Ce sport ti se potriveste?

Ce sport ti se potriveste?
  calendar_month        
Esti o persoana energica si vrei sa practici un sport care sa te reprezinte?

Beneficiile miscarii fizice asupra sanatatii tale sunt binecunoscute, insa ce este foarte important? Cu siguranta iti doresti sa se muleze pe asteptarile si puterile tale.

Alpinism




Daca esti o femeie puternica si la propriu, dar si la figurat atunci poti practica alpinismul. In aer liber sau la sala, acesta iti va dezvolta o musculatura puternica a bratelor, umerilor si a picioarelor.

Descopera o noua latura a personalitatii tale si fa-ti o inscriere la un curs de acest gen. Cu traineri specializati vei invata cum sa treci peste situatii dificile.

Daca esti o fire umanitara atunci orele in care vei deprinde tehnici de salvare vor fi ideale.

Sportul la piscina

Volei, polo sau inot? Te gandesti la toate posibilitatile anterioare, insa nu sti ce ti se potriveste mai bine.

Daca stai sa te gandesti un moment, toate acestea iti ofera beneficii asemanatoare. Miscarea in apa are rol tonifiant pentru ca actioneaza ca un masaj asupra corpului tau.

Pentru un corp zvelt, aqua gym-ul este o solutie foarte potrivita. O serie de exercitii iti vor reconstrui musculatura pentru ca tu sa te simti in forma pe parcursul intregii saptamani.

Imbunatateste efectele dietei tale alimentare pentru slabit cu una din solutiile sport de mai sus si vei ramane uimita de rezultatele vizibile pe care le vei culege in doar cateva luni.

Hip-hop-ul si artele martiale

O combinatie originala ce s-a nascut in SUA, hip-hopul si artele martiale sunt un mix original prin cate iti poti exprima temperamentul dinamic.

Forta cu care se executa acest dans te mentine intr-o forma optima, iti stimuleaza inima si te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Artele martiale vor intensifica ideea de miscare, iar muzica moderna le vor face mai atractive. Descopera si tu aceasta noua forma de exprimare prin miscare!

Majoreta la echipa de baschet a liceului
77279.jpg

Saltul lateral, roata, spagatul si podul sunt miscarile cu care te lauzi atunci cand esti la ora de sport?

Daca esti o liceana fara stare atunci inseamna ca ai gasit solutia. Sunt sigura ca inca mai visezi la popularitatea ta. Daca vrei sa-i cuceresti pe toti atunci iata o idee foarte ingenioasa.

Compune o mica rutina de dans de majoreta si gaseste momentul potrivit in care sa vorbesti cu profesorul tau de sport.

Uimeste-l cu sariturile si scandarile tale noi si sigur te va include in echipa de majorete a liceului.

Daca inca nu aveti una atunci propune tu o astfel de idee.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Jurnal de slabit Ziua 2 si 3
  • person

    ""orice calatorie incepe cu primul pas""

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right