Skip to article

STUDIU: Angajatii nefericiti la locul de munca prezinta un risc mai mare de ingrasare

STUDIU: Angajatii nefericiti la locul de munca prezinta un risc mai mare de ingrasare
Un studiu recent a demonstrat ca angajatii care isi urasc locurile de munca prezinta un risc mai mare de ingrasare. Persoanele in cauza aleg alimente nesanatoase pentru mesele de pranz in zilele cu agende de lucru stresante, arata acelasi studiu realizat in Marea Britanie.

La polul opus, angajatii care au o atitudine pozitiva fata de locurile lor de munca de orienteaza spre alternative sanatoase, salate si sendvisuri, scrie dailymail.co.uk.

Peste trei sferturi (77%) dintre cei 2.000 de angajati britanici participanti la acest studiu au spus ca atmosfera de la locul de munca influenteaza "in mod categoric" alimentele pe care le aleg pentru mesele de pranz.

Jumatate dintre ei au spus ca aleg intotdeauna alimente sanatoase in zilele in care se simt fericiti si bine dispusi.

Totusi, imediat ce au parte de o zi dificila la birou, mai mult de jumatate (54%) dintre respondenti renunta la alimentele sanatoase, precum sushi si salate, in favoarea unor preparate precum burgeri si pizza.

O zi proasta la locul de munca reprezinta, de asemenea, de departe, cea mai populara scuza pentru adoptarea unui comportament alimentar nesanatos, denumit "comfort eating" ("mancat de consolare") - 72% dintre respondenti recunoscand ca procedeaza astfel.

In general, patru mese de pranz dintr-o saptamana de lucru obisnuita sunt alese in functie de starea de spirit, afirma autorii studiului.

Angajatul tipic va manca preparate de tip fast-food, la birou, de 38 de ori intr-un an, in zilele cand are o stare de spirit proasta. 45% dintre respondenti au spus ca, cu cat este mai proasta starea lor de spirit, cu atat ei vor fi mai indulgenti fata de dietele lor.

Sursa: Mediafax

Alte articole despre
alimentatie sanatoasa

Articole recomandate

Postul Craciunului: 6 alimente sanatoase care iti tin de foame. Mentine-ti silueta mancand pe saturate! Postul Craciunului: 6 alimente sanatoase care iti tin de foame. Mentine-ti silueta mancand pe saturate!
Perioada postului poate fi destul de dificila pentru unele persoane care nu vor sa manance de dulce. Totusi, postul este foarte benefic pentru sanatatea noastra, asa ca nu ar fi rau sa incercam macar cateva zile sa manancam de post. Astfel, nu doar ca ne vom curata organismul de toxine, dar vom
Postul Craciunului: Ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca din meniul zilnic, daca vrei sa fii in forma Postul Craciunului: Ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca din meniul zilnic, daca vrei sa fii in forma
Tot mai multe persoane aleg sa respecte Postul Craciunului si renunta la carne, oua si lactate. Insa, putini sunt cei care se hranesc sanatos, in aceasta perioada. Si pentru ca este foarte important sa nu privam organismul de nutrientii, vitaminele si mineralele necesare, am facut o lista cu
Postul Craciunului: Alimente bogate in calciu, in afara de lactate. Cu ce poti sa inlocuiesti laptele! Postul Craciunului: Alimente bogate in calciu, in afara de lactate. Cu ce poti sa inlocuiesti laptele!
In Postul Craciunului, cei care vor sa respecte traditiile trebuie sa renunte nu numai la carne ci si la produsele lactate. Insa, foarte multe persoane se gandesc ca daca vor tine post, nu vor mai asigura necesarul de calciu organismului.De altfel, este cunoscuta importanta calciului in organism,