Crema solara: cum o alegi?

ele.ro 07 Aug 2008, 10:36

Soarele este cel mai bun tratament pentru un moral la pamant si pentru o piele de invidiat. Ca bronzul sa fie sinonim cu sanatatea, trebuie sa iei anumite precautii.

Criteriile de alegere ale cremei solare

Tipul de piele (fototipul) este acela care determina capitalul solar, adica cantitatea totala de soare pe care pielea o poate accepta inca de la nastere fara sa reprezinte vreun risc pentru sanatate.

Se disting 4 fototipuri:

foarte sensibil: piele alba ca laptele, cu pete rosii
sensibil: piele deschisa, usor mata
putin sensibil: piele mata
foarte putin sensibil: piele inchisa

Factorul de protectie solara (FPS) al cremei trebuie sa tina cont de urmatoarele criterii: el indica timpul teoretic maxim inainte sa suferim o arsura de piele.

Daca, de exemplu, ne ardem intr-o jumatate de ora fara protectie, inseamna ca un FPS de 20 te va proteja de arsura timp de 600 de minute (20*30) sau 10 ore.

In general, cu cat FPS este mai ridicat, cu atat protectia este mai buna si cantitatea de raze UV cu care ajungem in contact este mai mica. Minimul recomandat pentru un adult este de 20, iar pentru un copil: 40.

Chiar daca soarele este bun pentru moral, el poate face si distrugeri: in prezent, un cancer din trei este un cancer de piele si in fiecare an numarul lor creste cu 10%.

Produsele

Alege cremele care te protejeaza si de UVA si de UVB in acelasi timp: razele UVA sunt la originea arsurilor solare, iar razele UVB sunt raspunzatoare de imbatranirea pielii.

Marea majoritate a produselor asociaza filtre chimice cu filtre naturale: dibenzoilmetan, benzofenone si minerale ca titanul sau zincul, substante recunoscute pentru actiunea lor protectoare.

Indicatia "rezistent la apa" a cremelor nu este valabila decat pentru 2 bai. Spray-urile si fluidele se intind bine pe corp, insa pentru fata opteaza totusi pentru crema. Uleiurile nu protejeaza bine de razele solare. In ceea ce priveste autobronzantele , acestea nu protejeaza deloc pielea.

Aplica din nou crema solara la 2 ore maxim

Testele de evaluare ale cremelor solare sunt realizate pentru o durata maxima de eficacitate de 2 ore, insa daca vrem sa fim prudenti trebuie sa reaplicam o data pe ora, fara sa uitam de urechi, buze, gat, picioare, cicatrici si alunite.

Evita sa te expui intre ora pranzului si ora 16, pune-ti ochelari de soare de calitate buna (sa corespunda normelor CE), poarta o palarie mare.

Nu lasa copiii dezbracati complet la soare, pielea lor este fragila: arsurile solare suferite inainte de 18 ani, chiar daca nu par grave pe moment, maresc riscul de cancer de piele la varsta adulta.