la o intelegere, la un compromis;
- nu te baza pe faptul ca accepti o data si totul va trece. Te inseli, daca s-a vazut ca metoda tine se va tot apela la ea;
- tine minte ca nu poti ceda la nesfarsit si pregateste-ti o iesire din acea situatie.

Eu marturisesc ca desi stiu cum nu am facut niciodata fata unui santaj emotional. Va doresc voua mai multa forta.

Articole recomandate

Produse pe care trebuie sa le iei cu tine in vacanta Produse pe care trebuie sa le iei cu tine in vacanta
Sezonul estival a inceput, iar tu visezi la o vacanta relaxanta la malul marii cu plaje intinse, apa cristalina si nisip fin? Expunerea la temperaturile mari specifice verii poate reprezenta o adevarata agresiune pentru organism. Deshidratarea, imbatranirea prematura a pielii, agravarea problemelor
Biciclete pentru dama: Cum sa faci alegerea potrivita? Biciclete pentru dama: Cum sa faci alegerea potrivita?
Iti aduci aminte cum te-ai simtit prima data cand te-ai urcat pe bicicleta? Vantul iti mangaia parul, iar pedalele incepeau sa mearga din ce in ce mai repede dandu-ti senzatia ca esti de neoprit. Multe dintre noi am pedalat prima data in copilarie, iar gustul libertatii oferit de aceasta
Ia masa cu vecinii tai, ca intr-o familie Ia masa cu vecinii tai, ca intr-o familie
Peste 100 locuitori din Drumul Taberei sunt invitați să găteascăun prânz alături de 2 chefiși să ia masa împreună. Aceasta este prima masă comunitară organizată în noul Food Court al centrului comercial Drumul Tabrelor, o
Cum sa castigi bani daca esti student Cum sa castigi bani daca esti student
Atunci când banii de la părinți nu-ți mai ajung sau pur și simplu ai nevoie de o sumă de bani imediată pentru a plăti restanțele acumulate după sesiune, poți oricând accesa un credit rapid de la una dintre insituțiile financiare
Festival gastronomic in Park Lake Shopping Center Festival gastronomic in Park Lake Shopping Center
ParkLake Shopping Center găzduiește cea de-a treia ediție a Street Food in the Park – un festival gastronomic pe gustul tuturor. Evenimentul va avea loc în ParkLake Garden, ieșirea spre parcul Titan, și va reuni numeroase camionete colorate pline cu zeci de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda