Skip to article

Socul revenirii la birou

Socul revenirii la birou
Medicii recomanda cel putin 10 zile de concediu pentru refacerea fortelor. A treia zi de munca dupa concediul de odihna este considerata una critica.

Primele zile de lucru, de la intoarcerea din vacanta, sunt de cele mai multe ori la fel de obositoare ca ultimele de dinaintea concediului. Pentru a trece peste stresul ce se poate instala in organism, medicii recomanda stabilirea unor prioritati si rezolvarea problemelor pe rand.

Revenirea la lucru insa, poate fi o perioada critica, greu de depasit. Pe de alta parte, un concediu in care cei mai ambitiosi se straduiesc sa mai rezolve cateva dintre problemele firmei prin telefon este neodihnitor. Situatia ideala recomandata de specialisti este un concediu atat de lung, cat sa vi se faca dor de munca si un serviciu la care sa te intorci cu placere.

Chiar daca poate pentru unii dintre noi vacantele lungi nu sunt posibile, important este ca in concediu sa ne relaxam, spun medicii. Celor care nu au reusit sa faca acest lucru le putem recomanda cateva trucuri care ii vor ajuta sa scape de stresul revenirii la birou.

1. Este bine sa incepeti prin a va stabili prioritatile din ziua respectiva. Odata stabilite, acestea trebuie urmate pas cu pas si nu trebuie sa efectuati mai multe lucruri in acelasi timp.
2. Nu uitati si de pauza de masa. Aceasta nu este in nici un caz echivalenta unei conserve consumate rapid in fata tastaturii. Alegeti un local relaxant, nu zgomotos, unde puteti servi masa de pranz in liniste.
3. Cafeaua si discutiile dintre colegi va pot fi de folos. Daca luati 5-10 minute pauza si iesiti la o cafea alaturi de colega de birou, nu veti avea nimic de pierdut. Ii puteti povesti aventurile din vacanta si in acest fel veti fi mult mai relaxati.

Pentru ca prima reactie pe care o aveti atunci cand va intoarceti din concediu sa nu fie una de panica, activitatile de la locul de munca pot incepe cu citirea mesajelor si trecerea in revista a documentelor. In prima zi vor fi rezolvate problemele care nu suporta aminare, in a doua zi, cele care nu sint urgente, urmind ca, in ordinea importantei, in urmatoarele zile sa fie rezolvate si celelalte situatii.

Gasesti mai multe informatii si articole despre stres si inlaturarea cauzelor acestuia pe www.orbitworld.ro accesand: http://www.orbitworld.ro/articole/stress_relief


Consecintele unei vieti agitate.

Conditii pentru a scapa de stres.

Stresul cauzeaza atacul de panica.



Socul revenirii la birou

Alte articole despre
vacantaserviciuconcediu

Articole recomandate

Cum sa pleci linistita in vacanta Cum sa pleci linistita in vacanta
Daca in sfarsit ti-ai rezervat un bilet de avion si pleci macar intr-un city break, ia-ti toate masurile de precautie, astfel incat sa nu mai ai nicio grija odata ajunsa la destinatie. Organizeaza-te macar cu cateva zile inainte, asigura-te ca troller-ul e functional, ca nu are nicio roata slabita,
Obieciuri daunatoare care-ti vor reduce sansele sa castigi la pacanele online Obieciuri daunatoare care-ti vor reduce sansele sa castigi la pacanele online
Sloturile fac cazinourilor tone de bani. În unele locuri, sloturile câștigă mai mulți bani pentru cazinouri decât toate celelalte activități de jocuri de noroc le fac combinate. Cu toate acestea, jucătorii merg în continuare la jocurile de sloturi.
Rolul tehnologiei in industria de casino, sloturi si jocuri online Rolul tehnologiei in industria de casino, sloturi si jocuri online
În ultimele decenii, tehnologia are un rol din ce în ce mai mare în toate formele de industrie, inclusiv pe piața jocurilor de noroc online. Capacitatea de a asigura prezența online în întreaga lume a revoluționat industria pariurilor . Astăzi, pariorii
Anvelope de iarna. Comanda anvelope online de pe Velopa.ro, pentru siguranta ta Anvelope de iarna. Comanda anvelope online de pe Velopa.ro, pentru siguranta ta
Iarna si-a intrat deja in drepturi. Pentru a circula in siguranta in conditii de iarna trebuie sa-ti echipezi masina cu anvelope de iarna. Daca nu ai inca un set de anvelope de iarna , sau daca cele pe care le ai s-au uzat, este important sa-ti achizitionezi un set de anvelope de iarna. Traim insa
Cum sa te rasfeti mai mult de sarbatori si sa te simti ca o diva Cum sa te rasfeti mai mult de sarbatori si sa te simti ca o diva
Ultima luna a anului este o etapa a bilantului, una in care totul se schimba „de maine”, de luni iti propui sa incepi acea dieta pe care ai tot amanat-o sau, mai bine, dupa sarbatori. E o perioada in care au loc introspectii, in care te gandesti cum a fost anul tau, ce ai facut bine, ce