Cat de repede slabesc vedetele dupa sarcina?

Cat de repede slabesc vedetele dupa sarcina?
  calendar_month        
Victoria Beckham, Gisele Bundchen, Kate Hudson: cat timp le trebuie vedetelor sa slabeasca dupa sarcina si ce metode folosesc?

In medie, femeile se ingrasa cu 11 - 16 kg in timpul sarcinii, iar noile mamici sunt incurajate sa amane 3 luni dupa nastere eforturile de slabit. De aceea, o mamica obisnuita are nevoie de 6 luni sau chiar un an pentru a reveni la greutatea de dinainte.

Pentru vedete insa, 12 luni e un timp prea lung. Iata cum slabesc ele !

Victoria Beckham - cateva zile

Doamna Beckham a aparut imbracata in blugi mulati la doar cateva zile dupa ce a dat nastere celui de-al doilea fiu al sau, Romeo. Totusi, nu am recomanda nimanui sa tina regimul Victoriei de dupa sarcina. Odata, ea a recunoscut ca nu a mancat nimic altceva in afara de creveti pentru a reveni la silueta pe care o avea inainte sa ramana insarcinata cu al treilea fiu, Cruz.

Gisele Bundchen - 6 saptamani

Supermodelul Gisele Bundchen si-a revenit in doar 6 saptamani dupa nasterea fiului sau, Benjamin. Totusi, acest lucru a fost posibil datorita genelor bune si muncii fizice: vedeta a facut cursuri de kung fu in timpul sarcinii si a evitat sa "manance pentru doi". Ea pretinde ca alaptatul a ajutat-o sa dea jos din kilogramele in plus.

Kate Hudson - 4 luni

Kate Hudson a slabit 27 kg in doar 4 luni dupa nasterea fiului ei, Ryder Russell, facand sport cate 2-3 ore pe zi, 6 zile pe saptamana. Dieta ei consta din mese mici, imprastiate de-a lungul zilei, alcatuite din alimente inalt proteice. Ea a evitat carbohidratii.

Denise van Outen - 5 luni

La doar 5 luni dupa ce i-a dat nastere fetitei Betsy, Denise van Outen era pe plaja din Dubai, aratandu-si formele de dinaintea sarcinii intr-un bikini minuscul. Ea a urmat atat o dieta speciala, cat si un regim sportiv.

Heidi Klum - 6 luni

Heidi a dat jos cele 13 kg acumulate in timpul sarcinii in 6 luni, urmand o dieta neobisnuita: ea s-a auto-motivat sa faca sport facandu-si fotografii saptamanale in pielea goala, pentru a observa cum i se schimba corpul. Si Heidi crede ca alaptatul a ajutat-o sa slabeasca.

Jennifer Lopez - 1 an

J. Lo a recunoscut ca a avut nevoie de 1 an pentru a slabi si a declarat ca nu a tinut niciun regim strict.

Gwyneth Paltrow - 1 an

Dupa nasterea celui de-al doilea fiu, Moses, Gwyneth spune ca cel mai greu lucru pe care l-a facut in viata a fost sa slabeasca dupa sarcina. Dupa nastere, vedeta a alaptat si a mers pe jos cate un kilometru si jumatate in fiecare zi, atribuindu-i acestui obicei reusita sa de a slabi. Si antrenorul sau a ajutat-o sa slabeasca, punand-o la treaba cate 2 ore pe zi.

Autor: Nuage

Recomandari