Skip to article

Fa aceste lucruri azi, pentru a slabi maine!

Fa aceste lucruri azi, pentru a slabi maine!
In timp ce faptul ca nu poti scapa de kilogramele in plus peste noapte este cat se poate de adevarat, la fel de adevarat este si faptul ca iti poti usura munca din fiecare zi in "batalia" cu kilogramele nedorite, facand niste pregatiri cu o seara inainte.

Iata mai jos ce obiceiuri ar trebui sa isi faca loc in rutina ta zilnica pentru a-ti mari sansele de a slabi eficient:

1. Pregateste-ti pachetul pentru a doua zi

Una din greselile pe care le fac frecvent cei care tin dieta si din cauza careia nu reusesc sa slabeasca este faptul ca nu isi planuiesc dieta. Cand stii ca intr-o saptamana vrei sa tii regim, esti constient in acelasi timp ca la facultate sau la job este mai greu sa gasesti mancaruri care sa corespunda regimului tau si ca in pauza de masa esti cel mai adesea tentat sa mananci ceva nesanatos si plin de calorii. Asadar, pregateste-ti de seara pachetul pentru a doua zi: o salata, un sandvis usor etc, astfel incat sa nu te abati de la dieta ta.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Articole recomandate

Pictura pe numere de la Pictorul Fericit - cadoul perfect de Craciun, pentru cei dragi! Pictura pe numere de la Pictorul Fericit - cadoul perfect de Craciun, pentru cei dragi!
Pictorul Fericit își pregătește deja stocurile pentru Crăciunul anului 2020. Acest brand comercializează experiențe înainte de a oferi picturi pe numere pentru al său public țintă, iar acest lucru îl face extrem de apreciat și popular
Bibliopeg-ul in epoca digitalizarii sau luxul de a "salva" carti Bibliopeg-ul in epoca digitalizarii sau luxul de a "salva" carti
În lumea noastră din ce în ce mai tehnologizată, mai digitală, mai rece și mai nesigură, o disciplină condamnată de mulți sceptici la pieire își regăsește adepți. Ce anume este și face un om bibliofil ? Despre luxul de
Trucuri ca sa castigi mai mult timp pentru tine in fiecare zi Trucuri ca sa castigi mai mult timp pentru tine in fiecare zi
Daca in ultima perioada te-ai neglijat, asezandu-te pe un plan secund, e timpul sa iti iei revansa si sa ai grija excesiva de tine. Nu e vorba de egoism, ci de responsabilitate fata de tine si fata de cei dragi. Cand tu esti bine, si cei pentru care tu contezi vor fi la fel. Daca vrei sa castigi
Cele mai norocoase zodii la casino online in 2020 Cele mai norocoase zodii la casino online in 2020
Nu e îndoială că zodiile sub care ne-am născut ne pot purta noroc chiar și la jocurile de noroc. Indiferent de câte sfaturi sau de câte strategii am alege să punem în practică, hazardul este cel care are rol determinant la jocurile de noroc. Aici,
Gateste ca un Chef - meniu sanatos si gustos pentru party-uri reusite la tine acasa! Gateste ca un Chef - meniu sanatos si gustos pentru party-uri reusite la tine acasa!
O cina romantica, o zi de nastere, o reunine cu prietenii, oricare ar fi prilejul, party-ul/evenimentul pe care-l pregatesti in aceasta perioada delicata, cu restritii peste restrictii, trebuie sa fie reusit! Un party reusit implica pe langa muzica buna si décor cozy, mancare si bautura