Iata care este principalul motiv pentru care nu reusesti sa slabesti!
Tuturor ni s-a intamplat la un moment dat sa dorim sa slabim un kilogram sau doua pentru ca perechea X de blugi sa ne vina perfect, sau pentru a ne "incadra" intr-o rochie care ne place foarte mult. In timp ce, sa slabesti un kilogram sau doua este un obiectiv usor de realizat si de cele mai multe ori reusim sa il atingem, de ce nu se intampla acelasi lucru cand vrem sa slabim 5 sau 6 kilograme?
Potrivit dieteticienilor, una dintre cele mai mari greseli pe care o poti face in materie de slabit este sa iti propui teluri prea indraznete. Asadar, nu iti propune din start sa slabesti 5 kilograme in 20 de zile. Pierderea sanatoasa a kilogramelor necesita timp, iar daca iti propui obiective imposibil de realizat intr-un timp scurt, risti sa fii dezamagita si sa iti pierzi motivatia.
Iata mai jos cateva ponturi utile in acest sens in randurile de mai jos:
Citeste in continuare pe studentie.ro!
Alte articole despre
Recomandari
Newsletter Ele.ro
De ce tocmai eu???
- person
"nu pot sa imi dau seama de ce a tebuit sa astept 30 de ani ca sa il intalnesc!!!unde a fost pana acu"
