Snowboarding-ul este, de cativa ani, unul dintre cele mai apreciate sporturi de iarna din Romania. Pe langa senzatiile oferite, snowboarding-ul contribuie si la imbunatatirea starii fizice si psihice, sporind vitalitatea si buna dispozitie.

Snowboarding-ul nu numai ca promoveaza un mai bun simt al echilibrului, dar, de asemenea, imbunatateste forta musculara, creste respiratia si transpiratia.

Invatand sa va dati pe placa, puteti arde pana la 300 de calorii pe ora. Deci, daca sunteti ambitioase sa faceti primele urcari si sa va dati pe snowboard toata dupa-amiaza, veti arde in jur de 1200 de calorii in plus pe zi!

Alimentatia care sa va ofere energia necesara pe partie si in afara ei trebuie sa fie sanatoasa: incepand de la micul dejun, care contine cereale, miere, lapte si oua, pana la cina care trebuie sa fie bogata in legume si carne proaspata, eventual peste.

Chiar daca nu sunteti imbracate in tinute elegante, hainele pentru snowboard sunt foarte trendy, comode, adesea intalnite in culori vii si modele haioase. Ele va vor asigura tot confortul necesar atunci cand vremea rece de afara isi arata coltii.

In plus, snowboarding-ul nu inseamna sa stai doar pe partie! Restaurantele confortabile de munte, barurile "apres snowboard" cu terase panoramice sunt locurile ideale in care sa va relaxati si sa savurati un vin fiert.

Puteti incerca Valea Prahovei, unde partiile sunt potrivite pentru acest sport, dar si statiuni in plina ascensiune, cum ar fi Ranca. Instructori specializati de snowboard va stau la dispozitie oricand, cu orice fel de intrebari, aici.

Incheie saptamana in forma, mai flexibila si mai puternica. Cu siguranta este mai distractiv decat sa mergi la sala de gimnastica!


Participa la concurs si poti castiga o sedinta de snowboarding, timp de un weekend, la Ranca!