Skip to article

Santaj emotional - poti sa ii rezisti?

Santajul este o modalitate de a obtine prin forta ceea ce nu ai reusi la fel de repede prin alte mijloace. Suntem obisnuiti sa asociem aceasta practica cu actiuni care ies in afara legii, dar de fapt ele se intalnesc in viata noastra mult mai des decat ne-am astepta.

Ganditi-va la urmatoarea situatie: ea este nemultumita ca el iese mult prea des cu prietenii si prin urmare ii acorda mult prea putina atentie. Poate ca prima oara s-a gandit ca este normal sa aiba un timp pe care sa il foloseasca dupa cum crede de cuviinta. Poate ca a doua oara a incercat o discutie rationala si nu a obtinut nici un raspuns. Poate ca a treia oara el chiar a promis ceva in acest sens dar dupa doar o zi a uitat totul si si-a reluat obiceiurile. A patra oara va inceta sa faca lucruri care stia ca lui ii fac placere sau va incerca sa ii strice bunadispozitie. Oare de cate ori nu am stat bosumflate numai pentru a obtine ceva? Oare de cate nu am refuzat sa facem ceva numai pentru a folosi asta ca moneda de shimb pentru ceva ce am fi vrut sa obtinem?

La fel de des este intalnit santajul emotional si in relatiile dintre parinti si copii. De cate ori nu v-ati auzit parintii spunand: sa nu faci asta pentru ca m-ai supara foarte tare? Astfel ei isi obliga copiii sa puna in balanta ceea ce isi doresc cu posibilul efect pe care implinirea dorintei l-ar avea asupra lor. Si deseori rezolvarea a fost sa faci pe ascuns ceea ce nu ti s-a permis. Pentru ca de fapt aceasta interdictie nu a fost inteleasa si prin urmare nu a fost cu adevarat asumata.

Desigur ca astfel de atitudini nu sunt posibile decat in cazul existentei unei dependente emotionale. Daca nu ti-ar pasa, ai raspunde la orice pretentie de acest gen cu un hohot urias de ras. Dar cum iti pasa accepti si acumulezi inca o frustrare. E bine de stiut ca nu poti apela la nesfarsit la santaj emotional. Ca orice atitudine negativa, efectele sale sunt distrugatoare chiar daca pe termen scurt ai obtinut ceea ce ti-ai dorit. Exista un punct critic al suportabilitatii si este bine ca acesta sa nu fie depasit pentru ca reactiile vor fi exagerat de `violente` importiva persoanei care a apelat la el.

Un alt caz la fel de intalnit al santajului emotional este cel al apelului la valorile pe care le are/ar trebui sa le aiba persoana supusa santajului. El apare in momentul folosirii unui dublu standard al valorilor - unul pentru persoana santajata emotional si altul pentru cel care vrea sa profite: `suntem egali, dar eu sunt mai egal decat tine`. O astfel de situatie este din pacate des intalnita la munca si e cu atat mai mult posibil sa fii supus santajului cu cat nu exista standarde de comportament, cultura organizationala care sa ingradeasca astfel de actiuni.

Ce ar fi de facut in caz de santaj emotional:
- acorda beneficiul increderii si asculta - e posibil sa fie un act oarecum disperat nascut chiar de atitudinea ta;
- incearca sa discuti rational pentru a cadea la o intelegere, la un compromis;
- nu te baza pe faptul ca accepti o data si totul va trece. Te inseli, daca s-a vazut ca metoda tine se va tot apela la ea;
- tine minte ca nu poti ceda la nesfarsit si pregateste-ti o iesire din acea situatie.

Eu marturisesc ca desi stiu cum nu am facut niciodata fata unui santaj emotional. Va doresc voua mai multa forta.

Articole recomandate

Cum sa ascunzi o conversatie pe WhatsApp fara sa o stergi Cum sa ascunzi o conversatie pe WhatsApp fara sa o stergi
Tii la confidentialitate, insa vrei sa pastrezi in telefon cateva conversatii importante? Pe WhatsApp poti sa iti ascunzi conversatiile, fara sa ai teama ca cineva le-ar putea citi. Asadar, daca doresti sa pastrezi o discutie fara sa o stergi, poti utiliza o optiune secreta. Tot ceea ce trebuie sa
Jaguar XF - o masina eleganta si prietenoasa cu mediul Jaguar XF - o masina eleganta si prietenoasa cu mediul
Gama mașinilor Jaguar XF ce include modelele Jaguar XF și Jaguar XF Sportbrake nu este doar o serie care are la bază cel mai premiat model de Jaguar de până acum, ci și una care se distinge prin tehnologiile prietenoase cu mediul. Desoperă-le, în cele ce
Ce trebuie sa stii inainte de achizitionarea unei biciclete de dama? Ce trebuie sa stii inainte de achizitionarea unei biciclete de dama?
Plimbarea pe bicicleta este o activitate indragita de oamenii din toata lumea, atat femei cat si barbati. Deoarece in ultimul timp aceasta activitate a devenit din ce in ce mai populara in mediul urban, cresterea cererii de biciclete de dama in randul femeilor a crescut, existand in prezent foarte
6 cuvinte pe care persoanele inteligente nu le folosesc niciodata intr-o conversatie 6 cuvinte pe care persoanele inteligente nu le folosesc niciodata intr-o conversatie
Una dintre cele mai rapide metode de a-ti da seama de inteligenta si agilitatea mentala a unei persoane este capacitatea sa de exprimare.  De la comunicarea orala la cea scrisa, mesajele pe care le transmitem celorlati necesita viteza de gandire si o cunoastere foarte buna a limbajului. Iata
Hanu' Berarilor devine berarie gastronomica Hanu' Berarilor devine berarie gastronomica
Când berea și mâncarea au o relație specială, fiecare masă în oraș se transformă într-o experiență culinară deosebită. Astfel, Hanu’ Berarilor devine berărie gastronomică, iar Măcelaru’, Brutaru’
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda