8 cauze surprinzatoare ale transpiratiei excesive

8 cauze surprinzatoare ale transpiratiei excesive
  calendar_month        
Cafeaua , alcoolul, tigarile sau alimentele picante sunt factori care stimuleaza transpiratia in exces. De asemenea, evita hainele din materiale sintetice si anumite medicamente.

Bauturile cofeinizate fierbinti

Atunci cand mergi la o intalnire de afaceri, gandeste-te bine inainte de a comanda o cafea fierbinte. Cafeaua provoaca transpiratia in doua feluri. In primul rand, cofeina stimuleaza sistemul central nervos, activand glandele sudoripare. Astfel, cu cat bei mai multa cofeina, cu atat vei transpira mai mult.

In al doilea rand, caldura bauturii in sine incalzeste corpul, care se simte suficient de fierbinte incat sa transpire. Acest aspect este comun si altor bauturi fierbinti.

In situatii in care vrei sa iti pastrezi aspectul proaspat, evita cafeaua fierbinte. Alege varianta rece a acestei bauturi.

Hainele din materiale sintetice

Hainele din materiale sintetice precum poliester pot provoca transpiratie. Este astfel indicat sa le eviti pe cat posibil, in special atunci cand trebuie sa participi la intalniri importante sau prezentari.

Principalul scop al transpiratiei este sa racoreasca corpul. Materialele sintetice impiedica transpiratia sa se evapore, ceea ce face ca organismul sa transpire in exces.

Opteaza pentru materiale naturale, precum bumbacul sau matasea, care iti vor mentine corpul uscat.

Alimentele picante

alimentele picante stimuleaza transpiratia excesiva. Atunci cand consumi astfel de alimente, creierul reactioneaza la capsaicina (substanta raspunzatoare de gustul picant). Creierul percepe aceasta substanta ca o nevoie a corpului de a se racori. Astfel galndele sudoripare sunt stimulate, ducand astfel la transpiratie.

Nu toata lumea reactioneaza asa la consumul de alimente picante. Recunoaste alimentele care te afecteaza si consuma-le cat mai putin.

Produsele de bronzat

Produsele cosmetice care protejeaza impotriva radiatiilor sau cele pentru autobronzare creeaza o bariera in piele. Aceasta bariera impiedica evaporarea transpiratiei, ceea ce duce la transpiratie in exces.

Dupa aplicarea acestor produse, porii pielii sunt blocati. Astfel ca organismul intampina dificultati in a se racori. Medicii recomanda insa sa nu renunti la produsele de protectie solara atunci cand esti la plaja.

Sindromul premenstrual

La anumite femei, inainte de menstruatie, nivelul de estrogen din organism scade atat de mult incat apar simptome de tipul bufeurilor de caldura. Acest simptom este mai frecvent la femeile aflate in perioada de dinainte de menopauza. Se poate insa intampla oricarei femei, atunci cand nivelul de hormoni scade.

Pentru a evita aceasta situatie alege contraceptionale cu nivel scazut de estrogen. Daca nu iei anticonceptionale, medicul iti poate prescrie un supliment cu o cantitate mica de estrogen.

Alcoolul

Expertii spun ca alcoolul stimuleaza transpiratia, printr-un proces specific, vasodilatatia. Vasele de sange se larges si maresc temperatura corpului. Ca raspuns, creierul trimite semnale catre glandele sudoripare. Este astfel indicat sa scazi cantitatea de alcool consumata.

Tigarile

Nicotina din tigari afecteaza nivelul de hormoni din organism, pielea si creierul. Mareste pulsul inimii, presiunea sangelui si temperatura corpului. Toate acestea duc la transpiratie excesiva. Si renuntarea la nicotina poate duce la transpiratie. Efectul este insa unul temporar.



Medicamentele

Exista anumite medicamente care pot stimula transpiratia. Daca observi acest simptom, mergi la medic.

Autor: Mihaela Rotaru

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Mint
  • person

    "cap ou pas cap?"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right