Cum rezisti la un job care nu iti place

ele.ro 22 Dec 2011, 09:00

Dintr-o multitudine de motive, schimbarea locului de munca nu iti este mereu la indemana. Prin urmare, cel putin temporar, se poate sa te gasesti in situatia de a trebui sa rezisti la un job care nu iti place. Ce strategii ai putea sa aplici, afla in continuare!

1. Seteaza-ti teluri saptamanale

Cand nu iti place deloc jobul pe care il ai si nu visezi decat la momentul in care iti vei permite sa iti dai demisia, este important sa gasesti motive care sa te ajute sa mergi mai departe.

In fiecare saptamana, stabileste-ti teluri motivationale, cum ar fi: aplicarea la un anumit numar de joburi, participarea la un eveniment de networking sau la un targ de locuri de munca etc. In acest fel, vei reusi sa te mentii pe linia de plutire pana cand vei gasi un alt job.

2. Aloca timp si pentru tine

In fiecare dimineata, inainte de a pleca la lucru, acorda-ti cateva momente numai pentru tine si starea ta de bine. Creeaza-ti un ritual care sa te ajute sa iti incepi ziua cu dreptul, intr-o nota pozitiva, astfel incat sa reusesti sa faci fata stresului de la birou. Spre exemplu, bucura-te de o cafea cu lapte si cu scortisoara, de o plimbare prin parc in drum spre serviciu, de cateva exercitii fizice (acestea din urma au darul de a-ti oferi energie si buna dispozitie determinand secretia de serotonina).

3. Inveseleste atmosfera la birou

De fiecare data cand esti la birou, ti-ai dori sa te afli, de fapt, in alta parte? Scapa de stresul mediului in care te afli inveselind atmosfera. Pe birou, adauga obiecte decorative care iti plac (o poza inramata cu cei dragi ar putea face minuni), alege un screensaver vesel, asculta muzica la casti (in masura in care este posibil), mergi la restaurant in pauza de pranz etc.

4. Dezvolta-ti abilitatile profesionale

Chiar daca jobul pe care il ai iti displace profund, acest lucru nu inseamna ca nu poti incerca sa iti dezvolti abilitatile profesionale, astfel incat sa te transformi intr-un candidat si mai atractiv. In cazul in care compania ta ofera cursuri, profita de ele. Foloseste orice timp mort pentru a invata ceva nou. Citeste carti de management care sa iti dezvaluie secretele unui lider de top. Cu alte cuvinte, transforma situatia actuala (neplacuta) intr-una benefica pentru viata ta profesionala.

5. Invata sa te relaxezi dupa orele de lucru

Daca iti incepi ziua cu zambetul pe buze, ai putea sa o inchei in acelasi mod! Dupa o zi stresanta la birou, gaseste activitati care sa te ajute sa scapi de tensiunea acumulata. Mergi la sala sau alearga in parc, iesi cu prietenii, mergi la film etc. Implica-te in activitati care sa te deconecteze de problemele de la birou macar pret de cateva ore.

6. Fii o angajata model

Doar pentru ca nu iti place jobul pe care il ai, nu este recomandat sa renunti la a mai face performanta. Gandeste-te ca, desi pare ca vei ramane prinsa pe veci in aceasta situatie, la un moment dat iti vei gasi un loc de munca mai bun. Atunci, nu va strica sa primesti recomandari favorabile din partea actualului angajator sau, cel putin, sa stii ca acesta nu are ce sa iti reproseze.

Autor: Dana Saporan

Sursa foto: social-brain.com