Skip to article

5 sfaturi importante pentru un schior incepator

Gata, zapada s-a pus la munte, vremea e numai buna, weekend-ul il asteptam cu nerabdare. Sa ne dam cu saniuta am invatat de mici si nici nu e atat de greu. Insa acum vrem si noi sa facem ceva mai extrem , mai elegant si mai interesant.

Propun sa cititi cateva sfaturi despre cum sa te asezi pe schi-uri si sa nu cazi. Sau poate chiar cum sa inveti sa faci o mica curba.


1. Cum sa cobori pe schiuri

Intai de toate uita-te in jos si asigura-te ca inainte sa-ti dai drumul pe partie nu vezi nici un obstacol, exemplu: o stanca, sau un morman de zapada. Ca incepator s-ar putea sa nu poti sa le ocolesti. Cel mai bine e sa nu te avanti unde nu poti.

Incepi coborarea dintr-o pozitie in care schiurile tale sunt perpendiculare.

2. Controleaza viteza si opreste-te

Controlul pe care il ai asupra vitezei tale tine doar de pozitia in care tii schiurile. Incearca asadar daca ai prea mare viteza sa apropii varfurile schiurilor in asa fel incat acestea sa formeze practic forma unei felii de pizza.

Cu cat apropii varfurile mai mult cu atat te opresti mai repede. Daca vrei doar sa incetinesti poti sa faci un fel de joc, le apropii un pic, le indrepti la loc. Sfat: incearca sa tii genunchii drepti, imagineaza-ti de exemplu ca tii intre picioare o minge de baschet.

3. Cum sa te misti pe schiuri

Sunt 3 moduri de baza in care te poti misca pe locuri drepte.

Primul mod in care te poti misca este sa te ajuti de bete. Tii picioarele apropiate si practic impingi cu ajutorul betelor picioarele. Cand un schi in fata cand celalalt, cand ambele picioare o data.
Al doilea mod este un pic mai greu dar nu imposibil. Iti apropii partea schiurilor din spate si te misti in lateral cand cu un picior cand cu celalat. Faci asta ajutandu-te de bete.
Al treilea mod se poate numi si mersul de rata. Apropii partea din spate a schiurilor si le tii departate in fata, exact ca forma unei felii de pizza. Te misti ridicand cand un picior cand altul in pozitia asta.
5 sfaturi importante pentru un schior incepator


4. Cum sa te ridici daca ai cazut

Sa cazi face parte din a invata sa schiezi. Toata lumea cade, e ok, nu te speria. Daca ai cazut noi iti spunem cum ai putea sa incerci sa te ridici.

Sunt multe feluri in care poti cadea dar exista cateva sfaturi de baza care te pot ajuta sa te ridici din aproape orice pozitie in care ai ajuns.

Poti sa incerci sa pui picioarele in partea de jos cu schiurile perpendiculare. Apoi te poti ridica foarte usor.
Daca ai cazut si ai schiurile in cruce, incearca sa le asezi perpendicular, nu te speria si nici nu te misca. Misca doar picioarele.
Daca ai cazut in palme, da jos betele si incearca iar sa-ti intorci schiurile sub tine in forma perpendiculara. Aceasta pozitie este cea mai buna de aceea v-o recomandam cel mai mult.
Daca insa ajungeti intr-o pozitie in care nu poti pune schiurile sub tine, atunci uita-te dupa butonul de pe clapari , apasa-l si da-ti jos clapari de pe schi.

5. Cum sa folosesti betele

Betele te vor ajuta foarte mult sa-ti pastrezi echilibrul. Incearca sa le folosesti ajutandu-te de ele, atat sa traversezi portiunile plane cat si sa cobori. De asemenea atunci cand vei dori sa faci o rotire, ar fi bine sa pui batul jos si sa te ajuti de el.

Succes.

Articole recomandate

Produse pe care trebuie sa le iei cu tine in vacanta Produse pe care trebuie sa le iei cu tine in vacanta
Sezonul estival a inceput, iar tu visezi la o vacanta relaxanta la malul marii cu plaje intinse, apa cristalina si nisip fin? Expunerea la temperaturile mari specifice verii poate reprezenta o adevarata agresiune pentru organism. Deshidratarea, imbatranirea prematura a pielii, agravarea problemelor
Biciclete pentru dama: Cum sa faci alegerea potrivita? Biciclete pentru dama: Cum sa faci alegerea potrivita?
Iti aduci aminte cum te-ai simtit prima data cand te-ai urcat pe bicicleta? Vantul iti mangaia parul, iar pedalele incepeau sa mearga din ce in ce mai repede dandu-ti senzatia ca esti de neoprit. Multe dintre noi am pedalat prima data in copilarie, iar gustul libertatii oferit de aceasta
Ia masa cu vecinii tai, ca intr-o familie Ia masa cu vecinii tai, ca intr-o familie
Peste 100 locuitori din Drumul Taberei sunt invitați să găteascăun prânz alături de 2 chefiși să ia masa împreună. Aceasta este prima masă comunitară organizată în noul Food Court al centrului comercial Drumul Tabrelor, o
Cum sa castigi bani daca esti student Cum sa castigi bani daca esti student
Atunci când banii de la părinți nu-ți mai ajung sau pur și simplu ai nevoie de o sumă de bani imediată pentru a plăti restanțele acumulate după sesiune, poți oricând accesa un credit rapid de la una dintre insituțiile financiare
Festival gastronomic in Park Lake Shopping Center Festival gastronomic in Park Lake Shopping Center
ParkLake Shopping Center găzduiește cea de-a treia ediție a Street Food in the Park – un festival gastronomic pe gustul tuturor. Evenimentul va avea loc în ParkLake Garden, ieșirea spre parcul Titan, și va reuni numeroase camionete colorate pline cu zeci de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda