3 ceaiuri reci pentru slabit

3 ceaiuri reci pentru slabit
  calendar_month        
Rozmarin, cimbru, chimen... Un cadou oferit papilelor, aceste ceaiuri racoritoare pe baza de flori, ierburi de Provence sau condimente te vor ajuta sa-ti pastrezi silueta in vacante.

Cateva sfaturi

Parfumate si racoritoare, aceste bauturi se degusta reci pentru a potoli setea in caldura verii. Simple de pregatit, ele sunt compuse din plante care stimuleaza drenarea organismului si faciliteaza pierderea kilogramelor in plus.

Mergi si culege

Profita de vara si de numeroasele plimbari pentru a cumpara plante proaspete pe care le vei pune in ceaiurile tale: menta, cimbru, lamaita, rozmarin, salvie. Poti culege de asemenea frunze de capsun sau de zmeur.

Uita de zahar

Respecta dozele indicate si modul de preparare. Poti sa bei 4-5 cani de ceai pe zi timp de o luna. Pentru un efect mai racoritor, pune ceaiul la frigider (acoperit, pentru ca principiile sale active sa nu se evapore). Fiind foarte parfumate, nu este nevoie sa mai adaugi zahar.

De retinut: aceste ceaiuri sunt rezervate adultilor!

77197.jpgCeaiul cu ierburi de Provence

O infuzie insorita care poarta in ea sudul Frantei, pe care o poti transforma si in cuburi de gheata pentru a parfuma paharele cu apa.

Pentru o cana iti trebuie: 1 lingura dintr-un amestec de parti egale din: salvie, rozmarin, cimbru, maghiran. Fierbe 2 minute si apoi lasa-l sa stea acoperit 10 minute.

Atuurile sale

Salvia mareste secretia biliara si actioneaza asupra muschilor stomacului si a intestinelor. Ea este stimulanta si amelioreaza bufeurile de caldura.
Rozmarinul stimuleaza functionarea vezicii biliare si decongestioneaza caile hepatice.
Cimbrul este antiseptic, previne aerofagia si calmeaza tusea.
Maghiranul este antispasmodic. El actioneaza si asupra hipertensiunii, insomnieie si anxietatii.

Plusul pentru silueta

Este un ceai pentru abdomen plat gratie cocktail-ului de plante digestive, bogate in flavonoide si uleiuri esentiale. El favorizeaza de asemenea eliminarea deseurilor datorita rozmarinului, ceea ce este benefic pentru silueta.

77196.jpgCeaiul din flori

Foarte agreabil, acesta evoca parfumurile din gradina. Pentru a varia gusturile, poti inlocui una sau doua dintre flori cu un praf de ceai de iasomie sau cu putina coaja de portocala.

Pentru o cana: 1 lingura dintr-un amestec de parti egale din flori de: tei, iarba-neagra, soc. Fierbe-l si apoi lasa-l sa stea acoperit 10 minute.

Atuurile sale

Iarba-neagra este cunoscuta pentru proprietatile sale diuretice. Ea favorizeaza eliminarea urinei incarcata de toxine si se dovedeste foarte utila in cazul inflamatiilor aparatului urinar.
Teiul are inflorescente bogate in farnesol, un compus cu proprietati calmante si sedative. El este diuretic, antispasmodic si stimulant al secretiilor biliare.
Socul contine in florile sale tanini, flavonoide si potasiu cu proprietati diuretice. Este un usor laxativ si amelioreaza reumatismul.

Plusul pentru silueta

Este un ceai care dreneaza si purifica organismul, deci faciliteaza pierderea in greutate.

Ceaiul condimentat

Foloseste-l daca iti plac aromele puternice. Pentru a varia gustul, poti inlocui nucsoara cu doua bobite de sofran. Acest ceai original poate acompania felurile de mancare sarate. Fierbe 2 minute si apoi lasa-l sa stea acoperit 10 minute.



Pentru o cana: 2 bobite de nucsoara, un praf de chimen, un baton de scortisoara.

Atuurile sale

Nucsoara, digestiva si tonica, stimuleaza functiile hepato-biliare (nu arunca boabele dupa ce s-a facut ceaiul, mesteca-le pentru o respiratie placuta).
Chimenul este condimentul digestiiilor dificile. Ca si coriandrul sau mararul, el este activ contra aerofagiei si celorlalte probleme gastrice.
Scortisoara este antispasmodica si tonica.

Plusul pentru silueta

Este un ceai anti-balonare: prin actiunea sa asupra sistemului digestiv, ea iti permite sa-ti pastrezi abdomenul plat chiar si dupa o masa copioasa.

Recomandari