Trucuri pentru sarcina de la mamici celebre
history_edu ele.ro calendar_month 20 Ian 2012, 09:39
Autor: Daniela Ganciu
Mamicile celebre te invata cum sa ai o sarcina sanatoasa si sa arati cat mai bine in cele 9 luni in care corpul tau sufera schimbari majore.
Vedete precum Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Julia Roberts, Catherine Zeta Jones sau Sarah Jessica Parker au trecut prin astfel de experiente si au aflat deja secretele unei sarcini usoare, dar si cum sa te mentii in forma pentru a-ti reveni mai repede dupa nastere!
Gwyneth Paltrow
In timpul sarcinii cu fiica sa, Apple, celebra actrita a mizat totul pe sport, pe braul de sarcina si pe fardul de obraz, asa cum a declarat.
Nu este foarte usor sa faci sport cand cari dupa tine cateva kilograme bune, dar merita tot efortul dupa ce nasti, iar kilogramele in plus se topesc mai usor ca oricand, datorita formei bune in care te afli.
Victoria Beckham
Mamica a patru copii si trecuta prin tot atatea sarcini, Victoria Becham este mai frumoasa si radioasa ca oricand, chiar si dupa nasterea recenta a singurei fetite a familiei Beckham, Harper Seven.
Probabil ca si mostenirea genetica a ajutat-o pe Posh Spice sa nu se ingrase foarte tare in sarcina si sa ramana frumoasa si sanatoasa in ciuda schimbarilor din corp. Insa vedeta a declarat ca este si meritul ei. A avut intotdeauna grija ce a mancat si a facut mult sport, iar sarcinile au decurs foarte usor.
In plus, preocuparea constanta pentru imagine si frumusete reprezinta un plus de pozitivism si stare de bine in atitudinea sa, lucrur care a ajutat-o sa isi revina aproape imediat la forma de dinainte de sarcina.
Julia Roberts
Julia Roberts s-a simtit extraordinar de bine in timpul sarcinii, in ciuda faptului ca a fost insarcinata cu gemeni.
Ea a dovedit ca atitudinea in fata sarcinii face totul si te ajuta sa ai cea mai buna periada din viata ta, in ciuda schimbarilor hormonale din organism si cresterii proportiilor corpului. Si orele de YOga si Pilates au contribuit in acest sens, mai ales la modelarea siluetei post-nastere.
Catherine Zeta-Jones
Catherine Zeta Jones a cunoscut ce inseamna sa te simti obosita, ba chiar extenuata, in sarcina. Ea sustine ca a fost nevoita sa gaseasca rapid metode pentru a-si ridica nivelul de energie, astfel ca a apelat la orele de Yoga si la o dieta bogata in alimente care-i ofereau energia necesara.
Frumoasa actrita sfatuieste gravidutele sa nu apeleze la suplimente alimentare pentru a se simti mai energice, ci sa adopte metode naturale, bazate pe sport si alimentatie sanatoasa. In acest fel, fac un bine si bebelusului pe care-l asteapta.
Sarah Jessica Parker
Sarah Jessica Parker este de parere ca linistea in sarcina este cea mai importanta. Luarea masurilor necesare pentru a avea o perioada relaxanta si linistita in timpul sarcinii te ajuta sa te bucuri mai mult de una dintre putinele experiente care-ti sunt date sa le traiesti in viata.
Asadar, gasirea tehnicilor potrivite pentru a combate stresul este solutia pentru a duce la termen sarcina. Pe langa aceasta, clasele de Yoga si alimentatia sanatoasa iti paveaza o cale sigura spre o sarcina sanatoasa si pentru a te ajuta sa te mentii in forma si sa nu acumulezi prea multe kilograme.
Alte articole despre
