Cum sa te relaxezi la job inainte de concediu
Mai ai cateva zile pana la concediu si parca nu mai ai rabdare. Sarcinile de la job ti se par fie monotone, fie din ce in ce mai grele. Nu acumula un plus de stres chiar inainte de concediu - risti sa iti strici primele zile de vacanta doar pentru ca ai avut momente mai proaste la job. Invata sa incepi sa te relaxezi inca de la munca, ca vacanta sa te gaseasca pregatita!
Mai multe pauze
Incearca sa fii mai eficienta ca de obicei si sa iti termini treaba mai repede, sa iti permiti mai multe momente de recreere. Fie ca aranjezi actele in dosare, fie ca delegi din atributii sau pur si simplu iti faci ordine pe birou, profita de aceste clipe si gandeste-te la vacanta! Te va relaxa si te va impulsiona, totodata, sa termini orice alta sarcina.
Discutii relaxante
Vorbeste cu una dintre colegele cu care te intelegi mai bine despre propriul concediu, cere sfaturi sau arata-i poze cu locurile pe care vrei sa le vizitezi. Fa acest lucru "printre picaturi"- iti va da calmul de care ai nevoie.
Telefoane de asigurare
Daca, de obicei, esti angajata model care isi termina treaba la timp si cere si in plus, pentru ultimele zile pana la vacanta elibereaza-te de aceasta imagine. Nu iti neglija munca, insa nu mai face exces de zel. Foloseste momentele libere pentru a da toate telefoanele de rigoare, astfel incat vacanta sa fie planuita pana la cel mai mic detaliu.
Vacanta... virtuala!
Vrei sa fii sigura ca nu ratezi nimic din ce ai vrea sa vizitezi in concediu? Documenteaza-te despre atractiile zonei in care mergi - nu doar te relaxeaza, ci te informezi si pregatesti pentru vacanta. Deleaga din sarcini inca de cand esti la job: motiveaza ca vrei sa si supraveghezi cum se desfasoara munca. In timpul ramas, fa ceva pentru tine!
Organizeaza-ti concediul in detaliu, incepand cu ultimele zile cat mai esti la job. Usureaza-ti munca, pentru a fi convinsa ca nu iti incepi vacanta ingrijorata pentru diverse proiecte. Deleaga din timp sarcini, trimite rapoarte si instiintari si, in pauze, profita de orice lucru care te introduce in atmosfera de vacanta: o melodie auzita la radio, o inghetata in pauza de pranz sau poze cu locurile unde vei fi in cateva zile!
Nu acumula un plus de stres chiar inainte de concediu - risti sa iti strici primele zile de vacanta doar pentru ca ai avut momente mai proaste la job. Invata sa incepi sa te relaxezi inca de la munca, ca vacanta sa te gaseasca pregatita!
Mai multe pauze
Incearca sa fii mai eficienta ca de obicei si sa iti termini treaba mai repede, sa iti permiti mai multe momente de recreere. Fie ca aranjezi actele in dosare, fie ca delegi din atributii sau pur si simplu iti faci ordine pe birou, profita de aceste clipe si gandeste-te la vacanta! Te va relaxa si te va impulsiona, totodata, sa termini orice alta sarcina.
Discutii relaxante
Vorbeste cu una dintre colegele cu care te intelegi mai bine despre propriul concediu, cere sfaturi sau arata-i poze cu locurile pe care vrei sa le vizitezi. Fa acest lucru "printre picaturi"- iti va da calmul de care ai nevoie.
Telefoane de asigurare
Daca, de obicei, esti angajata model care isi termina treaba la timp si cere si in plus, pentru ultimele zile pana la vacanta elibereaza-te de aceasta imagine. Nu iti neglija munca, insa nu mai face exces de zel. Foloseste momentele libere pentru a da toate telefoanele de rigoare, astfel incat vacanta sa fie planuita pana la cel mai mic detaliu.
Vacanta... virtuala!
Vrei sa fii sigura ca nu ratezi nimic din ce ai vrea sa vizitezi in concediu? Documenteaza-te despre atractiile zonei in care mergi - nu doar te relaxeaza, ci te informezi si pregatesti pentru vacanta. Deleaga din sarcini inca de cand esti la job: motiveaza ca vrei sa si supraveghezi cum se desfasoara munca. In timpul ramas, fa ceva pentru tine!
Organizeaza-ti concediul in detaliu, incepand cu ultimele zile cat mai esti la job. Usureaza-ti munca, pentru a fi convinsa ca nu iti incepi vacanta ingrijorata pentru diverse proiecte. Deleaga din timp sarcini, trimite rapoarte si instiintari si, in pauze, profita de orice lucru care te introduce in atmosfera de vacanta: o melodie auzita la radio, o inghetata in pauza de pranz sau poze cu locurile unde vei fi in cateva zile!
Alte articole despre
