Ce dieta tine Andreea Raicu

Ce dieta tine Andreea Raicu
  calendar_month        
E frumoasa, arata foarte bine si pare mereu ca scoasa din cutie si ingrijita de o multime de specialisti.

Vedeta a invatat ca echilibrul este o forma de a-si manifesta grija si respectul pentru propriul corp, face sport regulat si ne inspira de fiecare data.

Dieta disociata este aliat de nadejde mai ales inaintea unei aparitii importante. Cu 4 zile inainte vedeta opteaza pentru acest regim:

Ziua 1: fructe (se alege un singur fruct, de exemplu mar, si se consuma oridecateori apare senzatia de foame).

Ziua 2: lactate - branza, lapte sau iaurt - (atentie, se alege doar branza, doar lapte sau doar iaurt).

Ziua 3: cartofi fierti, fara condimente sau unt.

Ziua 4: carne slaba, de pui sau vita, nu prajita in ulei.

Principala caracteristica a dietei este consumarea unui singur tip de aliment in fiecare zi. Se pot pierde intre 2 si 3 kg.



Atentie: Este recomandat ca aceasta dieta sa nu fie tinuta pe termen lung pentru evitarea carentelor de vitamine si alte elemente importante in organism.

Nu exista dieta eficienta fara sport, asadar Andreea este o persoana extrem de activa. Este binecunoscut ca a pregatit pentru fanii ei chiar si un program Tae Bo pe Dvd pentru mentinerea greutatii practicand acest sport.

Andreea prefera tae-bo deoarece ii lucreaza toata grupele de muschi si o ajuta sa isi mentina un corp armonios.

Afla aici ritualul de frumusete al Andreei.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Relatia Light
  • person

    "sunt ceea ce vreau sa fiu!"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right