Skip to article

Nu mai folosi alarma telefonului niciodata! Afla de ce

Nu mai folosi alarma telefonului niciodata! Afla de ce
Am devenit dependente de telefonul nostru mobil. Spune sincer, cand a fost ultima zi in care nu i-ai acordat niciun strop de atentie? Noi nu suntem in stare sa ne amintim un astfel de moment.
Atat de esential a devenit telefonul mobil, ca i-am incredintat si misiunea de a ne trezi dimineata. Dar specialistii atentioneaza ca acest gest este unul nociv si ca poate avea efecte negative asupra modului in care ne desfasuram vietile.
Exista riscuri ale setarii unei alarme la telefon, conform DivaHair.ro! Vezi care sunt aceste pericole la care te expui fara sa iti dai seama!

3 motive pentru care sa renunti la alarma de la telefon

Una dintre principalele functii ale unui telefon mobil a devenit aceea de ceas desteptator. Ultimul gest pe care il facem seara, inainte de culcare, este sa setam alarma, ceea ce poate deveni insa si un prilej de a mai pierde timp pe social media sau discutand cu apropiatii. Nu este insa singurul risc la care te expui atunci cand inlocuiesti ceasul cu alarma telefonului, iata alte pericole mai jos!

Nu mai ai timp pentru ritualul sanatos de dimineata

Spune drept, atunci cand te trezesti si opresti alarma de la telefonul mobil, nu esti tentata sa iti verifici si mesajele sau mailurile? Noi o facem! Insa un simplu gest banal, de a verifica cine ti-a mai scris, se transforma in zeci de minute bune petrecute pe Instagram sau pe Twitter.

Astfel, descoperi apoi ca nu mai ai timp sa iei un mic dejun sanatos, ca la carte, in bucatarie, sa faci sport sau sa meditezi cateva minute, pentru un inceput de zi echilibrat. Si pe cine poti da vina, daca nu pe alarma de la telefon?

Poti risca sa nu auzi alarma

Stim ca psihologii sunt de parere ca e bine sa te trezesti intr-un ritm bland cu corpul tau. Dar atunci cand deja suferi de oboseala cronica, melodiile linistitoare ale alarmei de la telefon te imbie la somn, nu la trezire.

Si daca alegi un sunet mai intens, este posibil ca creierul tau sa il respinga fiindca e atat de obisnuit cu zgomotele produse de smartphone si nu le asociaza deloc cu trezirea. De partea cealalta, alarma unui ceas desteptator clasic va semnala pentru minte trezirea, intotdeauna, asa ca se va dovedi mult mai eficienta.

Telefonul se poate descarca

Utilizam telefonul zilnic la capacitate maxima asa ca de multe ori nici nu mai observam ca se descarca bateria. Multe femei pot sta martore ale faptului ca au intarziat la munca din cauza faptului ca telefonul s-a inchis peste noapte si nu a mai avut capacitatea de a reda alarma dimineata. Este adevarat ca modelele mai noi au incercat sa previna aceasta problema, sunand si atunci cand sunt descarcate, dar riscul este prezent in cazul versiunilor mai vechi.

Concluzia? Du-te si cumpara un ceas desteptator, asa cum avea mama sau bunica ta, si mai stabileste inca o limita in relatia cu telefonul tau. Pentru un somn odihnitor, nu te expune la lumina albastra nici inainte de culcare si vei vedea cum in scurt timp te bucuri iar de vitalitate si energie.

Articole recomandate

Cum sa pleci linistita in vacanta Cum sa pleci linistita in vacanta
Daca in sfarsit ti-ai rezervat un bilet de avion si pleci macar intr-un city break, ia-ti toate masurile de precautie, astfel incat sa nu mai ai nicio grija odata ajunsa la destinatie. Organizeaza-te macar cu cateva zile inainte, asigura-te ca troller-ul e functional, ca nu are nicio roata slabita,
Obieciuri daunatoare care-ti vor reduce sansele sa castigi la pacanele online Obieciuri daunatoare care-ti vor reduce sansele sa castigi la pacanele online
Sloturile fac cazinourilor tone de bani. În unele locuri, sloturile câștigă mai mulți bani pentru cazinouri decât toate celelalte activități de jocuri de noroc le fac combinate. Cu toate acestea, jucătorii merg în continuare la jocurile de sloturi.
Rolul tehnologiei in industria de casino, sloturi si jocuri online Rolul tehnologiei in industria de casino, sloturi si jocuri online
În ultimele decenii, tehnologia are un rol din ce în ce mai mare în toate formele de industrie, inclusiv pe piața jocurilor de noroc online. Capacitatea de a asigura prezența online în întreaga lume a revoluționat industria pariurilor . Astăzi, pariorii
Anvelope de iarna. Comanda anvelope online de pe Velopa.ro, pentru siguranta ta Anvelope de iarna. Comanda anvelope online de pe Velopa.ro, pentru siguranta ta
Iarna si-a intrat deja in drepturi. Pentru a circula in siguranta in conditii de iarna trebuie sa-ti echipezi masina cu anvelope de iarna. Daca nu ai inca un set de anvelope de iarna , sau daca cele pe care le ai s-au uzat, este important sa-ti achizitionezi un set de anvelope de iarna. Traim insa
Cum sa te rasfeti mai mult de sarbatori si sa te simti ca o diva Cum sa te rasfeti mai mult de sarbatori si sa te simti ca o diva
Ultima luna a anului este o etapa a bilantului, una in care totul se schimba „de maine”, de luni iti propui sa incepi acea dieta pe care ai tot amanat-o sau, mai bine, dupa sarbatori. E o perioada in care au loc introspectii, in care te gandesti cum a fost anul tau, ce ai facut bine, ce