Ofera-ti singura placerea

ele.ro 07 Mai 2010, 18:58

Masturbarea este cel mai eficient mod pentru a te cunoaste pe tine insati din punct de vedere sexual. Daca nu iti este interzis de vreun cod de etica personala sau credinta, masturbarea este un lucru natural, un mod sanatos de a-ti exprima propria sexualitate.

Fie ca vrei sa devii o amanta mai buna, sau doar sa-mi imbunatatesti modul de a-ti oferi propria placere, sunt cateva trucuri care te pot ajuta.

1. Timp pentru tine insati

Ofera-ti spatiu si timp. O ambianta intima, singura, inchide telefonul, televizorul si uita de tot. Nu-ti sabota prima incercare de a fi tu cu tine insati, lasand alte lucruri sa te distraga.

2. Cunoaste-te

Ofera-ti putin timp pentru a te cunoaste pe tine insati. Aseaza-te pe pat intr-o pozitie confortabila si foloseste o oglinda mica pentru a-ti privi zona vaginala. Este foarte important sa-ti cunosti propria anatomie - explorarea propriului corp este un pas foarte important pentru a-ti dezvolta sexualitatea.

3. Descopera-ti punctele fierbinti

Este momentul sa incepi sa-ti explorezi corpul. Foloseste putin gel lubrifiant pe baza de apa, apoi poti incepe explorarea. Miscati degetele incet, in jurul clitorisului, in jurul vaginului, introdu-le putin inauntru, si alterneaza tot felul de miscari - mai ferme sau mai usoare. Fii foarte atenta la fiecare senzatie pe care aceste zone ti-o transmit. Unele pot fi foarte excitate la inceput ca apoi sa se mai raceasca, sau invers. Tine minte insa ca scopul tau acum inca nu e sa ajungi la orgasm. Pentru moment doar incepi sa descoperi ce zone si atingeri iti provoaca placere si care nu.

4. Mareste-ti zona sexuala

Zona genitala nu este singura care poate produce placere. Mangaindu-ti sanii, buzele, gatul, amdomenul poti provoca senzatii placute ce vor mari tensiunea sexuala din zona genitala. Sexul solo implica intregul corp - nu te sfii sa experimentezi.

5. E timpul pentru mai mult

Odata ce ti-ai gasit ritmul si ai descoperit ceea ce-ti produce placere poti continua in acelasi mod pana atingi orgasmul. Mare majoritate a orgasmelor sunt provocate prin stimularea directa sau indirecta a clitorisului, dar asta nu inseamna ca nu poti gasi altceva ce-ti face o placere mai mare.

6. Practica si iar practica

Nu e nici o problema daca nu reusesti din prima. Practica e mama invataturii. Deci nu te lasa pana nu atingi perfectiunea. Invata ce iti provoaca placere si practica pana reusesti sa-ti oferi singura orgasme de milioane. Odata ce ai reusit sa iti cunosti propriul corp, si sa-ti oferi singura orgasme, vei sti si sa-ti indrumi partenerul pentru a-ti oferi aceeasi placere.