Skip to article

5 sfaturi importante pentru un schior incepator

Gata, zapada s-a pus la munte, vremea e numai buna, weekend-ul il asteptam cu nerabdare. Sa ne dam cu saniuta am invatat de mici si nici nu e atat de greu. Insa acum vrem si noi sa facem ceva mai extrem , mai elegant si mai interesant.

Propun sa cititi cateva sfaturi despre cum sa te asezi pe schi-uri si sa nu cazi. Sau poate chiar cum sa inveti sa faci o mica curba.


1. Cum sa cobori pe schiuri

Intai de toate uita-te in jos si asigura-te ca inainte sa-ti dai drumul pe partie nu vezi nici un obstacol, exemplu: o stanca, sau un morman de zapada. Ca incepator s-ar putea sa nu poti sa le ocolesti. Cel mai bine e sa nu te avanti unde nu poti.

Incepi coborarea dintr-o pozitie in care schiurile tale sunt perpendiculare.

2. Controleaza viteza si opreste-te

Controlul pe care il ai asupra vitezei tale tine doar de pozitia in care tii schiurile. Incearca asadar daca ai prea mare viteza sa apropii varfurile schiurilor in asa fel incat acestea sa formeze practic forma unei felii de pizza.

Cu cat apropii varfurile mai mult cu atat te opresti mai repede. Daca vrei doar sa incetinesti poti sa faci un fel de joc, le apropii un pic, le indrepti la loc. Sfat: incearca sa tii genunchii drepti, imagineaza-ti de exemplu ca tii intre picioare o minge de baschet.

3. Cum sa te misti pe schiuri

Sunt 3 moduri de baza in care te poti misca pe locuri drepte.

Primul mod in care te poti misca este sa te ajuti de bete. Tii picioarele apropiate si practic impingi cu ajutorul betelor picioarele. Cand un schi in fata cand celalalt, cand ambele picioare o data.
Al doilea mod este un pic mai greu dar nu imposibil. Iti apropii partea schiurilor din spate si te misti in lateral cand cu un picior cand cu celalat. Faci asta ajutandu-te de bete.
Al treilea mod se poate numi si mersul de rata. Apropii partea din spate a schiurilor si le tii departate in fata, exact ca forma unei felii de pizza. Te misti ridicand cand un picior cand altul in pozitia asta.
5 sfaturi importante pentru un schior incepator


4. Cum sa te ridici daca ai cazut

Sa cazi face parte din a invata sa schiezi. Toata lumea cade, e ok, nu te speria. Daca ai cazut noi iti spunem cum ai putea sa incerci sa te ridici.

Sunt multe feluri in care poti cadea dar exista cateva sfaturi de baza care te pot ajuta sa te ridici din aproape orice pozitie in care ai ajuns.

Poti sa incerci sa pui picioarele in partea de jos cu schiurile perpendiculare. Apoi te poti ridica foarte usor.
Daca ai cazut si ai schiurile in cruce, incearca sa le asezi perpendicular, nu te speria si nici nu te misca. Misca doar picioarele.
Daca ai cazut in palme, da jos betele si incearca iar sa-ti intorci schiurile sub tine in forma perpendiculara. Aceasta pozitie este cea mai buna de aceea v-o recomandam cel mai mult.
Daca insa ajungeti intr-o pozitie in care nu poti pune schiurile sub tine, atunci uita-te dupa butonul de pe clapari , apasa-l si da-ti jos clapari de pe schi.

5. Cum sa folosesti betele

Betele te vor ajuta foarte mult sa-ti pastrezi echilibrul. Incearca sa le folosesti ajutandu-te de ele, atat sa traversezi portiunile plane cat si sa cobori. De asemenea atunci cand vei dori sa faci o rotire, ar fi bine sa pui batul jos si sa te ajuti de el.

Succes.

Articole recomandate

Rugaciuni pentru gasirea unui loc de munca Rugaciuni pentru gasirea unui loc de munca
Când nu ne găsim locul, scopul sau sensul vieții, devenim foarte necăjiți. Sufletul nostru se înstrăinează poate, față de Dumnezeu, suntem influențați și orbiți de păcate, pierduți de orice
Afla cum sa iti alegi echipamentul sportiv potrivit Afla cum sa iti alegi echipamentul sportiv potrivit
Confortul pe care il ai atunci cand practici un sport, inclusiv cel resimtit la minute bune dupa finalizarea antrenamentului reprezinta un factor care influenteaza starea ta si dorinta de a continua sau nu. Pentru cei mai multi, alegerea unui echipament sportiv corespunzator are legatura cu partea
Ce sa faci in timpul liber ca sa nu te plictisesti Ce sa faci in timpul liber ca sa nu te plictisesti
Fie că suntem în concediu, sau e weekend și suntem liberi, cu siguranță am simțit cu toții că nu știm exact ce să facem în timpul nostru liber și cum să-l organizăm. Majoritatea dintre noi alegem să facem cât mai multe
Vrei sa apelezi la serviciile de inchirieri masini? Iata diferentele dintre transmisia automata si cea manuala! Vrei sa apelezi la serviciile de inchirieri masini? Iata diferentele dintre transmisia automata si cea manuala!
Modelele auto cu transmisie automata intotdeauna au fost considerate superioare la capitolul “confort”, insa multi producatori ofera in prezent aceasta dotare pentru majoritatea modelelor pe care le fabrica, inclusiv cele din clasele mici. Daca vrei sa stii ce sa alegi data viitoare
Rugaciuni foarte puternice Rugaciuni foarte puternice
Rugăciunile puternice, sunt acele rugăciuni care sunt rostite cu sufletul în numele Domnului Nostru Iisus. După spusele Sfinților Părinți, omul are în mintea lui, două lucruri de geniu: citirea și rugăciunea. Acestea două sunt în
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda