Un studiu arata ca luna in care te nasti poate influenta longevitatea

ele.ro 01 Nov 2024, 14:40

Te-ai gandit vreodata ca luna in care ai venit pe lume ar putea avea un impact asupra duratei vietii tale? Aceasta nu este o simpla speculatie; un studiu realizat de Colegiul de Actuari din Catalonia a descoperit o legatura intre luna nasterii si longevitate, analizand datele a peste 17 milioane de persoane.

Detalii despre studiu

Cercetarea a relevat ca persoanele nascute intre ianuarie si aprilie au sanse mai mari de a trai peste 100 de ani. Aceasta ipoteza sugereaza un risc mai redus de expunere la infectii sezoniere in primele luni de viata, ceea ce ar putea beneficia persoanele nascute in iarna si inceputul primaverii. Exemple notabile sunt Maria Branyas (117 ani) si Jeanne Louise Calment (122 ani), nascute in martie si februarie, respectiv.

In plus, studiul mentioneaza ca multi sportivi de elita, precum Cristiano Ronaldo, Xavi Hernandez, Alexia Putellas si Aitana Bonmatí, s-au nascut intre ianuarie si martie, ceea ce ar putea sugera anumite avantaje biologice care contribuie la performantele lor fizice.

Este important de mentionat ca aceste constatari se aplica in principal in Spania si nu se pot generaliza la nivel international, deoarece clima si anotimpurile variaza semnificativ. De exemplu, in Statele Unite si Regatul Unit, persoanele nascute intre septembrie si noiembrie par, de asemenea, sa beneficieze de avantaje in aceasta privinta, ceea ce este diferit fata de situatia din Spania.

Recomandari pentru o viata mai lunga

Expertii sugereaza o serie de practici pentru a intari atat corpul, cat si mintea:Adoptarea unei diete echilibrate, bogata in nutrienti si alimente proaspete.

Exercitii fizice regulate, pentru a promova sanatatea inimii si a oaselor.

Odihna adecvata si gestionarea stresului, esentiale pentru mentinerea bunastarii fizice si emotionale.

Socializarea, un factor fundamental pentru intarirea sistemului imunitar si reducerea riscurilor de probleme de sanatate mintala.

Evitarea fumatului si consumului excesiv de alcool, traind in medii sanatoase, ceea ce este crucial pentru o calitate a vietii optime si longevive.