Fii atenta la semnele care iti pot salva viata!
history_edu ele.ro calendar_month 01 Mar 2012, 11:11
In ziua de astazi exista teste pentru orice afectiune sau problema medicala. Din fericire, poti verifica chiar tu acasa, anumite simptome care iti pot spune multe despre starea ta de sanatate.
Pentru aceste teste nu trebuie sa stai la cozi la medic sau la laboratorul de analize medicale.
Iata ce trebuie sa urmaresti:
Urina
Urina de dimineata iti poate furniza mult mai multe informatii decat sarcina sau infectiile urinare.
Mai mult de 70 de markeri din urina determina cum functioneaza intreg organismul tau. Acesti markeri sunt extrem de importanti in detectarea si prevenirea unor probleme medicale precum afectiunile degenerative, intoleranta la gluten sau nivelul scazut de antioxidanti.
Deficienta de antioxidanti duce la slabirea sistemului imunitar, care este mult mai expus efectelor nocive ale radicalilor liberi si stresului. Cand mergi la toaleta, este astfel important sa fii atenta la culoarea acesteia si sa mergi la medic daca apar schimbari dramatice.
Greutatea corporala
Schimbarile spontane de greutate, fie in minus, fie in plus, pot semnala probleme serioase de sanatate. Este foarte important sa nu ignori acest semnal al organismului tau. Daca te-ai ingrasat inexplicabil de mult, acest lucru poate fi cauzat de hipotiroidism, dereglari suprarenale, retentie de lichide sau sarcina.
Daca ai slabit foarte mult, fara a tine vreo dieta, acest lucru poate semnala cancer, hipertiroidism, afectiuni autoimunitare, afectiuni cronice sau depresie.
Dantura
Multe persoane nu sunt constiente de importanta controalelor stomatologice. Igiena orala si controalele regulate la medicul stomatolog sunt esentiale pentru organism deoarece problemele dentare sunt adesea semne ale unor afectiuni cardiace, pulmonare sau digestive.
Pielea
Cel putin o data pe luna trebuie sa verifici si starea pielii tale si sa fii atenta la posibilele schimbari. Ai grija si cand te expui la soare. Expunerea exagerata la soare distruge pielea si favorizeaza cancerul de piele.
Melanomul, un tip de cancer de piele care poate fi fatal, poate aparea sub forma unei alunite de culoare inchisa, pe care sa nu o iei in considerare. Astfel, daca descoperi astfel de alunite care apar spontan, este indicat sa mergi la medic pentru un control amnuntit.
Este forte important sa mergi cat mai repede la un medic, imediat dupa ce descoperi schimbari ale pielii tale.
Locuinta
Sanatatea ta si a familiei tale depinde in mare masura si de mediul in care locuiesti. Pentru a avea un stil de viata sanatos este foarte important sa acorzi o atentie sporita si casei tale si sa fii atenta la toxinele si alergenii care pot existat in locuinta ta. Acesti factori pot declansa probleme de sanatate serioase.
Daca suferi de dureri de cap, congestie, iritatii respiratorii, astm sau alergii este foarte important sa testezi aerul din locuinta. Mucegaiul produce spori si microtoxine care pot provoca o serie de simptome neplacute.
Este astfel foarte important sa ai casa in permanenta curata si aerisita, sa folosesti umidificatoare si sa eviti dezordinea.
Autor: Mihaela Rotaru
Alte articole despre
