Care e ora potrivita sa-ti iei pastilele?

ele.ro 24 Iun 2008, 12:53

Unele medicamente isi fac mai bine efectul la o anumita ora. Afla care sunt acestea!

In timp ce milioane de oameni iau pastile in fiecare zi, putini se gandesc si momentul potrivit pentru aceasta. Totusi, noile studii arata clar ca "timing-ul" este cheia pentru ca pastila sa actioneze cel mai bine. Acest lucru este valabil pentru medicamentele care trateaza osteo-artrita, cancerul si astmul.

S-a descoperit ca mai mult de 60 de medicamente sunt mai eficiente la anumite intervale din zi. De exemplu, in tratamentul osteo-artritei, ibuprofenul este mai eficient intre pranz si ora 15; in cazul artritei reumatoide, el trebuie luat dupa masa de seara.

Unele terapii contra cancerului sunt de 4 ori mai eficiente daca sunt luate dimineata si nu seara, in timp ce unele pastile pentru scaderea colesterolului sunt mult mai eficiente luate noaptea.

Cercetatorii spun ca aceste efecte se datoreaza ritmului circadian, ceasului nostru interior condus de creier prin hipotalamus, care determina cat de obositi suntem.

Hipotalamusul controleaza mai mult de 100 de functii, printre care temperatura corporala, producerea hormonilor, tensiunea sangvina, starea de alerta si sistemul imunitar.

Deci, care e momentul oportun sa iei pastilele pentru afectiunea ta? Iata ce au descoperit cercetatorii.

Ora 7: Hipertensiune
Deoarece tensiunea sangvina atinge un varf de dimineata, pacientii pot beneficia de aceasta terapie de dimineata.

Pranz: Osteo-artrita
Potrivit cercetatorilor, terapia cu ibuprofen si medicamente similare ar trebui sa fie astfel programata incat sa asigure intersectarea tensiunii sangvine mari cu durerea cea mai mare.

15-16: Astm
Agravarea astmului pe timp de noapte este binecunoscuta de bolnavi, iar plamanul isi incetineste functiile cu pana la 50%. O singura doza de medicament luat dupa-amiaza are efect impotriva agravarii simptomelor in noaptea urmatoare.

Ora 16: Raceli si gripa
Febra si celelalte simptome ale racelii sunt de obicei la apogeu la aceasta ora, asa ca medicamentele trebuie luate acum sau un pic inainte.

19-21: Colesterol mare
Studiile au demonstrat ca seara este cel mai bun moment sa iei simvastatin, unul dintre cele mai folosite hipocolesterolemiante. Astfel, in cursul studiului, pacientii care au luat medicamentul dimineata au suferit o crestere semnificativa a colesterolului "rau".

22: Ulcer
Medicamentele anti-ulceroase isi fac mai bine efectul la aceasta ora. Nivelele de aciditate in stomac variaza in timpul zilei, iar simptomele ulcerului se agraveaza seara si dimineata devreme.