6 sfaturi pentru a atinge orgasmul

6 sfaturi pentru a atinge orgasmul
  calendar_month        
Orgasmul este punctul culminant care transforma o partida de sex obsinuita intr-una senzationala. Si totusi, nu toate femeile se bucura de prezenta sa.

Daca intampini dificultati in a-l obtine, iata 6 sfaturi de care ai putea tine cont pentru a atinge orgasmul!


1. Imprieteneste-te cu clitorisul tau

Primul pas pentru a obtine orgasmul in doi este acela de a-l atinge singura. Cu alte cuvinte, masturbeaza-te in incercarea de a descoperi unde si cum iti place sa fii atinsa. Apoi, dupa ce gasesti "butoanele" pe care ar trebui sa apese, asigura-te ca ii explici partenerului si care este ordinea corespunzatoare.

2. Verbalizeaza-ti dorintele

Pasul urmator este transmiterea mesajului. Cu alte cuvinte, nu este cazul sa te intimidezi si sa iti fie rusine sa ii spui iubitului tau cum anume ti-ar placea sa fii atinsa si stimulata. Cel mai bun moment pentru a-ti manifesta preferintele este in timpul actului sexual. Nu trebuie decat sa il ghidezi, orientandu-i miscarile cu vorbe precum "mai jos", "mai sus", "mai la dreapta" etc.

In situatia in care partenerul tau are nevoie de indicatii mai exacte de atat, nu ezita sa i le oferi! La fel de bine, stabileste si care este viteza si presiunea pe care iti doresti ca el sa le aplice. O alta sugestie? In timpul penetrarii, tu ai putea fi cea care isi stimuleaza clitorisul - cu putina practica, vei reusi sa obtii orgasmul mult dorit.

3. Joaca-te cu sanii

In timpul sexului oral, ai putea sa iti ajuti iubitul in demersul sau de a te determina sa atingi climaxul. Nu trebuie decat sa te joci cu sanii tai care, indiferent de dimensiunea lor, sunt presarati cu terminatii nervoase ce ii transforma intr-o zona cu adevarat erogena. Mai mult decat atat, stimularea sfarcurilor poate determina un surplus de oxitocina, "hormonul iubirii", care va declansa un orgasm mult mai intens.

4. Relaxeaza-te

Relaxarea este de baza atunci cand vrei sa atingi orgasmul. Spre deosebire de barbati, care pot avea orgasm si in conditii de stres, femeile au nevoie sa se detaseze de toate problemele pentru a reusi aceeasi performanta. De aceea, descopera ce anume te relaxeaza - o baie fierbinte, un pahar de vin, exercitii de respiratie etc. - si foloseste-te de aceste trucuri ori de cate ori simti nevoia.

5. Creeaza un mediu propice

Atingerea orgasmului poate tine cont si de mediul in care se desfasoara actul sexual. Cu alte cuvinte, se prea poate sa ai nevoie de o atmosfera care sa emane senzualitate - in acest sens, nu ar strica sa faci cateva experimente pentru a descoperi ce anume functioneaza cel mai bine pentru tine. Incearca diferite tipuri de muzica, lumina, decoratiuni (oglinzile pot fi o achizitie sexy pentru dormitor) etc. pana cand gasesti combinatia ideala.

6. Lasa lucrurile sa vina de la sine

Odata ce ai creat toate conditiile pentru a atinge orgasmul, nu mai trebuie decat sa te detasezi si sa lasi lucrurile sa vina de la sine. Cu alte cuvinte, evita sa iti faci griji daca nu ai orgasm imediat dupa initierea actului sexual - este binecunoscut faptul ca, in medie, o femeie are nevoie de circa 15-20 minute pentru a atinge punctul culminant.


Autor: D.S.

Sursa: foto: glamour.com

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Melancolie de noapte
  • person

    "in fiecare zi descopar lucruri noi despre mine..."

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right