Slabeste cu inghetata
history_edu redactia ele.ro calendar_month 11 Iul 2007, 15:02
Daca nu stiai, inghetata poate sa topeasca grasimea, ajutandu-te sa scapi de cateva kilograme in plus mai mult decat te-ai abtine sa o consumi, astfel iti poti savura inghetata fara sa te simti vinovata!
Poti manca in fiecare zi cantitatea unei mingi de tenis, fara adaosuri de ciocolata sau toping si numai ca masa in sine, nu ca si desert. Secretul care ajuta la eliminarea grasimilor este rezerva mare de calciu.
Expertii spun ca o dieta slaba in calciu incetineste puterea de ardere a grasimilor corpului. Cand corpul nu primeste destul calciu determina celulele grase sa pastreze grasimea si sa se mareasca.
Inghetata construieste niveluri sanatoase de calciu. Astfel, kilogramele in plus, se topesc. Poti pierde in greutate scazand numarul caloriilor, dar poti obtine acelasi rezultat consumand mai multe alimente care contin calciu. Pe langa calciu, inghetata poate potoli setea foarte bine. Frica de a devora va aparea daca vei incerca sa te abtii cat mai mult de la un anumit aliment. Expertii o numesc "sindromul fructului interzis".
Iata ce poate face o inghetata pentru tine:
Intareste oasele
Arde grasimile mai eficient
Scade presiunea sangelui
Potoleste setea
Poate inlatura partial sau total sindromul premenstrual
Lupta impotriva cancerului la colon
Opreste balonarea
Creste imunitatea
Previne aparitia pietrelor la rinichi
Are putine calorii si un gust deosebit
Alte articole despre
