10 alimente care te scot din orice incurcatura

10 alimente care te scot din orice incurcatura
  calendar_month        
Autor: Daniela Ganciu

Exista situatii in care nu ai cum sa-ti cureti dintii imediat, nu poti sa dormi, sughiti fara incetare, suferi de sindrom premenstrual sau ai pur si simplu o stare proasta.

Iata 10 alimente carte te scot in mod natural din astfel de incurcaturi, dar si din multe alte situatii neplacute!


77016.jpg

Uleiul de masline
Uleiul de masline are un efect uimitor asupra ingrijirii pielii.

Specialistii au descoperit ca atunci cand consumi frecvent ulei de masline sau cand folosesti produse cosmetice naturale care il contin nu mai apar riduri si alte imperfectiuni ale tenului.

Acest efect pozitiv se datoreaza grasimilor monosaturate.



77021.jpg


Branza Cheddar sau Mozarella
Daca ai uitat sa te speli pe dinti sau nu ai posibilitatea sa o faci in anumite locuri poti apela la branza Cheddar sau Mozarella pentru a ti-i proteja impotriva cariilor.

Se pare ca o singura bucatica foarte mica dintr-unul din aceste tipuri de branza te scapa de grija curatarii dintilor.



52723.jpg


Zaharul
Lasa deoparte metoda speriatului sau a tinerii respiratiei atunci cand sughiti.

Se pare ca o lingurita de zahar te scapa numaidecat de aceasta problema deranjanta. Atentie, acesta trenuie consumat uscat si nu dizvolvat in apa.




77022.jpg


Ceaiul verde
Secretul succesului pentru remodelarea siluetei tale sta in consumul zilnic de ceai verde.

Specialistii au descoperit ca femeile active, care fac sport si care beau si ceai verde slabesc de 2 ori mai repede decat cele care apeleaza doar la miscare fizica.

Aceasta planta ajuta in mod special in reducerea grasimii abdominale si te ajuta sa ai o silueta armonioasa.



77014.jpg

Orezul
Orezul este un aliment terapeutic atunci cand suferi de diaree.

Acesta reuseste sa imbunatateasca digestia sau sa combata efectele neplacute (scaunele moi, crampele etc.).

De obicei, se bea apa in care a fiert acesta, dar se poate consuma si el, ca parte din regimul necesar in aceasta perioada.



77019.jpg


Sofranul
Acest condiment este mana cereasca pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual.

Un singur varf de sofran reuseste sa stimuleze eliberarea de serotonina, care asigura buna dispozitie.

Specialistii au descoperit ca femeile care au luat 15 mg de extract de sofran, dimineata si seara, au constatat ameliorarea semnificativa a iritabilitatii, oboselii si depresiei in perioada in cauza.



77018.jpg


Semintele de in
Inul este unul dintre alimentele care reusesc sa te binedispuna atunci cand simti ca cedezi sau esti foarte trista.

El contine acid alfa-linolenic - o grasime benefica care actioneaza asupra cortexului cerebral care controleaza centrul placerii si combate depresia.






77017.jpg


Painea prajita cu gem/dulceata
Cine ar fi crezut ca o felie de paine prajita cu gem sau dulceata reprezinta cel mai eficient remediu antimahmureala?

Specialistii sustin ca fructoza din gem ajuta la metabolizarea rapida a alcoolului, in timp ce painea prajita imbunatateste digestia afectata de consumul de alcool.



77020.jpg


Banana
Atunci cand insomnia nu-ti da pace, mananca o banana si pune-o rapid pe fuga.

Acest aliment este bogat in triptofan, un aminoacid care are rolul de a induce stare de somnolenta.



77015.jpg


Lamaia
Cum frumusetea zambetului tau este aisgurata in mare parte de dantura, trebuie sa ai grija ca aceasta sa fie nu numai sanatoasa, dar si stralucitoare.

Lamaia este un aliment care te ajuta sa iti albesti in mod natural dintii.

Acidul citric si sarurile minerale sunt cele iti asigura dinti de un alb stralucitor.

Este indicat sa iti periezi dintii cu zeama de lamaie o data pe saptamana.

Recomandari