3 trucuri pentru a te simti frumoasa

redactia ele.ro 14 Dec 2009, 15:51

Schimbarea coafurii, ingrijirea corpului si mimica trupului te fac sa arati si sa te simti frumoasa. Iata cateva sfaturi pentru a scapa de complexe!

1. Ingrijeste-te de felul in care arati

In primul rand ai grija de tenul tau: nu fuma, nu bea excesiv, dormi bine si mananca sanatos. Gandeste-te ce ten frumos si roz au bebelusii: nu-i asa ca ai chef sa-i pupi? Urmeaza cat mai indeaproape obiceiurile lor sanatoase!

In al doilea rand, parul: fa-ti o coafura frumoasa, care sa fie in armonie cu trasaturile fetei tale, ai grija sa ai mereu parul curat si coafat. In fine, nu uita si de dinti: nu te sfatuim sa ti-i albesti, ci sa mergi regulat la stomatolog.

2. Fa-ti o privire expresiva

Ai ochii mari, albastri? Foarte bine! Dar daca privirea care insoteste ochii este goala, unde este sarmul? Mai mult decat culoarea si forma ochilor, la care nu putem modifica nimic, privirea este cea importanta! Cu ea poti sa te joci!

Daca lucrezi in fata calculatorului sau intr-o cladire climatizata fii mereu in contact cu oftalmologul. Aplica machiajul corect: un pic de fard, un creion pe pleoapa superioara care sa-ti inalte privirea, un rimel care sa puna in valoare genele si esti buna de iesit din casa!

Ochii sunt expresivi si cand esti odihnita, asa ca ai grija sa dormi destul.

Dupa ce ti-ai asigurat privirea expresiva, pentru a vraji oamenii nu mai ai nevoie decat sa te uiti drept in ochii lor.

3. Gesturile si atitudinile

Inconstientul se reflecta adesea in gesturile noastre, este ceea ce numim comunicare non-verbala.

In acest domeniu nu exista reguli, dar exista cateva pozitii care-ti vor da de gol timiditatea si-ti vor distruge sarmul:

Gesturile prea rigide si sacadate;
Postura aplecata, cu capul si umerii lasati in fata;
Balansarea corpului dintr-o parte in alta.

Daca nu poti scapa de aceste gesturi necontrolate, cere sfatul unui psiholog.