Skip to article

Ghimbir la munte si la mare. Scapa de raul de miscare in vacanta!

Ghimbir la munte si la mare. Scapa de raul de miscare in vacanta!
Bagajele sunt deja in masina si urmeaza sa pleci in concediul pe care l-ai programat cu cateva luni inainte. Doar raul de miscare mai poate interveni intre tine si vacanta mult visata. Starea de greata, combinata cu ameteala, iti poate afecta buna dispozitie, cum s-a mai intamplat de atatea ori inainte. Din fericire, exista un remediu natural care te poate scapa de toate aceste neplaceri.

Dintre toate plantele medicinale analizate de specialistii in fitoterapie, ghimbirul ocupa un statut special. Studiile clinice au stabilit ca exista o legatura intre substantele active ale ghimbirului, precum gingerolul, si buna functionare a sistemului digestiv.

O solutie universala pentru raul de miscare

Fie ca ne referim la raul de miscare sau la greturile matinale din timpul sarcinii, aceste stari neplacute reprezinta o reactie fiziologica a organismului la anumiti stimuli, interni sau externi. Raul de miscare este cauzat de un „dezacord” intre receptorii echilibrului din urechea interna si receptorii vizuali. Pe de alta parte, senzatia de greata este frecvent intalnita la femeile insarcinate, mai ales in primul trimestru de sarcina.

In ambele cazuri, studiile clinice au aratat ca ghimbirul inlatura problemele digestive cu caracter temporar, fiind foarte bine tolerat de organism.

Ceai vs comprimate

Ghimbirul are nevoie de temperatura ridicata si umiditate permanenta pentru a se dezvolta, ceea ce influenteaza in mod direct cantitatea de gingerol din radacina.

In egala masura conteaza si metoda de extractie a substantelor active din rizomii proaspeti de ghimbir. Altfel spus, ceaiul de ghimbir pregatit in casa nu va fi niciodata la fel de eficient precum comprimatele cu extract standardizat de ghimbir realizate in laborator, la capatul unei munci sustinute de cercetare si dezvoltare.

De asemenea, atunci cand medicii si farmacistii recomanda remedii pe baza de ghimbir pentru tratarea sau prevenirea unor afectiuni, nu pot face asta fara sa stie cantitatea exacta de gigerol pe care acestea o contin. Ceea ce nu inseamna ca infuziile preparate in casa nu functioneaza, insa, pentru a obtine cele mai bune rezultate, este de preferat sa stabilim doza optima.

Extractele tari se tin in comprimatele mici

Pentru a beneficia de cele mai bune re­zultate, radacina de ghimbir trebuie consumata cand este proaspata, ceea ce poate fi dificil in vacanta. Din gama produselor pe baza de ghimbir va recomandam Antimetil , suplimentul alimentar realizat in laboratoarele companiei Tilman , din Belgia. Comprimatele contin 50 mg de extract standardizat de ghimbir (echivalentul a 500 mg de pulbere de ghimbir) si amelioreaza atat simptomele raului de miscare, cat si disconfortul abdominal cauzat de schimbarea obiceiurilor alimentare din timpul vacantei.

Antimetil este recomandat inclusiv copiilor incepand de la varsta de 3 ani si femeilor insarcinate care vor sa scape de greturile matinale, inca din prima luna de sarcina. Data viitoare cand te pregatesti sa pleci in vacanta sau greturile matinale nu-ti dau pace, nu uita ca suplimentele alimentare cu extract standardizat de ghimbir sunt solutia de care ai nevoie.

Articole recomandate

Cum iti planifici o vacanta fara griji, pe cont propriu - la ce sa fii atenta Cum iti planifici o vacanta fara griji, pe cont propriu - la ce sa fii atenta
Indiferent ca vorbim despre cateva zile sau despre un sejur mai lung, vacanta este acea perioada pe care o astepti cu nerabdare, ca sa-ti incarci bateriile si sa te bucuri de aventuri interesante, de care sa-ti aduci aminte cu placere, peste timp. Un concediu reusit depinde, insa, de felul in care
Cum au aparut testele de sarcina si cum functioneaza acestea Cum au aparut testele de sarcina si cum functioneaza acestea
Încă din antichitate oamenii au dorit să știe dacă și când este o femeie însărcinată. Pentru a afla au folosit metode empirice, ce se bazau pe observații făcute de-a lungul timpului, pe care le putem numi originile actualelor teste de
Cum te poti vindeca prin echitatie Cum te poti vindeca prin echitatie
Pe 29 martie, pe platforma FutureLearn se lansează cursul prin care poți explora valoarea mentoratului și a schimbării în cadrul unui colectiv alături de Compton Cowboys, comunitatea unde oamenii se vindecă prin practicarea echitației și integrarea
Cel mai potrivit cadou pentru o femeie Cel mai potrivit cadou pentru o femeie
Atunci când vine vorba de alegerea unui cadou potrivit pentru femeia specială din viața noastră, indiferent că este vorba de iubită, soție, soră, mamă, prietenă, trebuie să ținem cont în primul rând de lucrurile pe care persoana
Cadourile: o cale eficienta de a mentine vie interactiunea umana Cadourile: o cale eficienta de a mentine vie interactiunea umana
O aniversare, un succes profesional ori o zi festiva sunt doar cateva dintre momentele cand poti darui un cadou frumos persoanelor dragi din viata ta. Insa oferirea cadourilor nu trebuie sa fie neaparat in stransa legatura cu un anumit eveniment, ci este un gest care poate fi facut oricand.