Skip to article

Adrenalina - de cautat sau ocolit?

Adrenalina - de cautat sau ocolit?
Ce-i face pe oameni sa se puna singuri in situatii de stress extrem, uneori chiar periculoase pentru viata lor? Psihologii spun ca este o reactie la monotonia vietii de zi cu zi, este dorinta de a incerca ceva nou, de a simti emotii puternice. Practicantii de sporturi extreme spun ca le place provocarea, ca este vorba de depasirea propriilor limite. Toleranta la situatii de stress extrem variaza mult, de la persoana la persoana. Unii se multumesc cu vizionarea unui film horror, altii au nevoie de mult mai mult si atunci se apuca de bunjee-jumping, se urca in cele mai periculoase montagne-russe sau piloteaza masini de curse. Indiferent de caz, fie ca suntem spectatori, fie participanti activi la astfel de evenimente, toti vrem sa simtim aceleasi lucruri: sangele aleargand prin vene, muschii incordati si inima batand tare. Adica efectele adrenalinei.

Ce este, de fapt, aceasta adrenalina? Adrenalina sau epinefrina este un hormon care se formeaza in glandele suprarenale si face parte din sistemul de aparare a organismului in fata pericolelor imediate. Spaima sau furia indusa de un eveniment periculos declanseaza aproape instantaneu secretia de adrenalina. Aceasta provoaca cresterea frecventei cardiace, a tensiunii arteriale, a fluxului sanguin catre muschi si a metabolismului, in acelasi timp cu scaderea nivelului de insulina si intensificarea transformarii glicogenului in glucoza, drept pentru care nivelul de zahar in sange va creste, pentru a putea furniza muschilor mai multa energie. Cu alte cuvinte, pregateste organismul sa faca fata pericolului, fie prin lupta, fie prin fuga, intensificand functionarea organelor necesare acestui scop. Cunoasteti, probabil, cazuri celebre de persoane care au dat dovada de putere fizica neobisnuita in cazuri de pericol extrem - rasturnand singuri automobilul implicat in accident pentru a putea scoate persoanele prinse dedesubt.

In timp ce favorizeaza unele parti ale organismului, adrenalina inchide alte functii, considerate neesentiale in cazurile de pericol. Astfel, fluxul sanguin catre periferie este redus (de aici paloarea caracteristica celor speriati), la fel catre stomac (nu avem nevoie de digestie cand fugim sa ne salvam viata), functia sexuala este intrerupta, ca si functionarea anumitor parti ale creierului etc. De aceea expunerea prelungita la stress (situatii de stress intens repetate la intervale scurte sau o situatie de stress "cronic"), adica o secretie prelungita de adrenalina, poate avea efecte daunatoare asupra organismului, cum ar fi: crize de hiperventilatie, dureri de cap, slabirea memoriei, hipertensiune arteriala, slabirea sistemului imunitar, predispozitie catre infarct si atacuri erebrale.

In concluzie, aviz amatorilor... ce-i mult, nu-i bun.


Instructor fitness & aerobic - sala GENESSE

Articole recomandate

Istanbul: ghid pentru cumparaturi Istanbul: ghid pentru cumparaturi
Esti pasionat de cumparaturi, dar in acelasi timp iti place sa si calatoresti? Destinat perfecta pentru tine este Turcia, o tara care trebuie vizitata cel putin o data in viata de orice persoana care adora cumparaturile si careia ii place sa colectioneze lucruri din diverse culturi.  Istanbul
Grecia deschide oficial turismul pentru romani, fara sa impuna carantina Grecia deschide oficial turismul pentru romani, fara sa impuna carantina
Autoritatile elene au anuntat ca Romania se numara printre cele 19 tari carora li se va permite sa trimita turisti in  Grecia  incepand cu 15 iunie, fara carantina de 14 zile, a informat Hotnews.ro. Anuntul a venit la doar cateva zile dupa ce Romania a evitat aderarea Bulgariei, Greciei
Cum se vor desfasura vacantele in Turcia in acest an Cum se vor desfasura vacantele in Turcia in acest an
Turcia se pregateste pentru reluarea turismului. Cele mai intense masuri de protectie vor fi instituite in Antalya sau Istanbul , destinatie preferata a strainilor.  Masurile de relaxare au inceput in Turcia incepand cu data de 11 mai. Hotelurile care vor incepe sa primeasca turisti vor trebui
Bucurestiul pe bicicleta Bucurestiul pe bicicleta
Ciclismul este un mod de viata pentru unii, in timp ce pentru altii, este o activitate relaxanta si sanatoasa de weekend. Dar o plimbare cu bicicleta poate fi si o modalitate distractiva de a descoperi un oras. Asadar, in acest weekend, ne-am indreptat, de asemenea, intr-o aventura pe doua roti
Barcelona: orasul pe care trebuie sa il vizitezi cel putin o data in viata Barcelona: orasul pe care trebuie sa il vizitezi cel putin o data in viata
Barcelona este un oras incredibil: amestecul de cultura, arta si mancare fac din fiecare vizita o bucurie absoluta. Si chiar si dupa mai multe vizite, vor exista intotdeauna unghiuri ascunse ale orasului de explorat. Astazi, completez cele mai bune lucruri de facut in Barcelona pentru oricine