Relaxare si rasfat
history_edu ele.ro calendar_month 10 Feb 2006, 10:46
Uneori trecem prin perioade cand ritmul accelerat al vietii de zi cu zi, stresul, grijile pun stapanire pe noi si ne-am dori sa fugim departe, oriunde, numai sa uitam pentru cateva clipe de tot, si sa ne gandim doar la noi.
Te-ai gandit ca exista sansa ca locul acela sa nu fie chiar atat de departe? Daca nu, iti oferim noi cateva locuri in care te asiguram ca te vei simti ca o printesa chiar daca doar pentru cateva ore. Asta nu mai conteaza, la gandul ca dupa o astfel de tratatie te vei intoarce cu bateriile incarcate si pregatita sa iei totul de la capat.
Desi afara sunt foarte multe grade in minus, iti recomandam un loc fierbinte unde sa uiti de iarna si de ger, unde gradele fierbinti sunt la ele acasa. Acesta este: sauna!
Poti profita acum de acest loc magic unde ai posibilitatea sa elimini toxinele pe care organismul tau le-a acumulat in perioada sarbatorilor.
Iti place sa inoti dar iarna iti limiteaza acest rasfat? Poate ca o excursie in locuri fierbinti nu iti permiti acum, dar cateva ore petrecute la o piscina iti vor face foarte bine. Cateva minute zilnice de inot te vor ajuta sa te relaxezi si totodata vor contribui la cresterea tonusului muscular.
Masajul te destinde si te relaxeaza. Este cea mai veche tehnica care mentine starea de sanatate, lupta contra imbatranirii organismului si este metoda care are cel mai mare efect de relaxare.
La un salon de masaj poti experimenta doua tipuri de masaje: masajul de relaxare si anticelulitic.
Iti recondam aceste tipuri de masaje combinate de relaxare si anticelulitic si dupa un interval de timp, nu foarte indelungat rezultatele sedintelor de masaj vor fi remarcate, iar dumneavostra veti fi mult mai linistita.
Masajul facial reprezinta o adevarata binecuvantare pentru tenul dumneavoastra. Mai ales in anotimpul rece. Un masaj facial executat de un profesionist va face adevarate minuni: previne aparitia ridurilor, reda elasticitatea tenului si il relaxeaza.
Baile fierbinti si odihna. Ultimele dar la fel de importante. Ori de cate ori aveti ocazia profitati si relaxati-va cu o baie fierbinte. Temperatura apei trebuie sa fie medie, nu foarte fierbinte. Folositi uleiuri aromate pentru baie si multa spuma parfumata. Iar dupa o astfel de baie cuibariti-va in pat, cu o cana cu lapte fierbinte. Somnul este elementul esential pentru mentinerea frumusetii si sanatatii corpului nostru.
Alte articole despre
