3 tipuri de masaj impotriva caderii parului

ele.ro 09 Nov 2012, 08:51

Masarea scalpului este o metoda foarte buna prin care poti preveni caderea parului. In ziua de azi, multa lume incearca tot felul de tratamente costisitoare si folosesc produse care promit ca vor stopa definitiv caderea parului, insa acele persoane nu au descoperit masajul scalpului. Descopera cum te poate ajuta masarea pielii capului sa ai o podoaba capilara bogata si sanatoasa.

Prin masarea scalpului, vei stimula circulatia sangelui si vei ajuta la desprinderea tuturor impuritatilor si celulelor moarte care salasluiesc pe pielea capului. Uneori, samponarea rapida nu este suficienta pentru indepartarea tuturor impuritatilor care iti astupa porii.

Masajul scalpului contribuie la regenerarea rapida a firelor de par si grabeste cresterea lor. De asemenea, masarea capului este o metoda excelenta de relaxare dupa o zi obositoare la serviciu.

1. Masaj traditional al scalpului

Pentru un masaj traditional al scalpului, incalzeste o cantitate mica de ulei vegetal - poate fi de masline, de argan, de jojoba sau de ricin. Freaca uleiul in palme si maseaza scalpul cu varful degetelor. Miscarile trebuie sa fie lente si circulare. Incepe prin a masa calota, apoi continua cu masarea zonei din spate a capului. Maseaza circular zona tamplelor, apoi zonele laterale ale scalpului. Odata ce ai masat intreg scalpul, este indicat sa te opresti cateva secunde, apoi sa reiei procedeul, insa de aceasta data cu miscari mai energice.

2. Masajul oriental

Pozitioneaza degetele imediat deasupra fruntii si incepe sa lovesti usor scalpul cu ele. Pe masura ce avansezi spre calota, continua sa lovesti pielea capului cu buricele degetelor. In zona din spate a capului poate fi destul de dificil sa realizezi acest procedeu, de aceea este recomandat sa te apleci in fata. In aceasta pozitie, iti va fi mai usor sa masezi scalpul prin lovirea pielii capului. Dupa ce termini cu zona din spate a capului, poti continua sa lovesti usor si zonele laterale.

Daca realizezi acest masaj o singura data, nu va avea niciun efect, poate doar te va energiza. Insa, daca iti faci un obicei din a-ti masa scalpul cu lovituri usoare de degete, vei reusi sa previi caderea parului.

3. Masaj prin presare

Masajul prin presarea pielii elimina tensiunea, stimuleaza functiile creierului, imbunatateste circulatia sangelui si previne caderea parului. Pentru acest masaj, este indicat sa te asezi pe un fotoliu confortabil, insa nu in fata televizorului. Cu cat ai mai putine lucruri care iti distrag atentia, cu atat te vei putea concentra mai bine.

Pozitioneaza degetele mari pe tample, iar cu celelalte degete preseaza zona centrala a fruntii. Nu este nevoie sa apesi pana simti ca te doare, ci pana simti usoare zvacnituri.

Avanseaza spre calota si continua sa pui presiune pe scalp. Mentine degetele apasate pe pielea capului cel putin 10 secunde. Relaxeaza-ti degetele, apoi asaza-le intr-o alta zona a scalpului. Pune presiune, mentine 10 secunde, apoi relaxeaza. Continua astfel pana ce reusesti sa presezi tot capul, inclusiv zona cefei.

Pentru rezultate mai bune, inainte de realizarea acestui tip de masaj este recomandat sa aplici pe par ulei de masline sau ulei de ricin. Dupa terminarea masajului, samponeaza parul si clateste-l bine.

Aceste masaje dau cele mai bune rezultate atunci cand sunt combinate cu o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat.

Autor: Laura Galan