Cum iti determini copilul sa manance?

ele.ro 14 Apr 2009, 11:03

O problema cu care se confrunta multe mamici ajunse la etapa diversificarii alimentatiei la copil este refuzul copilului de a manca alimentele nou introduse.

Si cum nu este posibil ca hranirea sa se faca in continuare exclusive cu lapte, medicii au incercat sa gaseasca solutii viabile pentru ca micutii sa isi primeasca portiile zilnice de alimente fara plansete si fortari din partea mamicilor disperate.

Astfel, in cazul in care copilasul tau refuza constant alimentele, incearca sa urmezi sfaturile urmatoare, valabile si atunci cand el creste:

Intotdeauna hraneste copilul atunci cand el da semne ca ii este foame

Foarte multi parinti se cramponeaza inutil pe orele dinainte stabilite pentru hranirea copilului si refuza sa hraneasca bebelusul inainte de ora stabilita a mesei.

Cu cat copilul va sta mai mult timp nemancat, de la declansarea reflexului de foame, cu atat creste probabilitatea ca pana la momentul mesei acesta sa isi fi pierdut deja pofta de mancare si sa devina brusc mofturos si plangacios.

Asta nu inseamna ca trebuie sa hraniti copilul de fiecare data cand devine marait, ci doar sa fiti atenti cand da semne intr-adevar ca ii este foame.

Nu hrani copilul atunci cand ii este foarte somn

In afara de faptul ca organismul sau nu va digera bine alimentele, din cauza metabolismului incetinit, este foarte probabil sa incerci sa hranesti un copil nervos, plangacios si agitat, toate determinate de somn.

Nu astepta ordine absoluta si ascultare la masa.

Copiii, mai ales cand sunt foarte mici, nu percep masa ca pe un obicei in care de regula de mentine linistea si nu se arunca cu alimente pe jos!

Asa ca nu te astepta ca micutul tau sa stea perfect linistit, asteptand cuminte cu gura deschisa linguritele cu mancare!

Pentru a-i distrage atentia de la hranirea propriu-zisa, care pentru el nu are nimic interesant, ofera-i o jucarioara sa-si ocupe timpul cu ea.

Sau mici bucatele din hrana pe care i-oi dai, sa se poata hrani si el singur din cand in cand. Implicarea in procesul de hranire capteaza atentia copilului.

Recompenseaza-l de fiecare data cand mananca mai linistit si toata portia de mancare, fie cu cate o jucarioara, daca este mai mare, fie cu un giumbusluc, daca este bebelus.

Daca reusesti sa il faci sa rada iar el va asocial rasul si veselia cu lingurita de mancare, il vei hrani mai usor in viitor.

Niciodata nu-ti forta copilul sa manance!

Fortandu-l sa deschida gurita pentru a primi lingurita de mancare , ii vei spori stresul si anxietatea care vor determina cresterea secretieie sucului gastric, determinand dureri de stomac, colici si chiar un posibil ulcer in viitor.

Daca copilul refuza sa mananace, jucati-va putin cu el acolo, in scaunelul de hranire, fara sa mai puneti mana pe bolul cu alimente, apoi dupa ceva timp, mai faceti o incercare.

Daca refuza si de data asta faceti o plimbare scurta pe afara. Cateva minute sunt deseori indeajuns pentru a-i declansa pofta de mancare.

Nu-l forta sa manance alimente al caror gust il detesta!

In cazul in care unele alimente nu sunt suportate deloc de catre copilul tau si totusi ele contin elemente nutritive importante, incearca sa i le mixezi impreuna cu un aliment al carui gust il adora, astfel incat gustul comun rezultat sa nu mai fie ataa de respingator pentru micut.

Nu-l hrani numai in casa!
Asa cum nici tie nu iti place sa mananci numai in casa, in bucatarie, la masa, asa nici micutului tau nu ii va placea.

Asa ca obisnuieste-te ca, odata la ceva timp, sa il hranesti afara, in parc, pe o bancuta, la aer curat. Va avea si mai multa pofta de mancare, iar peisajul din jur il va distrage suficient cat sa isi piarda mofturile pe drum!