Sexul si intimitatea - totul e in mintea ta

ele.ro 15 Iul 2009, 16:07

Mintea este cel mai mare organ sexual din corpul uman, si ea este cea care face corpul sa tremure cand vine vorba de erotism.

Este destul de dificil sa mentinem erotismul si intimitatea intr-o relatie de lunga durata, deoarece mintea nu uita toate ranile pe care le sufera inafara dormitorului. Pentru ca un cuplu sa mentina o relatie sexuala, cei doi trebuie sa tina la distanta aceste rani, sa inchida acea parte a mintii lor pentru moment, pentru a se angaja in actul fizic al sexului.

Acesta ste unul dintre motivele pentru care multi oameni isi tin ochii inchisi in timpul sxului. Cu ochii inchisi, blochezi defapt ceea ce se intampla si esti atent la acel film care ruleaza in mintea ta. Acesta nu este tocmai reteta perfecta pentru intimitate si erotism, totusi.

Ce este de facut? Am gasit pentru voi trei idei simple dar puternice pentru a creste intimitatea in relatia voastra.

1. Respirati impreuna

Stati fata in fata, apropape, dar fara sa va atingeti. Uitati-va unul in ochii celuilalt si zambiti. Incercati sa va relaxati. Ca sa te concentrezi mai bine, alege un ochi si priveste direct in el; in felul acesta ochii tau nu se vor misca incontinuu si te va ajuta sa te linistesti.

Petreceti 5-10 minute respirand impreuna fara sa vorbiti si fara sa va atingeti. Concentreaza-te asupra a doua lucruri: ce simti in acel moment si ce iubesti la partenerul tau. Permite-ti sa eliberezi orice fel de tensiune sau rezistenta prezenta; daca se ivesc sentimente negative le poti constientiza, dar apoi alunga-le din mintea ta.

2. Vorbeste "murdar" cu partenerul tau

Cum te poti astepta sa fii satisfacuta sexual daca nici macar nu poti sa ceri ceea ce iti doresti? Nici nu sti ce anume te-ar satisface? Este ok daca raspunsul tau e "nu" - asta inseamna doar ca trebuie sa experimentezi mai mult. Nu il cicali totusi - asta nu este o metoda eficienta de comunicare. Deci, inloc sa-i spui "Inotdeauna iti impingi limba pe gatul meu" incearca "Imi place cand iti plimbi limba pe sfarcurile mele."

3. Sarutati-va, imbratisati-va si faceti dragoste cu ochii deschisi

Va trebui sa lasi luminile aprinse pentru asta. Pentru unii oameni este chiar dificil sa-si tina ochii deschisi pentru ca se simt vulnerabili si uneori pentru ca au fost indoctrinati deja de toate acele tabuuri sexuale ale societatii. Dar a-ti saruta partenerul cu ochii deschisi te tine prezenta, si iti mentine mintea angajata in ceea ce se intampla defapt, in loc sa o lase sa alerge in lumea fanteziilor.

Aceste trei trucuri te vor ajuta sa iti vezi cu adevarat partenerul, si pe el sa te vada pe tine. Te poate face sa te simti mai vulnerabila, dar ar trebui sa profiti de aceasta oportunitate pentru a vindeca ranile mai vechi. Capacitatea noastra de a ne recunoaste vulnerabilitatile este direct proportionala cu capacitatea pentru erotism si intimitate. Deschide-ti inima si lasa iubirea sa curga.