Ceaiurile care te vor ajuta sa slabesti

ele.ro 06 Aug 2009, 18:23

Este lucru stiut ca ceaiurile obisnuite te vor ajuta sa slabesti. Poti bea ceai atat de placere, pentru gustul sau unic, cat si pentru a pierde in greutate.

Sunt multe sortimente din aceasta bautura antica. Hai sa trecem in revista cateva din calitatile ceaiurilor pe care le bem zi de zi.

Ceai verde

Ceaiul verde inlesneste schimbul de grasimi. De fapt, ceaiul verde ajuta la digerarea grasimilor din alimente. Aceasta bautura aromata nefermentata este finalul ideal al oricarei mese. Adauga o lingurita de planta uscata la o ceasca de apa clocotita si lasa-o sa se infuzeze timp de 5 minute. In general, ceaiul verde imbunatateste dispozitia, tonifiaza si poate inlocui cafeaua de dimineata.

Ceai negru cu lamaie

Ceaiul negru cu lamaie arde grasimile. Probabil bei ceai negru in fiecare zi dar nu ar trebui sa subestimam ceaiul clasic. Ceaiul negru ajuta stomacul sa functioneze cum trebuie, mai ales in zilele de sarbatoare atunci cand avem tendinta sa mancam prea mult, si imbunatateste digestia.

Vitamina C, continuta de lamaie, creste efectele pozitive ale ceaiului. Infuzeaza o lingurita de ceai intr-o ceasca de apa clocotita timp de 3-5 minute, apoi adauga o felie de lamaie.

Ceai de menta cu nucsoara

Acest ceai inhiba senzatia de foame. Daca te preocupa talia sau picioarele tale, bea menta fiarta. Ceaiul de menta ia senzatia de foame si ajuta metabolismul. Adauga nucsoara si vei intensifica efectul mentei. Acest condiment oriental imbunatateste si metabolismul.

Fierbe 10 seminte de nucsoara in 1 litru de apa timp de 3 minute. Apoi adauga 20 grame de frunze de menta si lasa-le sa se infuzeze 5 minute.

Ceai de rooibos si cuisoare

Aceasta bautura dulce intensifica procesul digestiei. Multumita dulcetii lui naturale, iti poate potoli setea de dulciuri. Imbunatateste metabolismul si sistemul nervos. Ceaiul de rooibos nu contine cafeina sau alt fel de stimulanti precum ceaiurile verzi sau negre. De aceea acest tip de ceai poate fi folositor chiar si pentru copiii mici. Ceaiul are un mare efect terapeutic. Fierbe doua cuisoare intr-un litru de apa si apoi adauga o lingura de ceai de rooibos.