Skip to article

5 cele mai sanatoase combinatii de alimente!

5 cele mai sanatoase combinatii de alimente!
De Paste cei mai multi dintre noi ne vom bucura de masa imbelsugata, fara a mai tine cont de caloriile pe care le inghitim. E si normal din moment ce doar o data e Pastele... Si daca tot mancam mult, nu ar fi mai bine sa mancam si niste alimente care ne fac bine?

Poate ca ne vom strica putin silueta cu aceasta ocazie, dar, pe de alta parte putem profita de zilele libere si de mesele imbelsugate pentru a ne face un bine sanatatii. Iata mai jos cateva dintre cele mai sanatoase combinatii de alimente:

1. Fasole neagra si ardei gras rosu

Fasolea este bogata in fier. Insa de obicei corpul nostru il absoarbe mai greu din cauza ca provine de la o planta. Organismul nostru absoarbe mult mai usor fierul din carne. De aceea ai nevoie de vitamina C din ardeiul rosu gras care te ajuta sa absorbi mai usor fierul provenind din plante.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

Antonia este o femeie libera. In sfarsit se poate casatori cu Alex Velea! Antonia este o femeie libera. In sfarsit se poate casatori cu Alex Velea!
Antonia este in sfarsit libera sa se casatoreasca cu Alex Velea. In ziua in care va implini 26 de ani, pe 12 aprilie, ea va divorta de sotul sau Vincenzo Castellano. Cei doi au ajuns la un acord, dupa ce un an s-au luptat pentru custodia fiicei lor, Maya. Fiecare a aruncat vina pe celalalt pentru
Limbajul corpului: 9 semne ca un barbat te place. Afla cum se comporta! Limbajul corpului: 9 semne ca un barbat te place. Afla cum se comporta!
La fel ca femeile, si barbatii isi ascund sentimentele. Cu ajutorul limbajului nonverbal insa, iti poti da seama cu usurinta daca te place. Gesturile si semnele pe care le arata corpul lor iti pot spune cu usurinta daca un mascul este indragostit de tine. Iata mai jos care sunt acestea: 1. Pupilele
Activeaza natural sistemul imunitar cu Activit Colostru Premium Activeaza natural sistemul imunitar cu Activit Colostru Premium
V-ati intrebat vreodata, inainte de aparitia antibioticelor, cum facea organismul fata virusurilor? Cum se aparau oamenii de alergii, viroze si prin ce metode combateau bolile declansate de functionarea necorespunzatoare a sistemului imunitar, inclusiv bolile autoimune?Alternativa naturala si
Ce porti la masa festiva de Paste. Idei de tinute sic, de sarbatoare Ce porti la masa festiva de Paste. Idei de tinute sic, de sarbatoare
Conform traditiei, masa de Paste in familie este un moment numai bun pentru a purta ceva nou, fie ca e vorba de o rochie frumoasa sau o pereche de cercei cu perle. Totodata, festivitatea evenimentului ne cere sa acordam ceva mai multa atentiei tinutei noastre, chiar daca ne petrecem ziua printre
Valentina Pelinel, dezvaluiri surprinzatoare despre casnicia cu Boureanu. Iata de ce nu au avut copii! Valentina Pelinel, dezvaluiri surprinzatoare despre casnicia cu Boureanu. Iata de ce nu au avut copii!
Valentina Pelinel a trecut peste divortul de Cristian Boureanu. Fotomodelul vorbeste deschis despre casnicia pe care a avut-o cu acesta si de curand a facut cateva dezvaluiri surprinzatoare. Valentina Pelinel a marturisit de ce nu a facut copii cu politicianul si a declarat ca nu exclude acum
Reactia Pro TV despre concedierea Mihaelei Radulescu de la "Romanii au talent"! Reactia Pro TV despre concedierea Mihaelei Radulescu de la "Romanii au talent"!
Jurnalistul Marius Tuca a anuntat joi pe blogul sau personal ca are informatii cum ca Mihaela Radulescu ar fi concediata de la Pro Tv. Aceasta decizie ar fi fost luata de postul din Pache Protopopescu dupa scandalurile in care a fost implicata diva de la Monaco in ultima luna. Pro Tv a trimis insa