Skip to article

5 sfaturi importante pentru un schior incepator

Gata, zapada s-a pus la munte, vremea e numai buna, weekend-ul il asteptam cu nerabdare. Sa ne dam cu saniuta am invatat de mici si nici nu e atat de greu. Insa acum vrem si noi sa facem ceva mai extrem , mai elegant si mai interesant.

Propun sa cititi cateva sfaturi despre cum sa te asezi pe schi-uri si sa nu cazi. Sau poate chiar cum sa inveti sa faci o mica curba.


1. Cum sa cobori pe schiuri

Intai de toate uita-te in jos si asigura-te ca inainte sa-ti dai drumul pe partie nu vezi nici un obstacol, exemplu: o stanca, sau un morman de zapada. Ca incepator s-ar putea sa nu poti sa le ocolesti. Cel mai bine e sa nu te avanti unde nu poti.

Incepi coborarea dintr-o pozitie in care schiurile tale sunt perpendiculare.

2. Controleaza viteza si opreste-te

Controlul pe care il ai asupra vitezei tale tine doar de pozitia in care tii schiurile. Incearca asadar daca ai prea mare viteza sa apropii varfurile schiurilor in asa fel incat acestea sa formeze practic forma unei felii de pizza.

Cu cat apropii varfurile mai mult cu atat te opresti mai repede. Daca vrei doar sa incetinesti poti sa faci un fel de joc, le apropii un pic, le indrepti la loc. Sfat: incearca sa tii genunchii drepti, imagineaza-ti de exemplu ca tii intre picioare o minge de baschet.

3. Cum sa te misti pe schiuri

Sunt 3 moduri de baza in care te poti misca pe locuri drepte.

Primul mod in care te poti misca este sa te ajuti de bete. Tii picioarele apropiate si practic impingi cu ajutorul betelor picioarele. Cand un schi in fata cand celalalt, cand ambele picioare o data.
Al doilea mod este un pic mai greu dar nu imposibil. Iti apropii partea schiurilor din spate si te misti in lateral cand cu un picior cand cu celalat. Faci asta ajutandu-te de bete.
Al treilea mod se poate numi si mersul de rata. Apropii partea din spate a schiurilor si le tii departate in fata, exact ca forma unei felii de pizza. Te misti ridicand cand un picior cand altul in pozitia asta.
5 sfaturi importante pentru un schior incepator


4. Cum sa te ridici daca ai cazut

Sa cazi face parte din a invata sa schiezi. Toata lumea cade, e ok, nu te speria. Daca ai cazut noi iti spunem cum ai putea sa incerci sa te ridici.

Sunt multe feluri in care poti cadea dar exista cateva sfaturi de baza care te pot ajuta sa te ridici din aproape orice pozitie in care ai ajuns.

Poti sa incerci sa pui picioarele in partea de jos cu schiurile perpendiculare. Apoi te poti ridica foarte usor.
Daca ai cazut si ai schiurile in cruce, incearca sa le asezi perpendicular, nu te speria si nici nu te misca. Misca doar picioarele.
Daca ai cazut in palme, da jos betele si incearca iar sa-ti intorci schiurile sub tine in forma perpendiculara. Aceasta pozitie este cea mai buna de aceea v-o recomandam cel mai mult.
Daca insa ajungeti intr-o pozitie in care nu poti pune schiurile sub tine, atunci uita-te dupa butonul de pe clapari , apasa-l si da-ti jos clapari de pe schi.

5. Cum sa folosesti betele

Betele te vor ajuta foarte mult sa-ti pastrezi echilibrul. Incearca sa le folosesti ajutandu-te de ele, atat sa traversezi portiunile plane cat si sa cobori. De asemenea atunci cand vei dori sa faci o rotire, ar fi bine sa pui batul jos si sa te ajuti de el.

Succes.

Articole recomandate

Teatru interactiv pentru copii - Aventurile lui Habarnam si ale lui Stietot Teatru interactiv pentru copii - Aventurile lui Habarnam si ale lui Stietot
Duminică, 21 octombrie, începând cu ora 11:00 sunteti invitați cu mic cu mare la teatru! La Kokos Fun & Play începe seria punerii în scenă a uneia dintre cele mai iubite și citite cărți pentru cei mici, Aventurile lui Habarnam. Un spectacol
Un pas in plus pentru siguranta in familie - Hyundai i40 Un pas in plus pentru siguranta in familie - Hyundai i40
Familia este cel mai important lucru pentru cei mai mulți dintre noi fiind cadrul cel mai potrivit în care ne manifestăm iubirea și grija pentru cei pe care vrem să-i știm în siguranță în fiecare zi. Atunci când alegem o mașină, cum
Cum sa ascunzi o conversatie pe WhatsApp fara sa o stergi Cum sa ascunzi o conversatie pe WhatsApp fara sa o stergi
Tii la confidentialitate, insa vrei sa pastrezi in telefon cateva conversatii importante? Pe WhatsApp poti sa iti ascunzi conversatiile, fara sa ai teama ca cineva le-ar putea citi. Asadar, daca doresti sa pastrezi o discutie fara sa o stergi, poti utiliza o optiune secreta. Tot ceea ce trebuie sa
Jaguar XF - o masina eleganta si prietenoasa cu mediul Jaguar XF - o masina eleganta si prietenoasa cu mediul
Gama mașinilor Jaguar XF ce include modelele Jaguar XF și Jaguar XF Sportbrake nu este doar o serie care are la bază cel mai premiat model de Jaguar de până acum, ci și una care se distinge prin tehnologiile prietenoase cu mediul. Desoperă-le, în cele ce
Ce trebuie sa stii inainte de achizitionarea unei biciclete de dama? Ce trebuie sa stii inainte de achizitionarea unei biciclete de dama?
Plimbarea pe bicicleta este o activitate indragita de oamenii din toata lumea, atat femei cat si barbati. Deoarece in ultimul timp aceasta activitate a devenit din ce in ce mai populara in mediul urban, cresterea cererii de biciclete de dama in randul femeilor a crescut, existand in prezent foarte
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda