Skip to article

Socul revenirii la birou

Medicii recomanda cel putin 10 zile de concediu pentru refacerea fortelor. A treia zi de munca dupa concediul de odihna este considerata una critica.

Primele zile de lucru, de la intoarcerea din vacanta, sunt de cele mai multe ori la fel de obositoare ca ultimele de dinaintea concediului. Pentru a trece peste stresul ce se poate instala in organism, medicii recomanda stabilirea unor prioritati si rezolvarea problemelor pe rand.

Revenirea la lucru insa, poate fi o perioada critica, greu de depasit. Pe de alta parte, un concediu in care cei mai ambitiosi se straduiesc sa mai rezolve cateva dintre problemele firmei prin telefon este neodihnitor. Situatia ideala recomandata de specialisti este un concediu atat de lung, cat sa vi se faca dor de munca si un serviciu la care sa te intorci cu placere.

Chiar daca poate pentru unii dintre noi vacantele lungi nu sunt posibile, important este ca in concediu sa ne relaxam, spun medicii. Celor care nu au reusit sa faca acest lucru le putem recomanda cateva trucuri care ii vor ajuta sa scape de stresul revenirii la birou.

1. Este bine sa incepeti prin a va stabili prioritatile din ziua respectiva. Odata stabilite, acestea trebuie urmate pas cu pas si nu trebuie sa efectuati mai multe lucruri in acelasi timp.
2. Nu uitati si de pauza de masa. Aceasta nu este in nici un caz echivalenta unei conserve consumate rapid in fata tastaturii. Alegeti un local relaxant, nu zgomotos, unde puteti servi masa de pranz in liniste.
3. Cafeaua si discutiile dintre colegi va pot fi de folos. Daca luati 5-10 minute pauza si iesiti la o cafea alaturi de colega de birou, nu veti avea nimic de pierdut. Ii puteti povesti aventurile din vacanta si in acest fel veti fi mult mai relaxati.

Pentru ca prima reactie pe care o aveti atunci cand va intoarceti din concediu sa nu fie una de panica, activitatile de la locul de munca pot incepe cu citirea mesajelor si trecerea in revista a documentelor. In prima zi vor fi rezolvate problemele care nu suporta aminare, in a doua zi, cele care nu sint urgente, urmind ca, in ordinea importantei, in urmatoarele zile sa fie rezolvate si celelalte situatii.

Gasesti mai multe informatii si articole despre stres si inlaturarea cauzelor acestuia pe www.orbitworld.ro accesand: http://www.orbitworld.ro/articole/stress_relief


Consecintele unei vieti agitate.

Conditii pentru a scapa de stres.

Stresul cauzeaza atacul de panica.



Socul revenirii la birou

Alte articole despre
vacantaserviciuconcediu

Articole recomandate

Numere de ingeri. Ce iti transmit numerele pe care le vezi in mod repetat Numere de ingeri. Ce iti transmit numerele pe care le vezi in mod repetat
Numere de ingeri. Vezi in mod repetat aceleasi si aceleasi numere pe ceas, pe masini sau adrese? Ei bine, Universul ti-ar putea trimite un mesaj. Iata un ghid de decodare a acestor numere de ingeri si sa afli ce iti spun. Numere de ingeri 111: Trezeste-te 1:11 sau 11:11 este, cu siguranta, un semn
Semnificatia orelor si minutelor. Ce sunt orele oglinda? Semnificatia orelor si minutelor. Ce sunt orele oglinda?
Semnificatia orelor si minutelor. Ai auzit vreodata de orele oglinda? In numerologie si astrologie, orele oglinda au o semnificatie aparte. Cum nimic nu este intamplator, exista un motiv pentru care te uiti la ceas, fix in momentul in care arata o ora  oglinda. Atunci cand vezi pe ceas ore si
De ce este considerat un lichid un pericol in interiorul unui avion? Secretul din aeroporturi De ce este considerat un lichid un pericol in interiorul unui avion? Secretul din aeroporturi
Cu siguranta te-ai intrebat de ce un lichid reprezint un pericol in avion! Fie ca este vorba despre apa, parfumuri sau creme, niciun pasager nu este lasat in aeroport sa treaca cu acesta de porti daca depaseste 100 de mililitri.  Desi multa lume crede ca aceasta este pur si simplu o strategie
Intamplare adevarata: Cand Dumnezeu ne lasa semne in cale Intamplare adevarata: Cand Dumnezeu ne lasa semne in cale
O zi obisnuita de viata. Citesc pe o postare pe Facebook, a nu stiu cata oara, ca suntem creatorii vietilor noastre, indiferent daca ne place sau nu creatia pe care o avem in fata ochilor, prin oamenii si intamplarile traite. Citesc pe un site despre un nou seminar de Noua Medicina Germanica al dr
#CartiCuSPF, pe plaja in Vama Veche #CartiCuSPF, pe plaja in Vama Veche
5000 de carti vor ajunge in luna august in bagajul de plaja al turistilor din Vama Veche care aleg sa-si petreaca timpul alocat relaxarii citind. Libris.ro lanseaza campania #CartiCuSPF prin care isi continua misiunea de incurajare a lecturii, prin oferirea unui titlu cadou, oricarui turist care
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda