Cele mai bune vitamine pentru un par sanatos, puternic si stralucitor

redactia ele.ro 06 Aug 2024, 16:23

Vitaminele sunt o necesitate atunci cand vrei sa iti rasfeti parul la maximum si nu observi nicio imbunatatire dupa ce folosesti sampoane sau alte masti pentru par.

In aceste cazuri, a oferi parului tau nutrienti din interior este cea mai buna idee, motiv pentru care astazi iti vom vorbi despre cele mai bune suplimente pentru par disponibile.

Usor de administrat si eficiente, acestea sunt alternativa ideala atunci cand nu reusesti sa recastigi stralucirea si forta pe care le aveai inainte sau cand observi caderea parului se intensifica.

Care sunt cele mai bune vitamine si ingrediente pentru par?

Stim ca a da parului nostru un impuls suplimentar este o idee excelenta, dar pe ce ingrediente ar trebui sa ne bazam? Dupa cum explica expertii de la Marnys:

"Doi aliati buni pentru par sunt colagenul si vitaminele B biotina. Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman si o componenta fundamentala a structurii parului, oferindu-i proprietati legate de fermitate si stralucire. Prin urmare, atunci cand parul este slab si tern, este recomandat un aport suplimentar de colagen.

In plus, se stie ca, de la varsta de 40 de ani, organismul nostru produce jumatate din cantitatea de colagen, astfel incat, incepand cu aceasta varsta, ar fi recomandabil sa se mareasca aportul de colagen din dieta, care poate fi completat cu surse externe si sa ofere o mai mare disponibilitate in organism".

In plus, dupa cum ne spune Maria Mercedes Sanchez, sefa Departamentului de Informatii Stiintifice si Cosmetice din cadrul Laboratoarelor Marnys, "biotina contribuie la mentinerea normala a parului. Un studiu recent publicat in 2021 a aratat ca, dupa ce au luat-o timp de trei luni, femeile care au participat la sondaje de satisfactie au observat schimbari pozitive in volumul general al parului (92%), grosimea (82%) si stralucirea (75%). Astfel, combinatia de biotina si colagen actioneaza pentru a mentine o structura ferma a parului prin ingrosarea fibrelor capilare.