Ce te infurie la job?

ele.ro 22 Mai 2009, 16:27 myjob.ro

Actualele conditii de munca sunt stresante - ca rezultat, de multe ori te simti iritata si furioasa cand lucrurile nu lucreaza in favoarea ta.

Indiferent cat de mult iti place activitatea ta, la un anumit punct te infurii cu privire la un lucru sau altul in legatura cu munca.

Furia este o stare emotionala care poate creste de la iritarea minora pana la cel mai intens nivel.

Poate avea efecte psihice daunatoare precum tensiune marita, palpitatii, dureri de cap. Sursa furiei poate fi seful tau, munca in sine, colegii, salariul, clientii, factura sau orice altceva.

Iata un top 5 motive responsabile pentru stresul de la job.

Colegii care "te vorbesc" pe la spate

Nimic nu irita mai tare decat colegii barfitori. Te fac sa te simti tradata si te pun in situatii stanjenitoare. De aceea este important sa iti alegi cu grija prietenii la munca sau sa mentii distanta cand este vorba de impartasit experiente personale.

Manageri nedrepti

Aceasta este una dintre cele mai comune plangeri intre angajati. Un sef nedrept nu iti va aprecia efortul si munca, chiar daca ti-a dat sarcini multiple si dificile. Ba mai mult, nici nu iti acorda credit. Solutia ar fi sa sari peste un nivel si sa mergi direct la urmatorul, unde iti prezinti realizarile.

Colegul care are mereu nevoie de ajutorul tau

Esti apreciata pentru ajutorul pe care il acorzi si te comporti ca o mama cu anumiti colegi? Poate a sosit momentul sa impui limite si sa o determini pe colega care iti cere mereu ajutorul sa isi assume responsabilitatile si sa te lase sa iti faci treaba.

Nici o recunoastere

Te infurie faptul ca niciodata nu primesti apreciere pentru performantele tale? Acesta este unul dintre cele mai desi intalniti factori ai insatisfactiei celor aflati in campul muncii. Este important pentru tine sa lucrezi intr-o atmosfera distinsa, unde oamenii iti recunosc eforturile. Puncteaza ceea ce realizezi in fata sefului, pentru a-si da seama de progresele tale. Este un pas si pentru o viitoare marire de salariu.

Esti intrebata frecvent despre munca ta

Nimeni nu poate munci sub supraveghere continua. Libertatea in munca este absolut necesara pentru a-ti atinge obiectivele. Interogarile si verificarile foarte dese afecteaza procesul de munca. Poti evita toate acestea prin a alege sa ii spui singura sefului ceea ce faci, eventual sa ii dai rapoarte saptamanale, la un moment dat iti va spune singur sa te opresti.

Autor: Oana Voinea, Redactor Specialist Resurse Umane