Dieta cu suc de patrunjel te ajuta sa scapi de 4 kilograme in 7 zile

Dieta cu suc de patrunjel te ajuta sa scapi de 4 kilograme in 7 zile
  calendar_month   update 15 Ian 2015, ora: 16:06      
Una dintre cele mai banale plante, patrunjelul este adesea ignorat in alimentatie, chiar daca vine la pachet cu o multime de beneficii pentru sanatate si silueta.

Patrunjelul o sa se transforme in verdeata-vedeta din farfuria ta, imediat ce vei descoperi avantajele lui incredibile pentru organismul tau.

Dieta cu boabe de mustar. Arde grasimile rapid si slabeste fara sa te infometezi!

Iata cum te ajuta patrunjelul sa slabesti!

Plin cu vitamine si minerale esentiale pentru organism - A, B, C, K, fier, potasiu, patrunjelul este o planta cu efect puternic in eliminarea kilogramelor in plus.

Dieta bazata pe patrunjel este foarte sanatoasa si hranitoare si nu expune organismul niciunui pericol, asa cum fac multe alte diete rapide si drastice.

Patrunjelul are efect detoxifiant (este diuretic si elimina toxinele), reduce pofta de mancare si combate senzatia de foame, combate retentia apei in organism, combate balonarea, mentine echilibrul zaharului in sange si combate astfel fluctuatiile in greutate.

Iata cum sa prepari acasa sucul de patrunjel care detoxifiaza si te ajuta sa slabesti

Ingrediente:

- 2 cesti de patrunjel tocat marunt
- 3 linguri de suc de lamaie
- 1 mar tocat marunt
- 1 tulpina de telina
- 2 cesti de castraveti tocati marunt
- 1/4 lingura de pudra de ghimbir
- 2 cesti de apa plata

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza-le pana rezulta un shake. Din cantitatile de mai sus vei obtine suc cat pentru doua portii. Sucul obtinut se consuma pe parcursul unei zile.

Slabeste fara efort: 7 lucruri pe care trebuie sa le stii despre dieta de 500 de calorii!

Pe langa acest preparat, asigura-te ca introduci patrunjelul si in alimentatia ta de zi cu zi. Si nu uita ca nu exista o cantitate prea mare de patrunjel pe care o poti manca.

- prepara Tabouleh . Este cea mai cunoscuta salata cu patrunjel, de origine libaneza, care contine trei sferturi patrunjel si un sfert rosii tocate marunt, la care se adauga, lamaie si grau bulgur - grau macinat sau germeni de grau;

Dieta cu muraturi. Afla cum poti sa slabesti trei kilograme, in trei zile, cu varza murata!

- poti adauga patrunjel la mancaruri gatite - supe, omlete, tocanite, fripturi cu sos, legume la cuptor etc.

Insa, daca vrei ca dieta sa dea rezultate, nu este suficient doar sa bei sucul din patrunjel. Daca vrei sa slabesti trebuie sa urmezi un regim alimentar sanatos si un program de exercitii fizice care sa ajute organismul sa piarda kilogramele nedorite.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

calea pustie
  • person

    ""traieste pentru prezent, viseaza pentru viitor, invata din trecut...""

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right