Durerea de picioare: tot ce nu trebuie sa faci!

Durerea de picioare: tot ce nu trebuie sa faci!
  calendar_month        
Atat femeile cat si barbatii sunt atinsi de aceasta suferinta. Daca la inceput, picioarele sunt dureroase si par grele, odata cu instalarea bolii venoase riscul de complicatii creste si apar varicele. Ce e de facut sau, mai curand, "ce trebuie sa nu faci" pentru a preveni picioarele grele si varicele?

Factorii care favorizeaza bolile venoase

Statul in picioare timp indelungat, pozitie impusa de unele profesii (activitati de birou, coafeze,menajere, infirmiere, vanzatoare), dar si de activitati ca mersul la cumparaturi.

Pozitia in sezut pe timp indelungat (activitati de birou, la cinema sau spectacole, in calatorii).

Pozitia in sezut cu picioarele incrucisate.

Pantaloni care comprima picioarele.

Purtatul de tocuri prea inalte.



Munca ce presupune purtarea de echipamente grele.

Expunerea prelungita la caldura: soare, sauna.

Tratamentele hormonale, cum ar fi contraceptivele orale sau medicamentele in doze mari.

Traumatismele directe asupra venelor de la picioare (rugby sau sporturi asemanatoare).

Pozitia culcata timp indelungat, ca in urma unei interventii chirurgicale.

Evolutia bolilor venoase

Inca de la debutul bolii trebuie sa te ingrijesti de picioarele tale si sa urmezi un tratament. Acesta va calma durerea si va permite intretinerea calitatii si tonicitatii venelor si, deci, minimizarea riscurilor de complicatii. Care sunt acestea? Picioare grele, edeme, varice, ulcere, flebite... Un lucru este sigur: indiferent de stadiul bolii, repercusiunile asupra calitatii vietii sunt importante.

Recomandari