Skip to article

Iti doresti sa iti recapeti forma fizica? Avem cateva idei in acest sens!

Dupa o iarna lunga in care miscarea a cam lipsit din programul nostru zilnic, e si normal ca odata cu venirea primaverii sa iti doresti sa lucrezi putin la forma fizica. Asta pentru ca pe masura ce se incalzeste tot mai mult afara, hainele groase nu vor mai putea masca cele cateva kilograme castigate in cel mai lenes sezon al anului.

Si cum cea mai eficienta metoda de "ars" kilograme este miscarea, iti propunem cateva variante eficiente in randurile de mai jos:

1. Alearga dimineata

Dimineata este cel mai potrivit moment al zilei pentru a face miscare si a scapa rapid de kilograme. Asta pentru ca iti vei accelera metabolismul si vei continua sa consumi calorii pe tot parcursul zilei.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme! 4 bauturi de primavara pentru slabire si detoxifiere. Scapa de kilograme!
La inceput de primavara bucura-te de o cura excelenta de detoxifiere, folosind fructe si legume proaspete. Daca vrei sa elimini toxinele din organism mai rapid si sa scapi de kilogramele in plus, incearca aceste 4 bauturi de primavara:Suc verde de grau si alte legumeLaudat pentru proprietatile sale
Cu ce inlocuim jeansii skinny sezonul acesta. Vezi pantalonii in tendinte in primavara 2015! Cu ce inlocuim jeansii skinny sezonul acesta. Vezi pantalonii in tendinte in primavara 2015!
In ciuda faptului ca designerii ne propun, sezon dupa sezon, modele noi si interesante de pantaloni, noi parem blocate in eternii jeansi skinny, purtati si raspurtati. E drept ca arata bine cu orice, practic, dar mai devreme sau mai tarziu tot vei fi cuprinsa de o anumita plictiseala vestimentara.
Striptease: Ponturi pentru un dans erotic cu care sa il innebunesti pe iubitul tau! Striptease: Ponturi pentru un dans erotic cu care sa il innebunesti pe iubitul tau!
Striptease-ul poate fi cel mai fierbinte cadou pe care il poti oferi iubitului tau. Pentru un dans erotic nu ai nevoie de niciun prilej de sarbatoare, ci doar de dorinta de a trece la un nou nivel in viata sexuala. Un dans in poala va fi innebunitor pentru iubitul tau, caci barbatii sunt fiinte
Otil o ironizeaza, Dan Chisu ii ia apararea Mihaelei Radulescu. Iata ce spune primul iubit celebru al divei! Otil o ironizeaza, Dan Chisu ii ia apararea Mihaelei Radulescu. Iata ce spune primul iubit celebru al divei!
Prestatia Mihaelei Radulescu de la "Romanii au talent" a revoltat foarte multa lume si a creat mari controverse. De la oameni obisnuiti pana la celebritati, toata lumea si-a dat cu parerea despre comportamentul divei din cadrul show-ului de la Pro TV. Desi nu se astepta, chiar si Dani Otil, fostul
Andreea Berecleanu, revoltata: "Nu trebuie sa dau explicatii pentru alegerea mea" Andreea Berecleanu, revoltata: "Nu trebuie sa dau explicatii pentru alegerea mea"
Prezentatoarea TV Andreea Berecleanu este o fire foarte discreta in general, insa comentariile rautacioase pe care fanii i le-au lasat dupa ce aceasta a hotarat sa isi inscrie copiii la o scoala particulara au revoltat-o. Andreea Berecleanu le-a cerut persoanelor care nu ii inteleg alegerile si
Mihaela Radulescu, reactie neasteptata dupa ce a fost ironizata de Dani Otil: "Adevarul despre mine" Mihaela Radulescu, reactie neasteptata dupa ce a fost ironizata de Dani Otil: "Adevarul despre mine"
Dupa ce a facut grasa o tanara gimnasta de 14 ani in cadrul show-ului "Romanii au talent", Mihaela Radulescu a impartit Romania in doua tabere. Cele mai multe persoane au criticat-o insa dur pentru reactia ei, insa cel mai greu moment pentru diva de la Monaco a fost acela in care chiar fostul sau
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda