Sporturile copilariei te ajuta sa slabesti! Ti le mai amintesti?

Sporturile copilariei te ajuta sa slabesti! Ti le mai amintesti?
  calendar_month        
Autor: Laura Galan

Iti mai amintesti de clipele fericite din copilarie, cand zburdai pe toate dealurile, alergai de dimineata pana seara si nu aveai nicio alta grija decat joaca? Ei bine, a venit timpul sa visezi din nou la vremea cand erai o stregnarita agila. Maine, poimaine este 1 iunie, ziua in care toti adultii au voie sa devina din nou copii, sa se joace si sa se rasfete.

Profita de aceasta ocazie, pentru a pune in practica noi metode de slabire.


Uita de dietele drastice care te extenueaza si alege sa slabesti prin sporturile copilariei .

Nu va fi doar o ocazie nemaipomenita de a-ti aminti cum te distrai cand erai mica, ci si o ocazie senzationala de a da jos kilogramele care se incapataneaza sa nu-ti dea pace.

Iata ce sporturi ale copilariei iti propunem sa practici pentru a slabi.



77673.jpg


1. Joaca leapsa
Stim, este greu sa faci astazi ceea ce faceai cand erai copila, insa toate eforturile tale vor fi rasplatite cu varf si indesat.

Mai tii minte leapsa? Jocul in care unul dintre copii trebuia sa alerge dupa ceilalti pana atingea pe cineva, iar cel atins trebuia la randul sau sa ajunga din urma alt copil?

Ei bine, iata un joc fantastic de simplu, care te ajuta sa slabesti in timp record.

Alergarea este unul dintre exercitiile fizice recomandate inclusiv de medici. In timpul miscarii, muschii sunt pusi in functiune si declanseaza procesul de ardere a grasimilor.



77674.jpg


2. Sari coarda
Coarda este un instrument care inevitabil iti aminteste de copilarie si de zilele in care sareai ore in sir fara sa te incurci in fir.

Propune-ti ca de la 1 iunie sa sari din nou coarda, pentru a slabi armonios si a-ti tonifia corpul. Ai fi surprinsa sa vezi cat de mult a evoluat coarda. Acum o gasesti si cu ceas digital, care iti arata cate calorii ai pierdut sarind.



77671.jpg


3. Catara-te pe bare
In copilarie, cataratul pe diverse obiecte era o adevarata placere. Ia-ti o prietena si dati o fuga in cel mai apropiat parc de joaca pentru copii. Cu siguranta vei da peste tot felul de sisteme de catarat, care iti vor solicita fiecare muschiulet din corp.

Profita de acest sport, pentru a-ti intari muschii abdominali si fesele. Topeste depozitele de grasime acumulate in timp si bucura-te de frumoasele amintiri ale copilariei.



53639.jpg


4. Joaca sotron
Ah, indragitul sotron. Parca si acum iti amintesti de sutele de sarituri in casutele desenate cu creta alba pe asfalt.

Reediteaza acest joc si adapteaza-l in functie de statura ta. Daca stai la curte si ai ciment, te poti considera o adevarata norocoasa, pentru ca poti sari sotronul oricand doresti.

Saritura intr-un singur picior iti lucreaza tot corpul, astfel ca in cateva saptamani poti dobandi o silueta de invidiat.



77672.jpg


5. Sari elasticul
Elasticul era un instrument rudimentar, pe care il luai peste tot dupa tine, ba chiar il sareai si in casa, dupa ce il prindeai in prealabil de doua scaune puse fata in fata.



Recunoaste ca elasticul a fost unul dintre cei mai buni prieteni ai tai. Cheama-ti doua prietene si roaga-le sa tina elasticul. Vei obosi foarte repede la inceput si iti va lua ceva timp pana vei ajunge sa nu calci pe elastic, insa ce poate fi mai frumos decat sa imbini utilul cu placutul?

Slabeste cu sporturile copilariei si profita de inocenta acestor exercitii fizice simple, dar de efect.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Asi Impotriva destinului
  • person

    "un blog interesant te poate face sa nu ze mai ridici de la calculator!"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right