Skip to article

Socul revenirii la birou

Socul revenirii la birou
Medicii recomanda cel putin 10 zile de concediu pentru refacerea fortelor. A treia zi de munca dupa concediul de odihna este considerata una critica.

Primele zile de lucru, de la intoarcerea din vacanta, sunt de cele mai multe ori la fel de obositoare ca ultimele de dinaintea concediului. Pentru a trece peste stresul ce se poate instala in organism, medicii recomanda stabilirea unor prioritati si rezolvarea problemelor pe rand.

Revenirea la lucru insa, poate fi o perioada critica, greu de depasit. Pe de alta parte, un concediu in care cei mai ambitiosi se straduiesc sa mai rezolve cateva dintre problemele firmei prin telefon este neodihnitor. Situatia ideala recomandata de specialisti este un concediu atat de lung, cat sa vi se faca dor de munca si un serviciu la care sa te intorci cu placere.

Chiar daca poate pentru unii dintre noi vacantele lungi nu sunt posibile, important este ca in concediu sa ne relaxam, spun medicii. Celor care nu au reusit sa faca acest lucru le putem recomanda cateva trucuri care ii vor ajuta sa scape de stresul revenirii la birou.

1. Este bine sa incepeti prin a va stabili prioritatile din ziua respectiva. Odata stabilite, acestea trebuie urmate pas cu pas si nu trebuie sa efectuati mai multe lucruri in acelasi timp.
2. Nu uitati si de pauza de masa. Aceasta nu este in nici un caz echivalenta unei conserve consumate rapid in fata tastaturii. Alegeti un local relaxant, nu zgomotos, unde puteti servi masa de pranz in liniste.
3. Cafeaua si discutiile dintre colegi va pot fi de folos. Daca luati 5-10 minute pauza si iesiti la o cafea alaturi de colega de birou, nu veti avea nimic de pierdut. Ii puteti povesti aventurile din vacanta si in acest fel veti fi mult mai relaxati.

Pentru ca prima reactie pe care o aveti atunci cand va intoarceti din concediu sa nu fie una de panica, activitatile de la locul de munca pot incepe cu citirea mesajelor si trecerea in revista a documentelor. In prima zi vor fi rezolvate problemele care nu suporta aminare, in a doua zi, cele care nu sint urgente, urmind ca, in ordinea importantei, in urmatoarele zile sa fie rezolvate si celelalte situatii.

Gasesti mai multe informatii si articole despre stres si inlaturarea cauzelor acestuia pe www.orbitworld.ro accesand: http://www.orbitworld.ro/articole/stress_relief


Consecintele unei vieti agitate.

Conditii pentru a scapa de stres.

Stresul cauzeaza atacul de panica.



Socul revenirii la birou

Alte articole despre
vacantaserviciuconcediu

Articole recomandate

Femei faimoase care au facut istorie la jocurile casino Femei faimoase care au facut istorie la jocurile casino
Lumea pariurilor este într-o continuă schimbare și evoluție. Iar o modificare notabilă e dată de numărul în creștere al femeilor prezente la evenimentele de gambling sau la mesele din cazinou. Sunt femeile pasionate de jocurile de noroc? Cum s-a ajuns
Castelul Bran va fi redeschis. Ce reguli trebuie respectate Castelul Bran va fi redeschis. Ce reguli trebuie respectate
Administratorul domeniului a anuntat ca acum Castelul Bran este pregatit din nou sa ii primeasca pe vizitatori. Au fost luate toate masurile de de protectie, iar din data de 5 iunie incepand cu ora 9.00 turistii vor putea vizita Castelul Bran. Au fost instalate dispozitive cu substante
Festivalul Electric Castle 2020 a fost anulat Festivalul Electric Castle 2020 a fost anulat
Festivalul Electric Castle a fost anulat din cauza pandemiei de coronavirus. Reprezentantii festivalului au declarat ca biletele achizitionate deja vor ramane valabile pentru editia din 2021.  "În toate experienţele create, sănătatea şi siguranţa publicului
Istanbul: ghid pentru cumparaturi Istanbul: ghid pentru cumparaturi
Esti pasionat de cumparaturi, dar in acelasi timp iti place sa si calatoresti? Destinat perfecta pentru tine este Turcia, o tara care trebuie vizitata cel putin o data in viata de orice persoana care adora cumparaturile si careia ii place sa colectioneze lucruri din diverse culturi.  Istanbul
Grecia deschide oficial turismul pentru romani, fara sa impuna carantina Grecia deschide oficial turismul pentru romani, fara sa impuna carantina
Autoritatile elene au anuntat ca Romania se numara printre cele 19 tari carora li se va permite sa trimita turisti in  Grecia  incepand cu 15 iunie, fara carantina de 14 zile, a informat Hotnews.ro. Anuntul a venit la doar cateva zile dupa ce Romania a evitat aderarea Bulgariei, Greciei