Skip to article

Socul revenirii la birou

Socul revenirii la birou
Medicii recomanda cel putin 10 zile de concediu pentru refacerea fortelor. A treia zi de munca dupa concediul de odihna este considerata una critica.

Primele zile de lucru, de la intoarcerea din vacanta, sunt de cele mai multe ori la fel de obositoare ca ultimele de dinaintea concediului. Pentru a trece peste stresul ce se poate instala in organism, medicii recomanda stabilirea unor prioritati si rezolvarea problemelor pe rand.

Revenirea la lucru insa, poate fi o perioada critica, greu de depasit. Pe de alta parte, un concediu in care cei mai ambitiosi se straduiesc sa mai rezolve cateva dintre problemele firmei prin telefon este neodihnitor. Situatia ideala recomandata de specialisti este un concediu atat de lung, cat sa vi se faca dor de munca si un serviciu la care sa te intorci cu placere.

Chiar daca poate pentru unii dintre noi vacantele lungi nu sunt posibile, important este ca in concediu sa ne relaxam, spun medicii. Celor care nu au reusit sa faca acest lucru le putem recomanda cateva trucuri care ii vor ajuta sa scape de stresul revenirii la birou.

1. Este bine sa incepeti prin a va stabili prioritatile din ziua respectiva. Odata stabilite, acestea trebuie urmate pas cu pas si nu trebuie sa efectuati mai multe lucruri in acelasi timp.
2. Nu uitati si de pauza de masa. Aceasta nu este in nici un caz echivalenta unei conserve consumate rapid in fata tastaturii. Alegeti un local relaxant, nu zgomotos, unde puteti servi masa de pranz in liniste.
3. Cafeaua si discutiile dintre colegi va pot fi de folos. Daca luati 5-10 minute pauza si iesiti la o cafea alaturi de colega de birou, nu veti avea nimic de pierdut. Ii puteti povesti aventurile din vacanta si in acest fel veti fi mult mai relaxati.

Pentru ca prima reactie pe care o aveti atunci cand va intoarceti din concediu sa nu fie una de panica, activitatile de la locul de munca pot incepe cu citirea mesajelor si trecerea in revista a documentelor. In prima zi vor fi rezolvate problemele care nu suporta aminare, in a doua zi, cele care nu sint urgente, urmind ca, in ordinea importantei, in urmatoarele zile sa fie rezolvate si celelalte situatii.

Gasesti mai multe informatii si articole despre stres si inlaturarea cauzelor acestuia pe www.orbitworld.ro accesand: http://www.orbitworld.ro/articole/stress_relief


Consecintele unei vieti agitate.

Conditii pentru a scapa de stres.

Stresul cauzeaza atacul de panica.



Socul revenirii la birou

Alte articole despre
vacantaserviciuconcediu

Articole recomandate

Cum te reprezinta cu succes masina in cariera Cum te reprezinta cu succes masina in cariera
Aparentele sunt deseori inselatoare, iar viata noastra nu trebuie sa se invarta in jurul unor concepte materialiste, dar exista mai multe situatii in viata de zi cu zi in care prima impresie este tot ceea ce conteaza. Mai mult decat atat, cand vine vorba despre cariera, felul in care te prezinti,
City break local: cum sa faci calatoriile de weekend cu familia mai palpitante City break local: cum sa faci calatoriile de weekend cu familia mai palpitante
Imposibilitatea de a calatori, cu care s-a confruntat intreaga lume odata cu pandemia, a fost si un stimul pentru creativitate in privinta vacantelor si concediilor. Tot mai multi oameni s-au orientat catre mai mult timp petrecut in tara, descoperind atractiile principale si locurile pe care nu
Cele mai frumoase flori pentru onomastica de Sfantul Dumitru, de la Maison D`Or! Cele mai frumoase flori pentru onomastica de Sfantul Dumitru, de la Maison D`Or!
Ziua de 26 octombrie este o zi specială pentru foarte mulți români, deoarece își serbează onomastica de Sfântul Dumitru. Nu doar domnii sărbătoresc, ci și doamnele și domnișoarele numite Dumitra, Dumitrana, Demetra, Mitra, Dumitrica sau
Balonul de Aur 2021: Cine va fi desemnat cel mai bun fotbalist al planetei? Balonul de Aur 2021: Cine va fi desemnat cel mai bun fotbalist al planetei?
Cu aproximativ o lună rămasă până ceremonia de acordare a Balonului de Aur 2021, lista favoriților se conturează din ce în ce mai bine. Messi se află în fruntea clasamentului favoriților. Există oare șanse pentru un alt jucător
Top 5 cele mai cautate statiuni de schi din Elvetia Top 5 cele mai cautate statiuni de schi din Elvetia
Peisaje impresionante, servicii exemplare și zăpadă garantată -asta îți oferă stațiunile de schi din Elveția. Regiunea alpină are multe de oferit când vine vorba de sporturile de iarnă. Zermatt impresionează nu numai ca fiind cea mai