De ce nu te poti concentra cand esti insarcinata?

history_edu ele.ro calendar_month 24 Mai 2011, 08:48
De cand ai ramas gravida esti uituca si nu te poti concentra? Nu te panica, e doar o problema temporara, caracteristica mai ales celui de- al treilea trimestru de sarcina.
Desi nu exista inca multe dovezi ale veridicitatii ei, multi experti cred ca amnezia sarcinii este o problema reala.
Iata cateva cauze posibile pentru acest fenomen straniu!
Hormonii
Cantitatile mari de hormoni sexuali secretati in corpul gravidei au un efect negativ asupra hipocampului, o zona a creierului implicata in memoria spatiala. De aici si problemele de genul uitarii locului in care ti-ai pus cheile de la masina.
Micsorarea creierului
Studiile spun ca gravidele sufera o micsorare a creierului cu 3-8% in ultimul trimestru de sarcina, astfel incat nu sunt rare cazurile in care o viitoare mamica uita unde si-a parcat masina sau baga inghetata la cuptorul cu microunde. Insa dupa nastere, creierul se intoarce la marimea sa initiala.
Anemia
Din saptamana a 12-a de sarcina, copilul "suge" o cantitate mare din fierul mamei, de aceea gravidele sunt predispuse la anemii. Aceasta provoaca oboseala, paloarea fetei si probleme de memorie.
Tulburari de somn
Sarcina intervine deseori in dinamica somnului, tulburandu-l, iar asta poate sa zapaceasca creierul.
Ce poti face contra uitarii?
Scrie pe hartie lucrurile pe care le ai de facut.
Roaga familia sa te ajute cu treburile gospodaresti, iar singura ta responsabilitate sa fie memorarea locului in care ai pus cheile de la masina.
Mananca bine, fa un sport usor si ia-ti vitaminele.
Autor: Nuage
Alte articole despre