De ce apelam la masaj
history_edu ele.ro calendar_month 13 Iul 2009, 20:00
Oamenii au inceput sa apeleze la masaj atat pentru relaxarea fizica generala, cat si pentru combaterea stresului, cresterea tonusului si rezolvarea unor probleme de sanatate.
Atingerea stimuleaza mecanic, in functie de profunzimea miscarii, cele trei straturi ale pielii, ajungand pana la muschi. Prin stimularea mecanica a acestor tesuturi se imbunatateste elasticitatea si supletea lor. Prin stimularea reflexa (a receptorilor nervosi) se produce o dilatare a vaselor de sange care inseamna un aport crescut de oxigen si substante nutritive si o reactie pozitiva din partea sistemului nervos.
Efectele benefice sunt multiple:
se elimina stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum
pielea redobandeste un aspect mult mai sanatos fiind hranita atat din interior, de sange, cat si din exterior, de substante active din lotiunile folosite pentru masaj
se amelioreaza elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate prin stimularea circulatiei sangvine si limfatice
se reduc depozitele de grasime existente si se previne aparitia altora noi
se imbunatateste schimbul de substante nutritive intre tesuturi si se faciliteaza eliminarea deseurilor metabolice
se armonizeaza functionarea sistemului nervos prin relaxarea si calmarea intregului organism
Masajul nu este indicat in anumite situatii:
afectiuni cutanate contagioase sau care se pot agrava la masajul in sine sau la substantele folosite la masaj
afectiuni inflamatorii ale tesutului subcutanat, de exemplu abcese
starile patologice insotite de alterarea starii generale cu febra, agitatie, oboseala marcata, etc.
accidente vasculare recente, cancer, alte afectiuni grave
unele afectiuni acute.
Alte articole despre
