Slabeste in zonele dorite

ele.ro 02 Sep 2008, 10:07

Slabitul in zona taliei, a abdomenului, a feselor, a coapselor sau a bratelor si pastrarea celorlalte curbe intacte... da, e posibil! Hainele de slabit, cremele, crono-biologia sau masajele te pot ajuta sa slabesti exact acolo unde vrei!

1. Slabeste cu creme

Zone vizate: talie, fese, coapse si abdomen. Cremele contin cafeina pentru distrugerea grasimilor, retinol pentru prevenirea stocarii grasimilor, vulturica pentru drenaj si colagen pentru fermitate.

Ele se aplica prin masaj ferm, in fiecare zi timp de cel putin 2 luni pentru a obtine rezultate. Potrivit unui studiu din 2007, 7 din 10 creme din gamele cunoscute reduc cu 2 cm zona coapselor.

2. Hainele de slabit

Zone vizate: talie, coapse si brate.

Introduse pe piata in anii `90, aceste haine contin capsule etanse cu cafeina, ceai verde sau alge rosii. Fara regim alimentar, ele nu slabesc, ci participa la slabit.

Ele trebuie purtate intre 12 si 14 ore pe zi, timp de cel putin 28 de zile. Efectele lor sunt: reducerea celulitei si reducerea retentiei de apa.

3. Slabeste cu crono-biologia

Zone vizate: unde vrei. Programul este definit in functie de zona dorita.

Alimentele si portiile sunt repartizate in functie de momentul zilei, activitate, dimensiune si intensitatea apetitului. Micul dejun trebuie luat intr-o ora dupa trezire, iar apoi se asteapta 5 ore pentru a lua masa de pranz, si inca 5 ore pentru gustarea de dupa-amiaza. Seara, cina se ia cu o ora si jumatate inainte de culcare.

La meniu exista: branza, paine, unt dimineata; carne si/sau peste si fainoase (sau legume verzi) la pranz; fructe si derivate dulci dupa-amiaza; peste (sau carne alba) si legume verzi seara. Rezultat: se pierd 1-3 kilograme pe luna.

4. Slabeste cu mezoterapia

Zone vizate: brate, abdomen, fese, coapse. Se injecteaza in tesutul gras un amestec de ser fiziologic si apa. Tratamentul se compune din 6-10 sedinte (cate una pe saptamana) si, in plus, sedinte de intretinere o data la 1-2 luni.

Se constata reducerea cu 30% a tesutului gras si nu exista efecte secundare. Mezoterapia nu te ajuta sa slabesti fara sa tii o dieta.

5. Slabeste cu masaje

Zone vizate: coapse, abdomen, fese si brate. Masajul permite eliminarea toxinelor si spargerea celulelor adipoase. Ca sa aiba rezultate, trebuie sa te masezi in fiecare zi pe o durata de cel putin 2 luni. Rezultat: pierderea de centimetri si reducerea grasimilor.

7. Slabeste cu uleiuri esentiale

Zone vizate: talie, coapse, abdomen, fese. Unele uleiuri esentiale au actiune lipolitica (de topire a grasimilor). Uleiul de salvie este cunoscut pentru proprietatile sale astringente si de redare a fermitatii pielii; maseaza de 2 ori pe zi.