Cum sa ramai in relatii bune cu fostul dupa despartire
O despartire nu este un capat de lume. Oamenii aleg sa traiasca impreuna, apoi, cand constata ca nu sunt compatibili, se separa. Numai ca nu toti gasesc calea spre o buna intelegere si dupa ce au luat-o pe drumuri diferite. Pentru multi e de neconceput sa mai aiba ceva de impartit cu cel pe care l-au indepartat din viata lor.
Odata cu despartirea vine intrebarea: daca am vrut sa dau la o parte acea persoana, de ce as mai vrea sa fim prieteni? Ei bine, raspunsul poate parea banal, dar contine mult adevar. Intr-o relatie de cuplu compatibilitatea trebuie sa fie pe toate planurile, dar mai ales in cel fizic si emotional. In clipa in care unul dintre acestea lipseste, relatia se deterioreaza. Psihologii au constatat insa ca majoritatea partenerilor ajung sa se inteleaga mai bine dupa separare. Pentru ca timpul petrecut impreuna reprezinta un bagaj de amintiri care trebuie pastrat.
Iata ce trebuie sa faci ca sa poti ramane in relatii foarte bune cu fostul iubit sau chiar cu fostul sot:
Ai rabdare
Niciodata despartirile nu ar trebui sa aiba loc dupa o cearta monstruoasa. Asa cum pentru un divort cel mai bine este sa mergi inainte la un mediator, care, cu experienta sa, sa incerce sa stabileasca linia pe care veti merge, cu atat mai mult cu cat va aflati intr-un moment vulnerabil.
Ofera-ti un timp post despartire
Cel mai probabil nu veti reusi sa fiti prieteni imediat. Lasa putin lucrurile sa se sedimenteze si foloseste acest timp pentru a te confrunta cu propriile-ti sentimente, pentru a intelege ce s-a intamplat. Vei realiza mai bine care au fost diferentele care v-au separat.
Nu te victimiza
Nu te autoironiza si nu lua asupra ta toata vina. Nu faci decat sa prelungesti agonia si sa ramai blocata in trecut. In schimb, gandeste-te cu ce ai contribuit la destramarea relatiei. Cealalta persoana poate fi mai vinovata, dar ai si tu o parte din responsabilitate.
Apreciaza ce a fost bun
Incearca sa iti amintesti mai mult de momentele placute ale relatiei voastre. Daca imbratisezi furia oarba si refuzi sa iti amintesti de clipele minunate petrecute impreuna nu faci decat sa devalorizezi tot ceea ce ai facut.
Lauda-l
Da! Lauda-ti fostul partener pentru toate lucrurile bune pe care le-ai gasit la el. E un mod foarte bun de a pastra o legatura frumoasa in continuare. Spune-i ca iti doresti sa isi gaseasca o persoana potrivita, sa isi refaca viata, spune-i ce parinte bun a fost si este in continuare.
Nu iti bate joc
Inlocuieste furia cu empatie. Atunci cand sunt aruncate cuvinte grele, acestea nu pot fi luate inapoi. Si mai ales nu trebuie sa iti vorbeste de rau fostul partener in fata copiilor, daca ii aveti. Daca ai facut-o, cere-ti scuze si explica-i faptul ca ai facut-o ranita fiind si furioasa.
